如何打造高效的體育課堂

張玉紅

學校體育是教育的重要組成部分，加強學校體育工作，擺正學校體育工作在學校教育中的位置，是推進基礎教育改革的重要內容。體育課教學對促進學生的身心全面發展起著重要的作用，《新課程標準》背景下的體育課堂一定要以學生的發展為本，杜絕那些華而不實的體育教學，讓體育教學回歸它的本質，以提高體育教學實效為核心，營造務真求實的學校體育課堂。那么如何打造高效的體育課堂呢？下面，我就結合自己的教學實踐進行闡述。

一、備課要有所創新，課堂教學要靈活機智

對教材進行適當的改編，選擇各種趣味性的游戲，以激發學生的興趣，調動學生的積極性。如在教小學五年級學生練習長跑時，我就打破了舊的傳統模式。傳統的教學模式是讓學生沿著跑道強迫練習，學生一聽長跑就煩，并產生逆反心理。因此，我在教學中改變了以往傳統的教學方法，用分組比賽的游戲方法完成長跑的教學。例如用幾個醒目的標志物擺放在適當的位置，使6個點連成長方形，把學生分成4個組，分別站在6個點上，要求學生按照幾何圖形進行跑的練習。為了更好地發揮學生的主體作用，按要求在跑步過程中，根據學生的思維，把自己跑過的幾個點連成各種圖形，讓大家自己考慮，然后分小組討論，暢所欲言，并給一定的自主時間進行自我檢查，使學生找出可行的跑步練習路線。在跑的練習過程中，學生在不知不覺中加強了難度，增強了學生主動參與教學的積極性，也增強了師生之間、生生之間的情感交流。從教學效果看，學生能夠積極參與，合理地完成了教學目標，輕松地突破了教學重點和難點。這時，教師不再單單是教的人，而是學生的朋友，是課堂教學的參與者。通過這樣的教學活動，學生置身于教學之中，不僅超額完成了教學任務，更重要的是啟發和鍛煉了學生思維，完善了知識的學習和鞏固。在課后總評時，我問學生：“你們知道今天跑了多遠嗎？請你們回家以后算一算，如果有興趣的話，再求出自己所跑的距離。”這樣，就真正做到了學中有玩，玩中有學，讓學生感到其樂無窮。

二、要善于運用科學的方法進行教學

小學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發，就會達到事半功倍的教學目的。因此，教師只有采用靈活多樣、富有趣味性的教學形式，才能讓學生感到體育活動的無限快樂。下面介紹幾種做法：

1. 游戲法

引導學生完成各項教學目標。由于學生活潑好動、興趣廣泛，采用富有趣味性和競爭性的游戲法組織教學，有利于完成一堂課的教學目標。例如在上課剛開始時，學生很容易注意力分散，這時教師通過趣味游戲練習，就可使學生的注意力在很短時間內集中過來。而在準備部分，教師通過安排各種小游戲練習，不僅可以改變單調的定位徒手操，而且還能激發學生的學習興趣和使身體的各個部位逐漸進入工作狀態。

2. “變一變”法

運用興趣教學法，采用多種多樣的形式和內容施教，有利于激發學生濃厚的興趣，使他們的主動性、積極性得到充分發揮，提高教學效果。比如通過選擇多種趣味練習，直觀形象的比喻和模仿、新穎美觀的場地設計，不斷變換練習位置，采用集體、個人、小組及師生之間相結合的練習方法，并適當地配些優美的旋律等手段來啟發興趣，喚醒情緒，調動學生的學習主動性。通過這樣的方法，學生就能始終保持高漲的情緒。

3. 采用“玩”法隊形教學

小學生過多的集合、站隊，會降低他們的興奮性和注意力分散。因此，在需要集體講解示范時，不一定每次都要求集合、站隊或嚴格的隊形，相反，可以讓學生像平時“玩”一樣很自然地圍攏在老師的周圍，安靜地聽老師做必要的講解、示范和安排。這樣，就完全改變了過去那種集合站隊單調組織形式，使學生興奮性得到調節，注意力得到吸引，而且又可以減少不必要的因集合而浪費的時間。

三、合理安排，采取小組提意見的方式，有目標地選擇內容

一般來說，學生的注意力在課的前半部達到高峰，意志力在課的中后部達到高峰，情緒則在課的后半部達到高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分，這有利于學生對新教材的學習、理解和掌握；在課的后半部分則應安排一些競爭性、游戲性較強的內容，來激發學生的興趣。同時，要做好主教材與輔助教材的搭配，尤其要抓住主教材與輔助教材的內在聯系來進行組織教學，以提高教學效果。針對兒童的生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要盡量體現出“新、奇、活”的原則，采用多種多樣的、生動活潑的，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學生的學習興趣和熱情。

四、用有效的課堂評價激勵學生，提高學生的自信心

一節高效的體育課，是每一位學生都積極參與的課堂，是每一位學生都感到快樂的課堂。快樂來源于自信。在課堂學習中，不是每一個學生在整堂課都能夠暢通無阻的，因此在課的進行階段和課的結束階段，教師都要適當地評價，及時指出學生練習中的動作的優缺點。而在教師的評價過程中，怎樣才能提高學生的自信，不傷害學生的積極性呢？其實，教師經常用“表揚式”的評價，就能起到很好的效果。教師要平和親切，要多鼓勵，看到學生的進步要適時表揚，讓他們沉浸在學習的快樂中。試想一節課，掌聲不斷，贊聲不絕，耳邊時常回響“你真棒”“你真聰明！”的聲音，又有誰能夠拒絕這樣的課堂呢？睿智的課堂評價能夠給學生以鼓勵、勇氣和信心，也可以讓其明確自己的不足和努力的方向。

總之，作為一名合格的體育教師，只有不斷地更新教育觀念，努力探索適應學生全面發展的教學策略，并真正從學生的生理特點、心理特點出發，抓住學生的年齡特點，加強游戲活動的質量評價，大膽改革、創新，最大限度地調動學生鍛煉的積極性，才能激發學生上體育課的興趣，從而實現高效的體育課堂。

（通渭縣雞川鎮四合小學）