當代大學生人際交往心理探析

楊翼鴻

摘要:良好的人際關系是大學生成才的重要保障，但在現實生活中，不少大學生在人際交往中出現一系列的心理問題，嚴重影響到他們的學習、生活和工作。如何對大學生進行人際交往的指導，幫助他們優化人際關系，調適其心理問題，就顯得至關重要。

關鍵詞：大學生;人際交往心理 ;對策

一、人際交往及其作用

人際交往也稱人際關系，是指人運用語言或非語言符號交換意見、交流思想、表達情感和需要的過程。良好的人際關系不但可以穩定情緒，給人以安全感，還有助于個體自我意識的深化發展。對于大學生而言，維護健康和諧的人際關系不僅是大學生活學習的需要，也是將來走向社會的需要，它的發展水平直接影響到人的全面發展，從某種意義上來說，人際交往適應能力是大學生社會化適應能力的綜合體現。

二、當代大學生人際交往心理特點

1.自卑心理。自卑是一種過低的自我評價。自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的體驗是自己看不起自己。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻，容易消極地評價自己，總覺得自己在容貌、身材、知識、能力、口才甚至衣著等方面不如別人，低人一等 ，如果遇受到別人的的恥笑與侮辱，更是甘咽苦果，忍氣吞聲。為了達到在交往中的“完美”,不敢涉足新的交往，將社交圈子限制在狹小的范圍之內，造成了人際交往隔閡的局面。

2.自負心理。自負者在人際交往中往往變現為傲氣輕狂、居高臨下、自高自大，視他人為下級、被教育者。在與他人處事中，過于相信自己，而不相信他人，只關心自己的需求，很少考慮對方的需要，有時常常故意使對方陷入出丑、難堪、尷尬地步。自傲的人自以為是、盛氣凌人，傲視一切，從而禁錮了大學生的人際交往。

3.羞怯心理。害羞是一種普遍存在的心理現象，年輕人面對新環境的交往活動，常常表現出害羞、膽怯、拘謹不自然。當他們在陌生人面前，或是在眾人面前講話時感到緊張，語無倫次，詞不達意，從而他們的舉止見人臉紅，手足無措。由于害羞者在人際交往中過多約束自己的言行，無法充分地表達自己的情感，常造成交往雙方的不理解或誤解，且無法與人溝通，繼而妨礙良好人際關系的形成。

4.猜疑心理。猜疑心是在交往中由于主觀推測而產生的對他人不信任的復雜情感體驗，表現為對他人 的言行敏感，總認為別人在議論自己，看不起自己，而對別人總是持不信任的態度，不肯講真話，戴著假面具與人交往。猜疑是大學生開展交往的大敵，它不僅會使大學生之間關系松散，也會使同窗好友因疑心作祟而產生裂痕，使人際交往陷入消極被動的困境。

5.嫉妒心理。嫉妒是在人際交往中，發現自己的才能、學習 、名譽等方面不如對方而產生的一種不悅、自慚、怨恨甚至帶有破壞性的行為。嫉妒心理是一種消極的心理品質，變現為對他人的優點成績心懷不滿，抱以嫉恨，總希望別人落后于自己，甚至采取不合法的行為給他人造成傷害。嫉妒會吞噬人的理智，造成人格扭曲，往往是以恨人開始，以害己告終。

三、針對當代大學生人際交往心理問題的對策

1.端正人際關系的認識。首先，要正確認識自我。通過與社會上和自己地位 、條件相類似的人相比來認識自己，在比較中認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到取長補短，完善自己的目的。其次，要承認個性。大學生應該認識到，不同的人的個性是千差萬別的，彼此相處中發生沖突是不可避免的，我們不能指望得到每個人的認同，與每一個人都成為好朋友，但要尊重這種不同，以一種寬容的態度對待他人。正確的社會認知觀的形成，有利于增強自信心，消除自卑、孤僻等消極心理。

2.遵循人際交往的原則。首先，平等原則。在中國社會，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，都要以朋友的身份進行交往，切忌因經驗不足、經濟條件差而自卑，也不要因為自己年輕優秀而趾高氣揚。其次，真誠原則。真誠是一種對人實事求是的態度，是待人真心實意的友善表示，真誠的心能使交往雙方心心相印，彼此肝膽相照，能使交往者的友誼地久天長 。虛偽是交往的大敵，謊話、欺騙、捉弄、自私是斷送友誼的惡魔，必須堅決拋棄。最后，寬容原則，表現對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨、寬容大度。

3.培養人際交往的品質。一是自信，在人際交往中自信的人總是不亢不卑，落落大方，談吐從容；自信者決非孤芳自賞，盲目清高，而是對自己的不足有所認識，并善于聽別人的勸告與幫助，勇于改正自己的錯誤。二是信任，信任就是相信他人的真誠，從積極的角度去理解他人的動機和言行，而不是口是心非。三是熱情，熱情能給人以溫暖與安全，促進人的相互理解，融化冷漠的心靈，溝通人們的情感。

4. 掌握人際交往的技能。一是學會幫助別人。以相互幫助為開端的人際關系不僅使良好的人際關系容易確立，而且縮短人與人之間的心理距離。當人遇到困難挫折時，哪怕是別人一個真誠的笑臉，一個體貼的眼神，一句溫暖的話語，都能讓人感到安慰，感到振奮。二是學會適度贊揚。贊美別人要講究分寸和方式，不能太夸張言過其實，要善于觀察和發現別人的優點，說出對方的可贊之處。三是學會幽默。幽默是美德和智慧的結晶，是知識和能力的展現，大學生要學會幽默，注意培養自己敏銳的觀察力、豐富的想象力、靈活的應變力。

參考文獻：

[1]崔艷俠.當代大學生人際交往現狀及能力培養[J].遼寧教育行政學院學報，2011（3）.

[2]倪嘉波.大學生人際交往心理問題的成因及對策[J].教育探索，2008（2）.

（作者單位：西南大學馬克思主義學院）