如何提高高中學(xué)生的籃球水平

唐金秀

摘 要 高中體育課教學(xué)中籃球運(yùn)動內(nèi)容，能夠使學(xué)生勞逸結(jié)合，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時也為全民健身運(yùn)動發(fā)揮巨大作用。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，籃球運(yùn)動是最適合的一種體育活動之一。開展好高中學(xué)生的籃球運(yùn)動教學(xué)，可以為全民體育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。但實(shí)際高中階段的籃球課教學(xué)卻存在著一些弊端，比如客觀方面的教學(xué)時數(shù)少、場地器材設(shè)備條件差；主觀方面的學(xué)生素質(zhì)差、起點(diǎn)低等，都制約和影響著高中學(xué)生的籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞 高中 籃球 教學(xué) 興趣 示范

中圖分類號：G623.8文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1002-7661（2012）04-0118-02

籃球運(yùn)動是一種非常大眾化的運(yùn)動，是可以作為終身體育活動的一種技能。高中體育課教學(xué)中籃球運(yùn)動內(nèi)容，能夠使學(xué)生勞逸結(jié)合，而且可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時也為全民健身運(yùn)動發(fā)揮巨大作用。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，籃球運(yùn)動是最適合的一種體育活動之一。開展好高中學(xué)生的籃球運(yùn)動教學(xué)，可以為全民體育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。但實(shí)際高中階段的籃球課教學(xué)卻存在著一些弊端，比如客觀方面的教學(xué)時數(shù)少、場地器材設(shè)備條件差；主觀方面的學(xué)生素質(zhì)差、起點(diǎn)低等，都制約和影響著高中學(xué)生的籃球運(yùn)動學(xué)習(xí)。也給體育老師的教學(xué)工作帶來了障礙。如何有效提高籃球課的教學(xué)質(zhì)量呢？筆者結(jié)合自己的工作實(shí)踐，談?wù)勛约旱慕虒W(xué)體會，以便和同行們商榷。

一、激發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣

有人說興趣是最好的老師，一個人對于有興趣的事情的投入，是任何力量都不能阻擋的。學(xué)生熱愛籃球運(yùn)動，是從對籃球運(yùn)動的興趣出發(fā)的。所以培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣最為重要

（一）利用游戲激發(fā)興趣

喜愛游戲是青年學(xué)生的一種天性，利用這種天性，挖掘?qū)W生本身潛在的體育運(yùn)動技能，對于提高籃球運(yùn)動的教學(xué)效果將起到積極的意義。籃球運(yùn)動本身即是興趣化的運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動過程中充滿了游戲色彩。所以說利用游戲可以引發(fā)學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣，是一種非常有效的措施。籃球的基本動作是傳接球，怎樣讓傳接球的練習(xí)充滿樂趣，不產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，這是教師教學(xué)中應(yīng)該下工夫研究的問題。雙手傳球的練習(xí)我采用了游戲式教學(xué)，上課一開始，我宣布游戲規(guī)則，然后“喊口令拋接球”游戲開始了新課的教學(xué)，學(xué)生在老師的口令下開始傳接球，興趣就調(diào)動起來了。課堂氣氛活躍，他們情緒高漲，教學(xué)效果明顯提高，下課后，學(xué)生基本掌握了雙手傳接球的要領(lǐng)。反手傳接球也是籃球運(yùn)動中的一項(xiàng)基本功，在這部分內(nèi)容的教學(xué)中，我還是采取了游戲教學(xué)法，把學(xué)生分成4各組，并且使有一定基礎(chǔ)的學(xué)生分散在各組，縱隊(duì)站立，各排頭位置上放三個籃球，練習(xí)上下左右接球的基本技能，每一排按照自己的站隊(duì)順序練習(xí)，從排頭開始，傳道排尾再傳回來，先傳完者為優(yōu)勝。這樣一來，學(xué)生PK的心理嚴(yán)重，情緒高漲，達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)效果，為學(xué)習(xí)反彈傳球做好了準(zhǔn)備。游戲氣氛活潑，設(shè)計(jì)適中的運(yùn)動量，在興趣的引導(dǎo)下，實(shí)現(xiàn)最佳的教學(xué)效果。更主要的是通過這樣的練習(xí)，使學(xué)生掌握了籃球運(yùn)動的基本功，為日后的深入學(xué)習(xí)和終身體育習(xí)慣，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（二）利用競賽培養(yǎng)興趣

高中學(xué)生都是成年人了，他們有一定的自我控制能力，似乎很成人化了。但同時他們又都有很強(qiáng)的好勝心理，表現(xiàn)出青春期孩子特有的心理。競賽正是滿足學(xué)生這方面心理的有效形式，競賽活動符合學(xué)生好勝活潑的特點(diǎn)。在進(jìn)行全場折轉(zhuǎn)運(yùn)球的教學(xué)時，為了避免學(xué)生簡單繞場運(yùn)球的枯燥乏味，我采取了競賽的方式，將班級學(xué)生分成4組，展開運(yùn)球競賽，規(guī)則是每組都從端線開始運(yùn)至罰球線折轉(zhuǎn)，如此反復(fù)，哪個組先完成，哪個組優(yōu)勝。學(xué)生興趣盎然，積極性極高，教學(xué)效果明顯提高。在進(jìn)行全場運(yùn)球上籃的內(nèi)容教學(xué)時，我仍然采用游戲式教學(xué)，把班級學(xué)生分成兩隊(duì)，各自從兩底線向?qū)Ψ交@下運(yùn)球投籃，如果球投入籃筐，再折轉(zhuǎn)。這種方法避免了單純運(yùn)球的無聊和乏味，調(diào)動了全體學(xué)生的積極性，收到滿意的教學(xué)效果。

