職場父親的五大苦惱

當媽不易，當爹也難。父親就是家里的“頂梁柱”，既要事業有起色，還要照顧妻小，挑起各種壓力和重擔。父親似乎總有解決問題的辦法，沒什么事情能難住他。其實，職場父親心中的苦惱和壓力，往往無處訴說，“知你心者，謂你心憂”。向陽生涯替職場父親倒出心中的五大苦惱，并附上實用的職業發展建議，幫職場父親舒展眉頭，解除煩惱。

1.拼死拼活，奶粉錢難賺

鏡頭回放：寶寶降生后，D明顯覺得自己的責任心和使命感比以前更強了，光是寶寶的吃、穿、用就已經是一筆不小的費用，到了讀書的年齡，教育費更是一筆筆固定的大開銷。為了孩子，D不得不更加努力地打拼，就算給不了最好的，至少也得讓孩子過得衣食富足。

專家點評：“當了父親后，責任感會更強。為了給孩子一個安全、有保障的成長環境，父親需要擔起更多的責任。”向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，男人最好在成家之前做好中長期的職業發展規劃，盡早找到自己的職業定位，盡快積累起核心競爭力，提高自己的商業價值，才能在后期發展中逐步釋放能量，獲得更優厚的酬勞。如果沒有一個長遠的打算，抱著“走一步是一步”的想法，很可能在事業發展中遇到各種挫折，進而遭遇事業與家庭的雙重壓力，碰到“發展的天花板”。

2.工作不管喜不喜歡，壓力再大只能苦撐

鏡頭回放：為了老婆孩子，為了家里大小事，沒點辦事的能力，沒點像樣的收入怎么能行呢？X做了十年的財務工作，但他壓根對這份工作沒什么興趣。現在在單位做個小主任，每天各種賬本數字都已經讓他頭昏腦脹，想升職還得哄好領導，騙好下屬，各種人際關系角逐，壓力大得讓他開始掉頭發。可是，為了這個家，只能扛住。

專家點評：俗話說“女怕嫁錯郎，男怕投錯行”，男人投錯了發展領域，不僅自身發展會受阻，更可能因事業不順而影響家庭和諧。在不合適的平臺上，背負著壓力和抵觸情緒工作，個人能力、積極性、創新性都很難發揮出來。從向陽生涯多年的咨詢經驗來看，35歲男性出現職業問題，大部分是因為之前職業定位有偏差，不了解自身的“職業錨”，結果提前進入了職業生涯的高原期。如能盡早進行系統的職業規劃，及時修正定位，明確自身優勢所在，就可以大大減少中年后的發展阻礙和風險。

3.老不升職，怕被人看不起

鏡頭回放：T在報社做編輯，好不容易熬到了編輯部主任的位子，可這位子一坐就是六年，也不見提拔的動靜。這個圈子里的人，有些做了總編，自己卻還在原地打轉。這時碰上小孩讀小學，要選好學校還得用點關系，可他一個編輯部主任，能有多大能耐呢？在家被老婆嘀咕，在外應酬也掛不住面子。

專家點評：“不得志”是最讓男人痛心的事情之一。不光是因為愛面子，還因為要給家庭一個可靠的保障，也為自己今后的發展奠定堅實的基礎。關于升職，洪向陽認為，男性在步入職業發展中期后，在所從事的領域中已積累了較穩定的職業技能和豐富的工作經驗，如果此時升職受阻，務必要再重新審視自己的職業發展規劃，結合家庭實際情況和自身實際情況權衡，做出適合現狀的抉擇。如不得不面臨轉型，就要做好付出轉型成本的心理和經濟準備。

4.工作太忙，無法顧家

鏡頭回放：C結婚三年，日子過得并不舒坦。在結婚之前半年，C升職成為渠道經理，伴著升職的喜事，他把終身大事也一起辦了，事業家庭的雙豐收，讓外人好生羨慕。沒多久，寶寶出生了，可渠道經理“空中飛人”般的工作把C的個人時間擠占一空，一個月里有二十幾天在外地。照顧家庭和孩子重擔全落在了太太一人肩上，因為繁忙和太太的溝通也少了，惹得太太時常抱怨，兩人一吵架，孩子就哇哇大哭。

專家點評：事業、家庭難兩全，這是很多中年職場男性要面臨的一大難題。洪向陽認為，對于男人來說，事業固然重要，但家庭始終是可靠的避風港。如果把心思和精力全部集中在事業上而忽略了家庭，即使有所成就，內心也很難獲得幸福。學會合理安排時間，保持與家人的良好溝通，培養信任、理解和支持，對事業發展也會大有益處，家和萬事興。

5.壯志未酬，身先老

鏡頭回放：“人在江湖漂，怎能不挨刀”，即使不挨刀，“無比多的工作+無時無刻的應酬”也會壓垮身體。F在國企上班，專門負責對外業務，想用五年的時間升官加薪，盼著能給老婆孩子換一個大點的房子，買個車載著全家去旅游，不拼命工作應酬怎么行？結果兩年下來，事業上的事還難有定數，可這酒精肝、高血脂、腰椎間盤突出卻纏上了自己，折磨得F常常跑醫院，生活質量嚴重下降。

專家點評：因為工作壓力大、應酬多，上要養老、下要養小，不得不四處奔波賺錢，長期缺乏運動和充足的休息，甚至在患病后也一拖再拖不積極治療，導致很多中年職場男性換上各種未老先衰的疾病。安排時間做適量的運動，注意保健和養身也是對家人負責，為家人考慮周全的表現。

職場父親不易，承擔著家庭中大部分的責任與重擔，很多苦楚也不愿向外人道來，只能自己默默承受。向陽生涯認為，男人打拼不易，更要盡早做好職業規劃。畢竟，一個人晃晃蕩蕩無所謂，身為父親，背負著家庭的重擔，只有做好職業定位，全力拼搏，才能成為職場中的勝者，成為孩子眼中的好爸爸！