迎風(fēng)流淚:擦淚不當(dāng)反加重

謝瞻

冬季的清晨，當(dāng)您騎著車迎著瑟瑟寒風(fēng)奮力前行時(shí)，是否沒(méi)過(guò)多久就淚眼汪汪？入冬以來(lái)，江蘇省人民醫(yī)院眼科普通門診每日都會(huì)接診十余位因“迎風(fēng)流淚”前來(lái)就醫(yī)的市民。眼科劉虎主任醫(yī)師說(shuō)，大部分病友冬季迎風(fēng)流淚是眼睛對(duì)于寒冷產(chǎn)生的一種正常生理反應(yīng)，不需太過(guò)緊張。不過(guò)病理性溢淚的患者需要及時(shí)來(lái)眼科就診，接受治療。

迎風(fēng)流淚是正常現(xiàn)象嗎

正常情況下，淚液一部分被蒸發(fā)掉，一部分則通過(guò)淚小點(diǎn)、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。由于冬天冷空氣刺激，眼睛反射性分泌眼淚增多，而排泄眼淚的“下水道”受冷收縮變細(xì)，引流眼淚不充分，從而導(dǎo)致迎風(fēng)流淚。

老年人由于眼輪匝肌及淚道肌肉松弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現(xiàn)迎風(fēng)流淚。

不過(guò)，沙眼、干眼癥、慢性結(jié)膜炎、慢性淚囊炎等眼表疾病，可導(dǎo)致眼睛受到炎癥刺激，眼淚分泌增多；而異物、息肉、感染化膿、粘連、結(jié)石等可導(dǎo)致淚道系統(tǒng)狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙。即使沒(méi)有寒風(fēng)刺激，患者也可能會(huì)“淚流不止”。這些情況需要引起足夠重視，如不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致眼部感染。

劉虎主任醫(yī)師提醒市民，如果出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，讓醫(yī)生判斷究竟是生理性還是病理性溢淚，以防延誤病情。

擦淚方法不當(dāng)可加重流淚

“出現(xiàn)流淚現(xiàn)象時(shí)，許多患者習(xí)慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導(dǎo)致眼淚越擦越多，形成惡性循環(huán)。”劉虎主任醫(yī)師說(shuō)，“這是因?yàn)椴翜I不當(dāng)容易加重下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻。淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見(jiàn)原因之一。當(dāng)淚小點(diǎn)不能與眼球表面正常接觸時(shí)，其虹吸作用會(huì)減弱甚至消失，淚水無(wú)法順利從淚小點(diǎn)處流走。眼淚流不走，自然就從眼睛里流了出來(lái)。這種情況更多見(jiàn)于老年患者。”

正確的做法是，擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。

如果是淚小點(diǎn)外翻嚴(yán)重導(dǎo)致的淚流不止，則需進(jìn)行手術(shù)矯正。

如何減少流淚發(fā)生

醫(yī)師建議，愛(ài)美人士應(yīng)減少隱形眼鏡的佩戴時(shí)間，因?yàn)榕宕麟[形眼鏡會(huì)使得眼睛變得干燥無(wú)淚，干眼癥可引起眼睛反射性流淚增多。

愛(ài)化妝的女士在使用睫毛膏時(shí)需避免睫毛膏粘在眼睛周圍，卸妝時(shí)更需注意不要讓嬌嫩的眼球受到化妝品的污染，避免產(chǎn)生過(guò)敏、炎癥等眼部異常。

愛(ài)流眼淚的患者飲食宜清淡，多吃含有維生素A、B的食物。它們主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物中。豬肝、枸杞也是護(hù)眼法寶。用枸杞泡茶喝既營(yíng)養(yǎng)又護(hù)眼，不妨多喝一些。

早上趕著上班和在寒風(fēng)中晨練的人們，出門時(shí)最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。

有干眼癥、沙眼、慢性結(jié)膜炎等眼表疾患的病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的眼藥水。

劉虎，醫(yī)學(xué)博士，江蘇省人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)處理眼科各類常見(jiàn)病、多發(fā)病，尤其擅長(zhǎng)各類斜視的非手術(shù)和手術(shù)矯正、兒童屈光不正的治療、弱視視功能康復(fù)以及甲狀腺相關(guān)眼病等眼眶疾病的診治。專家門診時(shí)間：周一上午、周五下午。