動動手指輕松蛻變小臉美女

張理梅

臉型是人們審美標準之一，每個愛美的女性都想擁有一張令人羨慕的精致小臉。記得大學時候的一個同學，要身材有身材要模樣有模樣，唯一不足的是臉部有點大，因此常被同學戲稱為“大臉貓”。對此，她頗為惱火，到處打聽瘦臉秘方，可是聽說要動刀，她還是嚇怕了。如今，越來越多的女孩子在為自己的那張大餅臉而苦惱。那么有沒有什么方法不用動刀就可以瘦臉呢？

答案是肯定的。其實常常按摩幾個特效穴位，長久堅持，就能夠讓你輕松瘦臉做一個小臉美人。

關于瘦臉的穴位，主要有頰車穴、地倉穴和百會穴。

按摩前準備

首先將手洗干凈，然后手掌對搓，把手掌搓熱，這樣按摩起來會更舒服點。接著就在按摩部位涂上按摩膏或瘦臉霜，可以起到加強瘦臉的作用。

按摩面部瘦臉穴

百會穴：在兩耳尖向上的連線至頭頂正中。

頰車穴：咬緊牙關，然后沿著耳垂下方的一個高高隆起的地方即是此穴。

地倉穴：沿著嘴角劃一橫線，再沿著瞳孔劃一豎線，兩條線的交點即是此穴了。

按摩方法：用中指和無名指指腹以順時針方向打圈按摩穴位，速度保持在每分鐘50~60圈左右，每次每個穴位按摩2~3分鐘。由輕到重，再由重至輕，循環往復，以穴位處有酸脹感為度。

點評：頰車穴正好是在咬肌的部位，咬肌發達就會使臉部變胖，經常按壓頰車穴可以刺激消耗臉部的肌肉和多余脂肪，同時由于具有通絡消腫作用還可以消除臉部浮腫。地倉穴也有通經活絡消腫的作用，經常按揉刺激可以消除臉部胖大。百會穴通陽利水，促進新陳代謝，經常按摩此穴可以使皮膚更加紅潤細致。

面部按摩操

第一步: 做抬頭仰望天空狀，用手背平滑地按摩頸部，先上下再左右讓脖子得到徹底的放松，持續約30秒鐘。這是個熱身動作，可以平緩壓力。

第二步: 從下頜開始用食指和大拇指，捏緊下頜骨，輕輕地向上擠壓按摩至耳垂，重復該動作5次。

第三步: 用中指和無名指的指腹，從鼻梁處開始沿著面頰順著皮膚紋路，由內到外打圈至耳朵的上方，反復做此動作10次。

第四步: 用中指和無名指做”V”字狀，閉上雙眼，用指腹輕輕來回按摩。食指放在上眼皮處，中指放在下眼皮處。連續10次。

第五步: 根據額頭的寬度，用三根或四根手指輕柔地打圈，從太陽穴的一邊到另一邊來回按摩額頭。重復此動作10遍。

點評：這套按摩操一定是從下往上，從內往外，動作要輕重適合，有助于刺激臉部肌膚微循環，促進皮膚新陳代謝，提升面部。同時刺激面部的經絡與穴位，不僅能消除面部的贅肉和脂肪，而且會緊致肌膚,從而達到瘦臉的效果。