11級、10級學生體質健康的比較研究

摘要：本文采用文獻資料法、訪談法、測量法、數據統計法等研究方法對11級、10級學生進行了身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、3分鐘臺階測試經中體同方體質健康評定系統軟件自動評分、自動評定等級。統計后對二個年級學生體質健康進行比較研究，發現二個年級體質指標明顯存在體重增加、體質下滑趨勢，并提出改進意見和建議。

關鍵詞：學生；體質健康；比較研究

中圖分類號：G478 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）10-0172-03

前言

近年來美國、日本及歐洲等發達國家關于學生體質下降的研究屢見報道。國內多年來的體質研究也報道大學生體質總體呈下降趨勢。本文擬對蘇州信息職業技術學院11級、10級學生體質測試數據為依據，對學生的體質健康狀況進行比較研究，以期得到一些有價值的結論。為大學體育教學改革提供依據。

一、研究對象

本次研究采用整群抽樣調查方法，研究對象為蘇州信息職業技術學院11級、10級全體學生。樣本含量為11級1148人，其中男生312人，女生536人；10級1276人，其中男生736人，女生540人。蘇州信息職業技術學院是一所高職高專公辦民營性質的學校。

二、研究方法

1.文獻資料法。通過圖書資料和訪問相關網站，查閱了大量有關體質測試評價及相關資料，并對資料進行進行了細致的研究和分析。

2.訪談法。圍繞研究相關的問題，對江蘇省部分高校的專家進行了深度的訪談，得到了很多有價值的建議。

3.測量法。按照《學生體質健康標準》的要求對我院學生進行六項指標測試，分別是身高、體重、肺活量、握力、立定跳遠、3分鐘臺階。在體質測試室進行，由中體同方生產的體質測試專用設備測試，電腦主機和測試儀組成了一個全自動的測試網，測試儀測試的數據自動輸入電腦主機。經中體同方體質健康評定系統軟件自動評分、自動評定等級。

4.數據統計法。測試好的數據，經統計后匯總，制表。體質測試評價等級標準按照《學生體質健康標準》的要求，根據最后得分來評定等級：86分以上為優秀，76～85分為良好，60～75分為及格，59分及以下為不及格。

三、研究結果

（一）蘇州信息職業技術學院學生體質現狀

（1）身體形態指標分析。全校學生總的身體形態指標成正態分布，二個年級相似的是大部分集中在正常和較輕這二段，分別為一年級76.8%、二年級77.2%，說明大部分學生身材勻稱，學生任務較重，能量消耗較大，形態指標較輕應該說也屬正常。兩個年級所不同的是一年級學生營養不良明顯高于二年級，女生高于男生，而肥胖和超重二年級（18.7%）明顯高于一年級（14.5%），男生高于女生。

（2）肺活量指標分析。肺活量的大小與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。一年級學生優秀率明顯高于二年級，二年級女生優秀率明顯高于男生，不及格率二年級高于一年級，并且男生高于女生。

（3）立定跳遠指標分析。立定跳遠主要是測量向前跳躍時下肢肌肉的爆發力。腿部的爆發力是以腿部的力量為基礎，沒有力量就談不上爆發力，也談不上肌肉的耐力。一年級優于二年級，男生優于女生。

（6）體質測試總分分析。將身高、體重、肺活量體重指數、3分鐘臺階、立定跳遠和握力體重指數這六項的得分相加，就得到本次學生體質測試的最后總分。一年級優良率明顯優于二年級，不及格率一年級明顯低于二年級，優良率男生好于女生。

（二）蘇州信息職業技術學院09、10級學生體質存在差異的原因分析

本次體質測試的結果顯示，兩個年級學生的體質狀況不同，并且相互之間存在顯著性差異。其中，一年級學生的身體素質好于二年級。不同年級的學生產生體質差異的原因很多，筆者通過文獻查閱和專家訪談最終確定了影響學生體質的兩個主要因素：

（1）學生不能調節自己的的飲食，營養過剩。大學生處于青春發育后期，身體長高已逐步處于停止，體重的發展余地卻比較大，在營養衛生方面，學生們對學校食堂幾十個品種的飯菜是比較認同的，但學生自己暴飲暴食不注意營養搭配時有發生，管不住自己的嘴，吃得多，身體逐漸長胖，是體質下降的主要原因。

（2）生活方式改變，學生動得少。大學生體質下降還有更廣泛的社會原因。交通工具的改進、家務勞動的減少、辦公自動化的推廣等因素造成了體力勞動量的減小。特別是生活方式的改變，讓電腦及電腦游戲成了很多人主要的放松休閑方式，大學體育課和課外體育活動的減少從一定程度上減少了身體活動的機會，這也是體質下降的主要原因。

（3）學生不良的生活方式也危害大學生的身心健康。兼職給大學生的身心健康造成了較大的負面影響，心理障礙影響著大學生的身心健康，疾病的預防、戀愛和人際關系對大學生的身心健康也有一定的影響。

四、結論和建議

1.要加強學校體育教學管理，積極開展課余體育活動，讓學生多動。建議學校必須按國家教育主管部門的教學計劃要求開足體育課。要確保學生每天1小時體育活動時間，大力開展多種形式的課外體育活動，引導學生積極鍛煉身體。要在體育教學及體育活動中，增加耐力鍛煉項目及有利于改善心肺功能的體育活動內容，并將其作為體育考試（考核）的重要內容之一。

2.要增加經費投入，改善體育衛生設施。建議學校按照規定要求，改善體育場地、配備特別是固定體育器材和設施。

3.要建立學生體質健康監測與公告制度，加強學生健康管理，保障學生身心健康。要建立學生體質健康監測網絡，定期監測與公布學生體質健康狀況。讓學生了解自己的身體形態，針對肥胖和超重學生要提出在加強身體活動多消耗外，還要讓學生管住自己的嘴，注意適量節食。要根據學生體質健康狀況，科學地開展學校體育衛生工作。

4.學校在條件許可的情況下，設立心理咨詢室。大學生心理健康的具體內容是：要具有良好的情緒狀態，樂觀主義，良好的意志品質、記憶能力，創造性思維和想象力，良好的身體表象與自察，良好的自控能力和心理承受力。當學生出現不良心理時要有心理醫生為他們一一化解。

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