“油”潤冬日

江兆云

最初讓東方人認識保養油的大概是澳洲綿羊油滋潤霜吧。其實，滋潤度高、修復效果好的保養油是歐美風行已久的護膚佳品，只是東方女性一直以為這類護膚品有濃稠油膩之感。事實上，現在大部分的保養油早已克服厚重質地，滲透力佳，并且好吸收。在秋冬季，保養油類護膚品更是大顯身手。

保養油具有三大顯效：一是成分純粹。80%的油質，比其他形態的保養品成分單純，導致肌膚敏感的因子降低，特別適合敏感肌膚：二是超一流滋潤。油基底使之無比滋潤，有修復細胞的效果，干燥的老齡肌或是寒帶環境下最適用：三是隔離保水兩不誤。保養油的密度高像是為皮膚穿上一層防護衣，抵抗外界環境傷害，同時把肌膚內的水分封住，不易被蒸發，有加強保濕的效果。

保養油按功能分為養顏油、按摩油和油膏；按成分分為植物油、礦物油、動物油（綿羊油）和合成油（時空膠囊）。植物油的優點是保濕、角質修補、植物療效等，主要有卸妝油、嬰兒油、低敏保養品。動物油的優點是滋潤保濕，質地安定不易變質，缺點是過于油膩，主要有綿羊油的護手霜、蛇油手霜，是秋冬季節的特效滋潤品。合成油做成的時空膠囊特點是順滑好吸收，一次一粒的小包裝，保持新鮮度，非常適合出差旅行時使用。日常使用最多的還是植物精油和礦物品質的保養油。

如何使用保養油有效發揮它良好的滋潤功效呢？

針對不同肌膚使用保養油

干燥肌，使用養顏油作為日常保養主力，按摩油當作特殊保養。敏感肌，使用溫和的植物精油，或是礦物油成分的低敏保養油，最好不要使用按摩油。油性肌，先做好保濕再上養顏油，一周兩次就好，冬天可以用按摩油來加強循環。推薦Clarins嬌韻詩蓮花油、蘭花油、檀香油（三款）。蓮花油適合混合/油性肌。植物油獨特的輕盈液體質地，可迅速被肌膚吸收。含蓮花、迷迭香、天竺葵、鼠尾草等，可規律油脂分泌，吸收多余的油脂，細致毛孔，預防肌膚缺水，避免污垢積聚，讓肌膚更柔軟潤澤。蘭花油適合干性肌。補水，營養，防止水分流失，讓皮膚柔軟，減少肌膚老化現象。檀香油適合干性、敏感（泛紅）肌。

一般來說，綿羊油和嬰兒油是成分單一的品種，更適合身體肌膚用，而臉部還是選擇專用的養顏油更好。比如植物類的精油、抗老滋養的玫瑰果油、滋潤保濕的荷荷芭油等。

防止痘痘的使用方法

只要使用正確，保養油并不會導致皮膚毛孔阻塞、生脂肪球，尤其是各種植物精油配方的品種。方法是嚴守保養程序：清潔后使用保濕化妝水，然后抹上保濕乳液，最后才上養顏油。當然對于濕疹或是發炎中的痘痘肌，應該暫時停用油類保養品。

要注意保養油是最后的護理程序。因為油的分子較大，最后擦才不會阻礙其他保養品的吸收，反而可以把之前的養分完全包覆起來，所以它應該是最后使用的保養品。

最佳拍檔：花水和基礎油

花水是保養油的最佳拍檔，花水簡單的說就是精油制造時的副產品，就是油水分離時。精油漂浮在上面，而在下面的就是花水，也有人說是花露，但都是一樣的產品。它是精油在蒸餾過后所生產的產品，可算是粹取于天然植物的化妝水，一些比較敏感的皮膚來使用花水都很適合（因為里面沒有添加酒精）。

花水也具有保養、醫療的效果，在使用保養油之前先用花水，可能令肌膚以更好的狀態來吸收保養油的滋潤。同時保養油的隔離作用能讓花水的營養成分完完全全地作用到肌膚。推薦：保加利亞玫瑰花水，適合干性皮膚使用，可達到深度保濕、能有效的消除黑斑、促進肌膚的再生，而且天然的玫瑰花味道聞起來非常的舒服，建議使用花水時，可以裝在噴口瓶中變成隨身瓶。薰衣草花水，溫和且具平衡、殺菌及抗發炎特性，可使細胞成長更新，也可減輕疤痕，且薰衣草具有潔凈鎮定的功能，薰衣草的香味也具有平衡心情的作用。花水在保養油之前使用，更能發揮效能。

