行進(jìn)間單手肩上投籃課時(shí)計(jì)劃

石英俊

一、教師組織學(xué)生學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃

1.教師講解行進(jìn)間單手肩上投籃的動(dòng)作要領(lǐng)，并示范。

動(dòng)作方法：（以右手投籃為例）右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出；

要領(lǐng)：一跨二蹬三高跳，指腕用力把球撥

2.組織學(xué)生進(jìn)行行進(jìn)間肩上投籃技術(shù)的練習(xí)：

①徒手三步模仿投籃練習(xí)；

②跨步拿同伴手中的球三步單手肩上投籃（依次輪換練習(xí)） ；

③運(yùn)1次球接行進(jìn)間單手肩上投籃；

④運(yùn)2-3次球接行進(jìn)間單手肩上投籃；

⑤運(yùn)球跑行進(jìn)間單手肩上投籃練習(xí)；

3.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。（教師巡視糾錯(cuò)）

4.觀察學(xué)生練習(xí)、單個(gè)輔導(dǎo)；

5.集體講評(píng)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

二、運(yùn)球接力

1.講解運(yùn)球接力的要求：

學(xué)生分成四小組成縱隊(duì)站立于籃球場底線后，每組排頭的同學(xué)持球，聽到口令后快速運(yùn)球至中線繞標(biāo)志物再運(yùn)回將球交給下一名同學(xué)，如此循環(huán)，最先到達(dá)的一組為勝隊(duì)；

2.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。