河東名拳心意門

文/史 明

開宗明義，本文所談及的心意拳與社會上流行的傳統形意拳、心意拳，無論是在拳術理論上、拳械套路上，還是在實戰技法上都大相徑庭。這門心意拳主要流傳在山西河東一帶，屬武圣關公家鄉稀有拳種。

這門心意拳的淵源，由于年代久遠，加之歷來師門只是心傳口授秘密演練，文字記載又在日本侵華時大多遺失，現存的拳譜中又無這方面的詳細文字介紹，故而其淵源已難以說清。在考證此門拳術時，清末號稱“山陜兩猴王”之一的“無影神腿大俠”馬二第四代傳人王金安和賀元慶老先生口述：此門拳術的祖師爺是“鐵頭”王贊，遼東人，來河東之前曾在少林寺習武。但其師承關系一直沒有透露。筆者據《心意拳譜》推測：此門拳術當和少林武術有極深的淵源。此門拳術博大精深，重實戰，技擊性很強，又在輕功方面獨樹一幟，故而歷來師門擇徒甚嚴，所以流傳不廣。為不使這一優秀的民間傳統拳術失傳，為發揚中華武術盡一赤子之心，經該門王金安和賀元慶兩位老先生同意，特整理成此文，以傳后世。

心意門有其系統完整的理論，以及獨特的練功方法。下面筆者將介紹此門的梗概。

一、步法

心意門的步法以五步法為主：子步、騎馬步、跨馬步、老步、偷步。在步法單練的同時并配有練習五步法的小套路：小四門，大四門。這兩個套路主要是通過五步法的練習，熟練心意門的拳打掌劈、肘擊腿踢，以及身法的吞吐沉浮、閃展騰挪。其運動路線是走四門打八方，這是心意門的基礎功，也是心意門的入門套路。練習時要求三尖照齊，即手尖、腳尖、鼻尖，三點在一條線路上，這樣更能勁力暢達。

二、腿法

心意門主張“手是兩扇門，全憑腿打人”。因此，特別注重腿法訓練。其主要腿法有踢、蹬、踹、掃、勾、掛、纏、點、提、撩、拐、彈、擺十三法，其腿法在實戰中講究陰陽虛實，變化莫測，快如閃電，捷如迅雷，且善使詭詐之道。

心意門在腿法練習時，不是獨立枯燥地單項訓練，而是結合五步法綜合練習。其腿法練習時不主張踢沙袋，主張空演，并結合兩人靠樁進行練習。心意門認為：最有效的練功方法是拿人來練習，這樣更能出功夫。

心意門腿法在實戰技擊時講究：上路連環使，中路拐腿妙，下路偷腿絕；步出必有腿，腿中藏玄機。當年馬二號稱“無影神腿大俠”，其腿法就主要得力于心意門獨特的腿技法。

三、樁功

心意門非常注重樁功的練習，其拳譜中有這樣的記載：下盤若無根，必定藝不高；學得心意樁，打人如拔草。心意門的樁功分為兩種：靜樁功和動樁功。

靜樁功主要是以騎馬步為樁，其練習方法共有八式：（1）千把攢捶，（2）太極云手，（3）懷中抱月，（4）太極云手，（5）指天劃地，（6）馬上開弓，（7）閉門推月，（8）二郎擔山。此八式可以單獨演練，也可連環練習。練功時要求：上搭鵲橋通任督，下縮谷道增氣力；頭頂青天，腳踩黃沙；吞氣入丹田，氣力達四梢；日日勤習練，久久功自成。

動樁功有兩種練習方法：

第一種是以子步樁為主，結合心意門身法八要——吞、吐、沉、浮、閃、展、騰、挪，以練習人體十三處（頭、兩肩、兩肘、兩手、兩胯、兩膝、兩腳）打法為主的一種靠樁功，名叫十三花。此功練習時是以墻為對象。當年馬二徒孫李昂白，曾以此靠樁功，一個貼身靠將一堵土墻靠塌。心意門中此功最吃功夫，且又要習練者品德高尚方可有成，故而歷來傳人甚少，現在能演此功者只有王金安老先生一人了。

第二種動樁功也是以子步樁為主，結合上五法主要練習心意門的散手招式。如：子步掌推腹挑陰，子步捶窩心通天，子步肘迎面滿膛，子步腿下掃上踢。這種習練散手招式之法是心意門動樁功的一大特色。

四、內功

心意門的內功叫“太陽神功”，輔助功法為“文王八式功”（此功法與八段錦功法基本相同，只是吞氣運使不同）。太陽神功是以吞氣運使為主的功法，整個功架共分為四步進行練習，故而又叫“四平氣功”。

第一步功架主要是將氣運行于頭部，功成后可使頭部硬如鐵，撞石碑如同兒戲。心意門祖師爺“鐵頭”王贊之鐵頭就得力于此功架。第二步功架主要是將氣運行于兩膀及兩手，練成后可有鐵臂銅手之功。馬二之徒段琪京就素有“鐵胳膊”之稱。第三步功架主要使氣運行于胸、腹部，功成胸腹部可承受外力的沖捶。第四部功架主要是將氣運行于兩胯及兩腳，練成后可具有鋼腿鐵腳之功。整個四步功架完成后，全身不但能承受外力擊打，而且提氣可身輕如燕，對于輕功練習亦大有益處。據賀元慶老先生講：此門心意拳本就長于輕功，馬二當年輕功就非常出眾，只是馬二收徒時沒能將輕功傳續下來，當時段琪京學藝時歲數已大，輕功已難以練成，故而段琪京只得到了心意門的全部手法，而輕功也從此失傳。

