關于加強高校學生體育健康意識與健康行為的研究

秦宇陽，祈永勝

（蚌埠醫學院 體育藝術部，安徽 蚌埠 233030）

關于加強高校學生體育健康意識與健康行為的研究

秦宇陽，祈永勝

（蚌埠醫學院 體育藝術部，安徽 蚌埠 233030）

對高校大學生體育健康意識與鍛煉狀況進行調查與分析，并結合教學實際，積極探索開發培養大學生體育健康意識與健康行為方式的途徑和方法。

高校；體育；健康意識；健康行為

一、前言

大學生肩負著加快祖國建設與推動社會發展的重要任務，一直備受社會矚目。他們要應對社會的激烈競爭與挑戰，不僅僅需要具備豐富的知識、高尚的道德，以及較強的社會適應能力，還應擁有健康的體魄。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一指導思想，切實加強體育工作。高校大學生心智已成熟，價值觀已穩定，通過參加學校的體育活動，獲得運動項目的體育知識及技能，并從中獲取益處，這樣體育意識便可在潛移默化中得以增強，從而樹立終身體育的意識與習慣。

體育鍛煉是提高大學生體質的重要途徑，而如何科學地選擇運動項目，如何控制運動強度，通過鍛煉如何能最大程度地達到增強體質效果等等問題，是目前各高校教育工作者，尤其是體育主管機構所關心和研究的焦點。

二、高校學生體育鍛煉動機分析

動機對行為具有指向……