良好的心理素質(zhì)在歌唱中的重要性

摘要：高超的技術(shù)、良好的心理素質(zhì)是一個優(yōu)秀歌唱者必備的條件。文章就良好的心理素質(zhì)在歌唱中的重要性進行闡述，認為歌唱者應具備成熟完善的歌唱技術(shù)與良好的歌唱心理素質(zhì)，這樣才能更加完美地表現(xiàn)聲樂藝術(shù)作品。

關(guān)鍵詞：歌唱；心理素質(zhì)；歌唱技巧；重要性

中圖分類號：G633.95 文獻標志碼：B 文章編號：1674-9324（2012）11-0276-02

一、良好歌唱心理素質(zhì)的前提是歌唱的技巧

1.美好的歌唱，技術(shù)是前提?！八嚫呷四懘蟆本驼f明了技術(shù)是展現(xiàn)自己才能的基礎。從每學期的聲樂考試可以看出，剛學聲樂不久的同學站到臺上后，膽怯地注視著所有人的目光，不停地眨眼，手足無措。一唱就可以聽出來聲音發(fā)顫、氣息上浮，到換音區(qū)出現(xiàn)卡殼破音，有的甚至出現(xiàn)跑調(diào)等現(xiàn)象。這說明，歌唱者的技術(shù)沒有掌握好。

2.良好的歌唱技術(shù)。（1）呼吸。歌唱的首要問題是呼吸。湘教授認為：“歌唱的藝術(shù)就是呼吸的藝術(shù)，因為歌唱中所有的變化都是來自呼吸的支持?！庇珊粑刂频母杪暡攀锹晿?，呼吸是歌唱的原動力。因此聲樂界有“誰懂得呼吸，誰就會唱歌”之說。（2）良好的起音。良好的起音是發(fā)聲活動的核心和發(fā)聲的基礎，也是獲得優(yōu)美歌唱和音樂表現(xiàn)的途徑。在起音時，一定要做到氣息平滑、柔和，發(fā)聲松弛、自如，聲音集中、流暢。（3）共鳴。美好的歌唱依賴于共鳴。帕瓦羅蒂認為：口、咽共鳴腔是人聲共鳴的擴大器，聲音共鳴主要在口腔咽腔。打開喉嚨、閉合聲帶、深呼吸、高位置、巧協(xié)調(diào)是獲得整體共鳴的發(fā)聲要領。全身心地投入是整個人都在歌唱是獲得整體共鳴的的最佳狀態(tài)。（4）打開喉嚨。當我們張嘴，用口、鼻同時吸氣時，或“半打哈欠”時，鼻腔是開放的，口蓋是積極收縮成拱形的，喉頭處在吸氣位置上，這時的喉嚨是打開的。在歌唱時，要保持喉頭的位置和打開喉嚨的狀態(tài)，既需要良好的深呼吸和氣息的支持，又需要共鳴、位置、吐字等各方面的協(xié)調(diào)一致，才能獲得良好的效果。

二、心理素質(zhì)在歌唱中的重要作用

完美的歌唱不但需要有過硬的技巧和方法，還必須具備穩(wěn)定、良好的心理素質(zhì)。在以往的聲樂教學中，無論老師或者學生往往都比較重視歌唱的技能技巧，容易忽視心理因素對演唱和教學起到的作用、影響。殊不知，歌唱心理素質(zhì)的好壞不但直接影響演唱技巧的發(fā)揮，還會影響到教師的教學進度、教學成果。

1.歌唱“心理”。歌唱“心理”是指歌唱者在歌唱表演過程中所具有的穩(wěn)定的、成熟的心理品質(zhì)，即在歌唱活動中所表現(xiàn)出的特有心理素質(zhì)。歌唱，技能技巧是必須的，但不是唯一的。有了技巧并不等于有了完美的歌唱，就歌唱者而言，如何正確使用自身的聲音技巧，盡可能完美地把作品內(nèi)容和情感表現(xiàn)出來，這就需要我們從人的生理和心理機制上去加以認識和理解。

聲樂訓練是一個抽象的過程，接受老師的訓練要求時，首先要經(jīng)過腦，對老師的要求要思考、加工，在聲樂訓練過程中，老師常說“放下來唱”、“落下來”、“聲音靠后”等，這就需要用心去理解老師的意思。

