成長的煩惱

趙玉會

青春是一朵盛開的花，鮮艷多姿卻也嬌嫩無比，正如花開的日子并不都是風和日麗，成長的歲月也會遇到陰霾和風雨——心理健康問題便是其中之一。近來，中學生的心理健康問題越來越受到社會和學校的廣泛重視。據(jù)長期教學觀察，學生中有心理問題的很多，在這個年齡階段，主要表現(xiàn)在狂躁、逆反、自卑、交往恐懼、抑郁等，這些不良情緒困擾著他們，成為他們成長的煩惱。

學生在成長過程中，心理健康特別重要，教師不但要傳授給他們知識，更要做好他們的心理疏導(dǎo)工作，對不同的心理問題，采取不同的心理指導(dǎo)方法。

案例一：一個長得挺漂亮的女同學給我發(fā)了一條信息：“老師，你有時間嗎？”她講了兩件事：一是學校組織演講大賽，她認為自己很有實力，應(yīng)該拿第一，結(jié)果，連決賽也沒進。二是她自己的音質(zhì)很好，普通話也不錯，應(yīng)聘學校的廣播員卻被淘汰。她心里難過，一直以來她都認為自己是優(yōu)秀的，現(xiàn)在，她開始懷疑自己的能力，總覺得抬不起頭，無臉見人。對于一個高一的學生來說，在幾天內(nèi)連續(xù)受挫，心情不愉快是可以理解的，但感覺無臉見人，影響了學習和生活，就是一種心理問題。

此案例反映了在中學生中普遍存在一種心理障礙——自卑。

自卑的根源是復(fù)雜的，有生理上的原因、性格上的問題、成人的貶抑性評價、個人生活不盡如人意、事件中經(jīng)常遭受失敗和挫折、不能正確認識自己等。這些因素都會導(dǎo)致學生自卑心理的產(chǎn)生。自卑者多數(shù)孤僻不合群，自己把自己孤立起來。

心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會轉(zhuǎn)入內(nèi)部，朝向自我。自卑者長期獨處，心理活動的范圍、內(nèi)容就會變窄變小，只能翻來覆去在某幾個問題上轉(zhuǎn)，加上個人認識的局限，就會使心理活動走向片面，從而陷入深深的自卑之中不能自拔?？朔W生自卑心理，增強自信可采取以下六法：

1.行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。心理學家告訴我們，改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)。

2.抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人。

3.當眾發(fā)言：當眾發(fā)言能克服羞怯心理，增強人的自信心，是提高熱情的有效突破口。

4.眾人面前顯顯眼。如當步入會場時有意從前排穿過，從容地坐到自己的座位上，以此來鍛煉自己。

5.贊美自己。每個人都有缺陷，要多欣賞自己。

6.用成功來提升自己。

案例二：一個白凈秀氣但有點內(nèi)向的女孩子，雖然學習成績一般，卻有一定的工作能力。最近，臨近考試他卻心煩意亂，學不進去，好像換了一個人。上課難以集中精力，作業(yè)質(zhì)量明顯下降。為什么？我覺得有點怪。

在她的QQ空間我看到了這樣一段話：什么時候，我的夢里有了你；什么時候，我不再無憂無慮；什么時候，我不再隨便放我的日記；我一時想不起。我知道，我總想看到你，喜歡與你在一起，期盼你向我借橡皮，期盼你要我解難題。這不正是情竇初開的高中生早戀的心靈真實寫照嗎？

她戀愛了，道出了自己心緒的矛盾與掙扎。這時他們開始探索和嘗試那種“羞答答的玫瑰靜悄悄地開”的愛的奧妙和甜蜜，無限的神往，莫名的困惑。

我告訴她，對異性有好感是正常的，同學相處怎能沒有感情？但現(xiàn)在你們的身體和心理都還沒成熟，過早地想這些事只會給自己造成傷害，沒熟的果實是酸澀的，早開的花也會早謝。對待早戀的學生應(yīng)該像對待嬌弱的物品，輕拿輕放，細心疏導(dǎo)，切不可粗暴對待。

情竇初開是自然規(guī)律，兩情相悅是天性使然，如不正確疏導(dǎo)，就好像因下游淤泥堵塞而導(dǎo)致河流改道一樣，能使一個好好的人變了。

案例三：高三（3）班的李曉紅從小就聰明伶俐，很聽父母的話，是一個被人稱贊的好學生?？山鼉赡陙硭兞?，凡事總愛與父母頂嘴，自作主張，有時還偏要同父母對著干。考試過后，父母問她考試成績，明明考得不錯，她卻偏說不及格，父母想與她說話，她卻用“不要打擾我學習”為由加以拒絕。

這是典型的逆反心理，逆反心理是指人為了維護自尊而對對方的要求采取相反言行的一種心理狀態(tài)。高中生逆反心理多表現(xiàn)在“頂?！?、“對著干”、“自暴自棄”“不聽話”等。而這種情形最容易使老師、父母惱火。老師、父母越是惱火，對他越是訓斥，這樣就會使他越反感。

自我價值和尊嚴對人的生活具有特殊的意義。當外在的勸導(dǎo)影響或威脅到人們的自我價值的時候，人們就會有意無意地進行自我價值保護，對外在的影響起反向的反應(yīng)。如果父母和老師站在權(quán)威的立場上批評或否定子女，不留情面，子女就會反其道而行之，所以就會與父母鬧別扭，以顯示自己的自尊和力量。所以，要有效地說服別人，就必須給別人留面子，維護他們的尊嚴和價值。

告誡學生，我們生活在大千世界，都是凡胎肉體，注定要面臨受挫與失敗。我們的一生會遇到許多的挫折和不開心的事，生活有灰暗的一面，也有陽光的一面。在我們的生活中，要有陽光，要會感恩，要用平常的心看待我們所遇到的困難，只有經(jīng)歷了風雨的洗禮，我們的人生才會精彩無限。