⑤建立防患于未然思想 。從醫療機構和衛生行業來看，公眾輿論事件具有較大的影響，甚至會嚴重影響醫院的未來生存和發展。由此可見，醫院的高層領導需高度關注負面輿情和輿論危機，建立監測和處理輿情的機制流程，對潛在的輿論隱患進行有效防控。認真落實新聞發言人制度，從制度層面上防止發生輿論引導的失誤。通常事件發生后需在最短時間內進行處理，同時啟動我院的新聞發言人制度，多方面考慮輿論情關注焦點和方向，公布事件真相，避免負面效應擴散。在全院建立輿情無小事理念，把傳統媒體和自媒體并重利用，根據不同需要綜合利用。

由于此功法理論完整，系統科學，且很少出偏差，故而歷來師門只傳其掌門弟子。正如“太陽神功秘訣法”中所說：渾元一氣無道形，真形內中藏真精，神精神身藏氣輕，真形合來有真訣，真訣合到徹底靈。目前心意門中只有賀元慶、王金安兩位老先生能掌握“太陽神功”全部功架和全部理論，此優秀傳統功法亟待挖掘整理。

五、鹽沙掌

鹽沙掌屬心意門絕技，是心意門祖師爺王贊來到河東后根據河東盛產食鹽而創立的一種掌功。此掌法必須待四平氣功有了一定的根基后方可練習，否則事倍功半。其練功時以子步樁或騎馬樁站立后，將氣運行于兩臂及手，然后以正反拍掌、左右塌掌、左右車輪掌、左右劈風掌、左右摧心掌五式掌法左右單雙隨機習練，久久功成。此功不需任何藥水洗，只需日日勤加習練，自可功成。此功練成后，打擊效果可達外皮無恙，內疼入骨，且能使內骨腐爛，是一種兇狠毒辣的掌功。臨陣對敵時，若配合心意十八散手掌，更是凌厲霸道，兇猛無比，故而心意門習練此掌法有“寧可失傳，不傳匪人”的規矩。

六、拳術套路

心意門拳術套路甚少，大都短小精悍，披身小架，貼身靠打，打中帶摔，摔中帶打，走偏門帶中門，招招實用，不尚花架。其拳術套路有：小六勢，進步連環，大六勢，黑虎架，燕青拳，武架拳。其中武架拳是心意門最高級的套路，也是心意門拳術套路中最長的一套拳術。整個套路共分四節，計有一百四十余勢。據拳譜及心意門歷代口傳，此拳素有“天下第一拳”之稱，此說雖有些夸大，但武架拳確實不同凡響，其套路中幾乎包括了心意門所有主要技擊動作。

另外，心意門尚有唯一的一套對練套路：十二式對打捶。此套對打捶內含心意門三十六天罡腿、七十二地煞手，共計一百零八招。兩人對打時，一式有三手，一手有三招，雙方邊破招邊發招，越打越多，變化莫測，是心意門散手精華之大成。演練時不丟不頂，剛柔相濟。臨陣對敵時講究：練時有法，用時無法，巧走四門，拳打八方。上驚下取，左右連環，虛虛實實，變化萬千。披身小架，矮身靠打，遇高打低，遇低打高。踢中帶打，打中帶拿，拿中帶摔。攻中有防，防中寓打；退中有進，進中寓退。陰陽虛實，真假詭詐，隨心所欲，得心應手方為上乘。此正如拳譜中所言：拳使詭詐之道也。

七、器械套路

心意門器械同拳術一樣，皆少而精。刀槍術和鞭桿更是心意門的精華器械。

心意門的刀術有文刀、武刀序、武刀、血濺刀、春秋大刀，其中關公青龍偃月刀技法更有獨到之處。劍術是剃袍劍（注：此劍術與通備門的剃袍劍有著本質的區別）。棍術有八仙齊眉棍、武松打虎棍。槍術有漢趙子龍的大金槍、小金槍，還有一路楊家梨花大敵槍。還有槍棍合演、一兵兩用的搬舟棍。另有奇兵：四平拐，鞭桿序，齊心九鼎鞭（據說此鞭是馬二與當年陜西的“鷂子高三”交換而來），護手雙戟，大連枷等。心意門暗器有：三棱黃金鏢，彈弓。

拳譜中尚有槍法論、鞭桿論、刀論等理論，供后學者學習參考。

八、散手技法

心意門在臨陣對敵時要求：膽欲大，心欲小，氣欲閑，力欲窕，眼欲疾，手欲巧，步欲穩，腿欲捷。手如飛鳥，身如蛇行，聲如迅雷，腿如暴電，重則山崩，輕似飄雪。有詩曰：拳假功夫真，力大強十分，四兩撥千斤，竅眼真難得。

心意門非常注重散手研習，在臨陣對敵時散手招術豐富且變化多端。比較常用的散手招式有：蓋磨三捶虎掏心，玉帶纏腰貼身靠；五花七星虎眼炮，畫眉出水滿肚紅；斬手掛面刀對鞘，馬灘淤泥敖單鞭；順手牽羊順水推，抽梁換柱迎面掌；迎面撒，玉兔走黃沙；倒鄭簾，懶老婦拐線；馬前斬草花落地，海底撈月猿獻桃，蛇歸早到、舊穴穿心腿，泥里拔警蔥巧脫鞭等，共有一百七十余種。為了便于記憶不使招式遺忘，心意門前輩除將散手招式編成歌訣外，還總結出了具有實戰價值的散手小組合套路，如：巧打十三花，心意十八散手掌，心意連環六肘頭，心意連環十三絕命腿，等。

心意門散手招式在臨陣應用時講究：一快，二狠，三準，四穩，五神，六妙。在實戰中一招既出，后招緊隨，招連招，勢套勢，連環而發，綿綿不斷，使對手防不勝防。