基礎油扮演優秀的配角角色，雖然它們不如香草精油那么各具特色的氣味，可是它們的作用卻有過之而無不及。由于純植物精油的濃度太高，不適合直接接觸肌膚，于是需要基礎油的調節，基礎油通常選用比較安定的成分，藉以讓植物精油延長其有效保存期限。基礎油通常選用富含營養，小分子的植物油提煉，因此本身即具滋潤與滋補的效果。基礎油質感細致，潤滑度高，作用為按摩油能協助按摩效果，降低肌膚的摩擦與不適。另外，由于基礎油是由基本的脂肪酸所組成，含有可溶于油脂的維他命A、D和E，因此還附帶具有獨特的保養效果。介紹幾種常用基礎油：

甜杏仁油，來自開花杏樹果實，淡黃色的液體，具有獨特味道。質地輕柔、潤滑、清爽，是最不油膩的基礎油。甜杏仁油與任何植物油皆可互相調和，因此也是最廣泛使用的基礎油。含維他命A、Bl、B2、E及脂肪酸等。具有良好的親膚性，連最嬌嫩的嬰兒也可使用。適合嬰兒、干性、敏感性肌膚使用。

葡萄籽油，萃取自葡萄種子，其顏色為淡黃色或綠色，具有良好的滲透力。含豐富的維生素F，礦物質，蛋白質、葉綠素，能增強肌膚的保濕效果，同時可潤澤、柔軟肌膚，質地清爽不油膩，易為皮膚所吸收。適用于所有膚質，尤其適合油性、暗瘡、粉刺皮膚。

荷荷芭油，萃取自荷荷芭的種子，不具香味，顏色因品種而為淡色或暗色，是滲透性最強的基礎油，清爽滋潤，與人體的皮脂組織分子相似。含高滋養度的膠原蛋白質、礦物質，能有效改善油性皮膚、調理皮脂腺分泌機能、收縮毛孔，同時也是最佳的皮膚保濕油。適用于晦暗、油性、缺水、青春痘肌膚。

保養油保存秘訣

油類保養品比一般保養品容易氧化酸敗，其中植物油又比動物油更容易變質，氧化的保養油充滿自由基，會令皮膚粗糙老化，所以一定要嚴格遵守四條保存守則：一是室溫不超過24度，并且避免陽光的照射；二是不要放冰箱，低溫會讓油凍結，無形中改變其分子構成，不易肌膚吸收，同時，一旦進入常溫狀態則更容易變壞：三是避免潮濕環境，浴室中的熱氣和濕氣是保養油的大敵：四是在有效期前用完。按摩油的面部指壓技巧先將面部和雙手清潔，將按摩油（可以基礎油來充當，也可以買成品的按摩油）倒在手心搓勻：中指和無名指按壓鼻翼兩側，作上下按摩：手掌包覆臉頰，手掌微微弓起，以加強吸附力幫助新陳代謝，以鼻子為中心向臉的兩側按壓：在唇周，中指和無名指輕輕來回彈點；額頭處以中指和無名指施力，以V字型由左向右按壓：眼周不要使用。這種按摩意在加強面部血液循環，保持好氣色，一周兩次即可。

植物精油的升級用法

以植物精油配制的按摩油富有健身作用。推薦——

夜間按摩油配方：茉莉、玫瑰、檀香、伊蘭。作用：解除焦慮、也適用于伴侶互相按摩具有催情的效果；在皮膚保養方面可促進肌膚再生、常保肌膚年輕。

腿足按摩油配方：肉桂葉、茶樹、馬郁蘭。作用：促進循環、減除肌肉疼痛、具有殺菌的效果。

放松按摩油配方：樺樹、肉豆蔻、法國茵陳蒿、檸檬尤加利、樟樹、月桂。作用：放松、緩解肌肉酸痛、減少經期疼痛、減除由于運動帶來的肌肉傷害。

注意，純的植物精油由于濃度太高容易造成皮膚傷害，因此必須通過基礎油稀釋后才可使用。可以依照個人的需要，配合自身的體質和生理的，變化隨時調整基礎油與純植物精油的種類和比例，調配出適當的按摩油。利用按摩的手法（指壓，淋巴引流等）將植物精油滲透至身體內部，達到保健和治療的目的。另外，按摩最好的時機是剛洗完澡，趁著身體微濕時效果最好。按摩時力度可視需要而定，較快較重的按摩如搓揉、拍擊可提神；而輕柔的撫觸、按壓則可消除疲勞或有功于睡眠。