二、有教師進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化的講解與示范

學(xué)生有了興趣后，在進(jìn)行教學(xué)就輕松多了，學(xué)生從內(nèi)心深處喜歡籃球運(yùn)動，并把籃球運(yùn)動作為一種樂趣來完成。如果此時再有老師規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的示范講解，那么學(xué)生掌握籃球運(yùn)動的基本技能就不成問題。講解與示范是體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要環(huán)節(jié)，教師通過示范和講解指導(dǎo)和幫助學(xué)生對需要掌握的技術(shù)動作建立正確動作概念，應(yīng)該說這也是體育教師必備的基本功。示范和講解要標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化，教師以語言的形式向?qū)W生傳授體育知識，這是對教師素質(zhì)的一個檢驗(yàn)，要求教師在會做的基礎(chǔ)上還要會講，必須做到語言精煉，動作規(guī)范，層次分明，簡明易懂，重點(diǎn)突出。在直觀形象的講解和示范中調(diào)動學(xué)生的求知欲，養(yǎng)成體育運(yùn)動的自覺性和積極性。示范動作是教師為了提高教學(xué)效果，對一些基本動作或者難度較大的動作進(jìn)行直觀展示的過程，作為范例使學(xué)生了解動作技術(shù)的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。學(xué)生在看到標(biāo)準(zhǔn)舒展、優(yōu)美大方的示范動作時，更加容易掌握所學(xué)技術(shù)要領(lǐng)。老師在講解或示范的過程中，可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)實(shí)際靈活掌握形式，可以先講解、后示范或先示范、后講解以及邊講解邊示范的教學(xué)形式，講清技術(shù)動作名稱、動作要領(lǐng)的準(zhǔn)確性，尤其是籃球運(yùn)動教學(xué)中，雙手胸前傳球則被許多老師說成雙手傳球，單手肩上投籃被一些老師說成單手投籃，給學(xué)生留下了模糊的概念和印象。對籃球動作的技術(shù)和方法進(jìn)行重點(diǎn)突出地講解清楚，抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)重點(diǎn)示范，反復(fù)示范和練習(xí)的過程中，使學(xué)生能夠正確的掌握技術(shù)動作。

三、采用技術(shù)組合加強(qiáng)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)球類運(yùn)動項(xiàng)目，其動作要領(lǐng)也包含著一定的技術(shù)含量。在學(xué)生具備一定的籃球運(yùn)動技能以及基本掌握各種技術(shù)組合后，教學(xué)內(nèi)容要進(jìn)入高難度的層次，轉(zhuǎn)向技術(shù)動作組合的教學(xué)，把各種基本的技術(shù)動作要領(lǐng)整合后，形成一組組完整的系列技術(shù)動作，并且能夠在實(shí)戰(zhàn)中得到運(yùn)用和提高。這是籃球運(yùn)動教學(xué)的最后結(jié)果，也是籃球運(yùn)動教學(xué)的最終目標(biāo)。教師在運(yùn)用技術(shù)動作組合教學(xué)方法時，必須堅(jiān)持課程標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的教學(xué)層次和梯度，根據(jù)學(xué)生的技術(shù)實(shí)際確定教學(xué)內(nèi)容及計(jì)劃，制定出各種練習(xí)方法和手段，主旨是提高學(xué)生的技術(shù)和技能水平，培養(yǎng)他們的籃球興趣。在教學(xué)中，注意弄清楚技術(shù)組合的動作類型，技術(shù)組合動作的要點(diǎn)和要領(lǐng)，有球時的組合、無球時的組合以及動作數(shù)量的組合時的動作要領(lǐng)。對運(yùn)球、傳球、投籃為主的組合動作強(qiáng)化訓(xùn)練；對于無球時的跑、跳、停、轉(zhuǎn)及防守步法的技術(shù)組合采取競賽形式練；對于移動技術(shù)中的快跑—急停—轉(zhuǎn)身—側(cè)滑步等分組練。在如此強(qiáng)化訓(xùn)練中，學(xué)生通過技術(shù)動作組合的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，有效地掌握各種技術(shù)動作組合，提高了學(xué)生的籃球運(yùn)動水平，加強(qiáng)了學(xué)生技術(shù)動作合理化的程度，培養(yǎng)了籃球運(yùn)動的習(xí)慣和能力，提高了學(xué)生籃球技術(shù)水平和效果。

關(guān)于高中階段的籃球教學(xué)方式和方法還沒有闡述清楚，限于篇幅的關(guān)系，只就以上幾點(diǎn)進(jìn)行了淺顯地探討，而教師要在較短時間內(nèi)大幅度地提高教學(xué)質(zhì)量還要做出更多的努力和探索，只有在教學(xué)中重點(diǎn)抓住主要矛盾進(jìn)行訓(xùn)練、講解、示范，才能強(qiáng)化學(xué)生的籃球運(yùn)動興趣，提高籃球教學(xué)的效果。籃球運(yùn)動的大眾化和健身性，是全民運(yùn)動的最好項(xiàng)目，搞好籃球課教學(xué)不僅提高學(xué)生的體育素質(zhì)，更是終身體育運(yùn)動的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王暉，高巖.論籃球教學(xué)在素質(zhì)教育中的作用[J].松遼學(xué)刊（自然科學(xué)版），2002，（04）.

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（責(zé)任編輯 賀蕾蕾）