冷水澡不適合女性

陳玉芳

人們都說，女人是水做的，女人離不開水。但是對于冷水，女性應該敬而遠之，因為冷水會傷害女性，讓疾病找上門。

女性洗冷水澡易致婦科病甚至不孕

女性皮膚里的傳感器是非常靈敏的，特別是本身就怕冷的女性，遇到冷水后血管就會自然收縮、心跳加快。怕冷女性屬于陽虛體質，一般對低溫的耐受力比較差。而且女性還有特殊的生理原因，特別是在經期、哺乳期、懷孕期間，遇到冷水刺激會引起女性內分泌失調，腹痛。不僅如此，頻繁受到冷水刺激，容易導致抵抗力下降。當陰道受到細菌侵襲后，抵抗力不夠就會引發陰道炎等婦科疾病，甚至對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

在生活中水是好東西，但是為了預防女性關節炎和婦科病，女性（特別是處于孕、產、經期的婦女）在日常生活中，應盡量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用溫水。

★溫馨提示：即便是夏季，洗冷水澡對女性朋友來說也不是明智之舉。解暑的方法很多，可以選擇其他方法，比如長期堅持用冷水洗臉，不僅可促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤和彈性。

女性五個時刻不宜洗澡

洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，嚴重的甚至會發生虛脫。下面的五種情況要多加注意。

1.血壓過低時不宜洗澡

洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張。低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。

2.酒后不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒后洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3.飽餐后不宜洗澡

飽餐后洗澡，全身皮膚血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4.勞動后不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

5.發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。