《一通百通除百病》

《一通百通除百病》

作者：武國忠

出版社：江蘇科學技術出版社

出版時間： 2012-6

定價：32.0元

薦書理由

這是一本告訴人們如何以“通”為“補”的健康手冊。作者認為，現代人之所以歲數越大身體越虛，吃再好的補品也無濟于事，原因就在于體內沉積的垃圾太多，清除身體的“淤泥”、保持全身暢通，才是對身體最大的補。

書中主要介紹了：五行體質通補法、慢性病調治通補法、家庭必備的通補藥方、守護精氣神的心理通補法、日常生活中的通補小竅門等。這些方法能從根本上疏通人體的臟腑、經絡，使人氣血暢通、神清氣爽。方法安全有效、操作簡便易行。

《鬼臉兒瑜伽》

作者：（日）高津文美子

出版社：南方出版社

出版時間： 2012-5

定價：28.0元

薦書理由

作者結合運動與美容理論以及多年實踐，將瑜伽理論運用于美顏領域，創造出獨特而有效的鬼臉兒瑜伽：通過運動臉部肌肉來刺激淋巴和血液循環，從而消除臉部細紋、浮腫、贅肉和僵硬感，使面孔更為緊致、立體、年輕。

通過練習，我們會擁有更緊致、潤澤、有彈性的肌膚，更協調、美麗的五官比例，更柔軟、美好的臉部線條，還有吸引眾人的好氣色。而隨著外在美的提升，我們內心的活力也會被更燦爛地激發出來。

《最靈老偏方：上班無病一身輕》

作者：李春深

出版社：天津科學技術出版社

出版時間： 2012-5

定價：32.0元

薦書理由

白領們！皮膚越來越不好有木有？頭疼腰疼頸椎疼有木有？熊貓眼心慌有木有？這都是壓力、空調、電腦等等這些東西惹的禍。上班族常見病怎么辦？去醫院？太貴太麻煩。扛過去？太難受太危險。

本書作者公開奉獻最簡單、最省事、最安全、最管用的上班族常見病小偏方，教我們利用身邊最常見的食材，用最簡單的操作步驟、最省時間的方法緩解你的病痛。

《我家有女初長成》

作者：牛曉彥

出版社：北京理工大學出版社

出版時間： 2012-5

定價：30.0元

薦書理由

先哲老子曾說：“天下大事，必作于細。”同理，教育孩子也要從細節做起。針對女孩的成長特點，本書從女孩的戀愛心理、心態健康、生活習慣、情商教育、美德教育、氣質修養等多個方面進行全面分析、系統講述，每一個細節具體由生活中具有代表性的常見小問題入手，結合循循善誘的語言，向媽媽們提供了很多操作性強、實用性強的指導方案，讓每一位媽媽在輕松閱讀中把家庭教育具體化、細節化，培養出人見人愛的完美女孩。