淺論大學新生進行素質拓展訓練的必要性

陳佳瑤 葛利云

摘要： 大學一年級是人生的一個重要轉折點，是邁出家庭、初步走向社會的一個關口。這個階段的學生思想活動、心理狀態和行為將在很大程度上影響學生大學期間的發展。對大學新生進行素質拓展訓練是非常必要的，也是較為常見的一種團體心理輔導形式。這對激發學習意志和提高精神力量、提高心理素質和抗壓能力、集中解決大學新生的心理問題有重要作用。

關鍵詞： 大學新生素質拓展訓練心理輔導

“雷區取水”、“無敵風火輪”、“背摔”、“斷橋”“孤島求生”等項目，已被越來越多的大學生所熟識。素質拓展訓練對于大學生來說已不再是一個陌生的名詞。然而許多人只是把素質拓展當成一種娛樂，并沒有進一步認識它。

素質拓展訓練就是一種通過設計獨特富有挑戰性的戶外活動培養訓練者敢于挑戰的精神和團隊協作能力的訓練方法。它的宗旨就是激發自尊，關心他人，服務社會，放眼世界。從它的內涵和宗旨來看，我們不難看出許多高校引進素質拓展訓練的本意。

世界衛生組織在其憲章中對健康做出的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的和社會適應各方面都應處于完美的狀態。”這一代大學生從小因為生活得相對富足安逸，并沒有承受除了學習之外的太多壓力和挫折，這就直接導致心智不成熟。許多人遇到困難容易逃避，尋找庇護，不敢承擔。獨生子女的自我意識較強，與人溝通能力水平不高，這就很難進行團隊協作。因而，大學新生進行素質拓展訓練是非常有必要性的。主要體現在以下幾個方面。

一、提高心理素質

心態決定人生。大一新生面對人生的重大轉折點，大多顯得無所適從。能者會主動尋求周圍的人進行心理上的輔導，弱者則很容易在人生的關鍵舞臺迷失自我。因此，團體心理輔導顯得尤為重要，這是大一新生入大學以來重要的第一堂課。選擇合適的團體心理輔導方式也是非常必要的。

一個人的心理素質雖然有著先天的因素，但是后天的訓練也同樣重要。在素質拓展項目中，“斷橋”“攀巖”這兩個高空項目可以很好地挑戰自我，消除恐懼。像“斷橋”成功與失敗永遠只差關鍵的一步，勇敢地跨出這一步，成功就屬于你。當訓練者完成一跳的時候，或許他完成的不止一個項目，相信同樣也是建立信心的一步。“斷橋”一小跳，人生一大步。可以讓我們更加自信從容地面對以后的風雨。

譬如，“信任背摔”是一個廣為人知的經典拓展項目。要求每個隊員都要筆直地從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。在這個項目訓練過程中，每個隊員都要提高自己的心理素質，克服恐懼感，增強隊友之間的信任感。如同每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓隊員在活動中建立及增強對伙伴的信任感及責任感，提高生活學習中的心理素質。

二、學會團隊協作

正所謂三個臭皮匠賽過一個諸葛亮；眾人拾柴火焰高；一箭易斷，十箭難折……團隊合作在日常生活中都體現著其重要性。提高學生的團隊協作能力，有利于營造團結友愛的氛圍，使每位新生都有一種歸屬感，有助于提高團隊成員的積極性和效率，也有利于激發團隊成員的學習動力，有助于提高團隊的整體能力。團隊合作有利于產生新穎的創意。素質拓展可以為新生提供眾多形式各異的團隊協作項目。

素質拓展訓練的許多項目就是和團隊協作有關的，譬如“生死電網”——面對高壓電網，參加者必須同心協力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。必須有前期良好的溝通，才可能完成這個項目。整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人都是不能保證通過的，而大家認為很難過的洞，在合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的。一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識得更深入了。

通過這個訓練，同學們可以知道什么叫做團隊，每一個人都是團隊的一個重要組成部分。學會了團隊協作，我們更可以更好地從事工作，許多工作都是由一個團隊完成的。可以實現“人多好辦事”，團隊合作可以完成個人無法獨立完成的大項目。

三、培養創新精神

能夠打破常規，運用獨特的方式方法去提出問題和解決問題，這就是創新思維的非常規性，是創新思維最顯著的一個特征。江澤民總書記說，創新是民族發展的推動力，是民族進步的靈魂。創新能力的培養，對于自我價值的實現是非常有幫助的。例如，現在的求職，要求應聘者具備較強的創新意識，足可見個人的創新能力對于整個企業來說都是很重要的。

在素質拓展訓練中許多項目就能很好地培養這一意識。因為項目的多背景，不能用過去的思維完成現在的任務。想要順利達成目的，就必須創新。不能固守原來的模式，而必須用一種嶄新的思維解決問題。例如，在與人交流方面的創新。大學生素質拓展訓練項目大多需要團隊合作，這就直接涉及人際交流。在面對不同性格的同學時，如何與他們流暢地溝通，需要同學們發揮自己的創新能力。

四、學會奉獻

奉獻這種精神早在這浮躁的社會中被磨去了棱角。很多人總把自己的利益放在首位。而像“畢業墻”，有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系，只有團隊獲得勝利才可能取得真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。這就要求你有甘為人梯的精神。個人的奉獻是這個項目能順利完成的首要條件。

現在的大學生都是備受家里寵愛的一代，在大家關愛中長大，久而久之養成了以自我為中心的習慣。對于長輩所給予的，認為是理所當然的，沒有感恩之心，更無從談起為旁人奉獻。“給人玫瑰，手有余香”“但使眾生皆得飽，不辭羸病臥殘陽”……均是歌頌奉獻精神的。學生具備了奉獻精神，當走進社會，踏上工作崗位時，就更容易懂得人生的價值不取決于職業本身，奉獻也不會受職業的限制。“三百六十行，行行出狀元”，行行都為人民服務。

2011級新生經過素質拓展訓練后，班級的氣氛大大改善。同學們遠離家鄉，對陌生的環境、陌生的同學都充滿了戒備之心，這種心態對于適應新環境非常不利。而經過素質拓展訓練，大家的心理素質大大提高，很快適應了大學生活。素質拓展訓練可以幫助新生認識自我、樹立信心、增強團隊協作意識、培養創新精神，也可以加速班團組織的形成，實現自我的超越。

可見，大學新生開展素質拓展訓練是非常有必要的。素質拓展讓我們義無反顧地投向未知的旅程，迎接一次次挑戰，戰勝一個個困難，把從素質拓展訓練中所學到的應用于工作生活當中。

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