2.心理素質(zhì)影響實踐能力。當代歌王帕瓦羅蒂認為：“除天賦之外，歌唱家在舞臺上的聲音還取決于另一些因素，如精神狀態(tài)、健康狀況、情緒如何、有無信心，這些都會影響歌唱家的聲音?！蔽覀兂浞窒嘈牛灰覀兡軌蛟诩訌姼璩寄芗记蓪W習的同時，克服心理素質(zhì)中的一些不利因素的影響，不斷加強自身的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮自己的聰明才智，就一定能夠在歌唱這一藝術(shù)的大舞臺演繹出更多的精彩，在歌唱藝術(shù)中取得更大的成就。

三、如何培養(yǎng)良好的歌唱心理素質(zhì)

心理素質(zhì)在歌唱中占有很重要的地位，如何培養(yǎng)良好的歌唱心理素質(zhì)？

1.培養(yǎng)對聲樂學習的執(zhí)著愛好與興趣。通常，人們對自己感興趣的事物總是愉快地、積極主動地去探究，從而可獲得良好的效果。從古到今，大多數(shù)科學家和藝術(shù)家對自己所從事的事業(yè)，有著強烈的興趣和情感，這種情感當初是從興趣開始，它是興趣的升華。

2.良好歌唱心理素質(zhì)的培養(yǎng)是建立在訓練有素的歌唱技藝的基礎之上。技術(shù)是美好歌唱的前提，但是，技術(shù)掌握不成熟便影響歌唱的心理。在歌唱時，可運用技巧來調(diào)整情緒，避免緊張感。例如：運用情感轉(zhuǎn)移的方法來調(diào)整情緒狀態(tài)，使自己很快進入演唱的狀態(tài)。要擺正技巧與歌唱的關(guān)系。對于歌唱而言，技巧只不過是歌唱的“仆人”，而不是歌唱的“主人”，是表現(xiàn)歌曲內(nèi)容的手段，技巧一旦離開了歌唱，就將失去存在的意義，所以，課下練習時，要注意技巧與歌唱的密切結(jié)合，對自己所演唱的歌曲，做到心中有數(shù)。只有經(jīng)過嚴格的專業(yè)技術(shù)訓練，不斷提高演唱技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，才能有充滿成功的把握與信念，消除緊張與恐懼的心理。

3.培養(yǎng)歌唱者的自信心和相信自己的樂觀態(tài)度。歌唱的成敗很大程度上取決于自信心，演唱者的自信心比優(yōu)越的專業(yè)條件更重要。在評定一首歌曲時，評分的原則不僅看歌曲的難易程度，還要看能否把歌曲完美的表達出來。雖然一首歌曲很小，但是能通過正確的歌唱技巧和演唱者的積極情緒表現(xiàn)出來，也是優(yōu)秀的作品。

4.加強音樂修養(yǎng)，全面了解歌曲內(nèi)容。當演唱一首歌曲前，應認真了解歌曲的時代背景、體裁和風格，正確地分析和理解歌詞的含義，這樣才能準確表達歌曲的思想內(nèi)涵與感情，體會到歌唱中的表情在聲樂中的重要性。歌唱者一定要將自己的全身心，自己的靈魂投入到歌唱之中去，歌聲才能打動聽眾的心。

5.加強歌唱者的實踐能力。人的能力是在實踐的過程中形成和發(fā)展的。實踐是檢驗真理的唯一標準。離開了實踐活動，即使有良好的素質(zhì)和環(huán)境，能力也得不到發(fā)展。歌唱心理的本質(zhì)就是人們的大腦對藝術(shù)實踐的現(xiàn)實反映，不重視藝術(shù)實踐，則不可能憑空對歌唱產(chǎn)生強烈的愛和正常的歌唱心理，就像“游泳不能離開水，運動員必須在運動場地上鍛煉”一樣。

綜上所述，聲樂演唱中，熟練的歌唱技巧是基礎，良好的心理素質(zhì)是保證，培養(yǎng)良好的歌唱心理素質(zhì)，使歌唱者增強自信，精神飽滿，這樣，才能更完美地表現(xiàn)聲樂藝術(shù)作品。

參考文獻：

[1]葉弈乾，祝蓓里.心理學[M].上海：華東師范大學出版社，1996.

[2]趙震民.聲樂理論與教學[M].上海：上海音樂出版社，2002.