《自控力：斯坦福大學最受歡迎心理學課程》等

自控力：斯坦福大學最受歡迎心理學課程

（提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控）

作者：（美）麥格尼格爾著，王岑卉譯

出版社：印刷工業出版社

出版時間：2012-8-1

編輯推薦

※斯坦福大學最受歡迎的心理學課程

※只需10周，成功掌握自己的時間和生活

※提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控

※如果你總拖到最后一分鐘才開始工作；總是月光，信用卡透支；想放松一下，卻熬夜上網；一直想減肥，總是挫敗；那么《自控力》這本書就是專門為你而寫的！

作者簡介

凱利·麥格尼格爾教授（Kelly McGonigal，Ph.D.）是斯坦福大學備受贊譽的心理學家，也是醫學健康促進項目的健康教育家。她為專業人士和普通大眾開設的心理學課程，包括《意志力科學》（The Science of Willpower）和《在壓力下好好生活》（Living Well with Stress），都是斯坦福大學繼續教育學院歷史上最受歡迎的課程。她還為《今日心理學》（Psychology Today）雜志網站開設了“意志力科學”博客。她目前居住在加利福尼亞州的帕洛阿爾托市。

內容簡介

作為一名健康心理學家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如，把自控力當作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見，為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

媒體評論

“對于想了解如何更有效完成目標的人來說，這本書意義重大。麥格尼格爾清晰分解了繁多的相關科學研究及其應用。她還提出，認識到意志力的局限性對培養自控力至關重要。”——杰弗里·M·施瓦茲醫生

“真是一本解放思想的書！凱利·麥格尼格爾解釋了意志力的科學本質，粉碎了那些我們信以為真的神話。全書建立在鼓舞人心的事實上，而非壓迫性的荒謬言論上。強大的意志力終于是每個人觸手可及的了。”——杰夫·科爾文

6個問題竟能說服各種人

（耶魯心理學家教你迅速解決一切難題！）

作者；（美）潘塔隆著，路本福譯

出版社：江蘇文藝出版社

出版時間：2012-8-1

編輯推薦

★“邁克爾6問”是全球心理學界最著名的說服模式，它能迅速地將對方引入你預先設定的思維模式，讓他在不知不覺中被你說服。

★耶魯大學心理學家邁克爾·潘塔隆博士經過15年潛心研究，將幾代頂尖心理學家的研究精華凝縮在這6個萬能問題中。通過談話過程中的反復設問，讓對方不自覺地在思維上跟隨你，并最終走進一個預設的答案。

★經實驗證明，它的效果囊括一切說服對象。無論是客戶、同事、上司、朋友、親人，還是第一次見面的陌生人，只要你巧妙地連問這6個問題，都能切實感受到對方從迷惑到軟化的神奇變化。

★“邁克爾6問”極其簡單，翻開本書，一學就會！

★自上市以來連續霸占臺灣誠品商業類榜單top3！

內容簡介

“邁克爾6問”是全球心理學界最著名的說服模式。6個萬能問句，總共不到100字，現在已成為實用心理學領域的標準程序。全球500強公司如GE、百時美施貴寶、拜耳等將它納入內訓課程后，短時間內大大提高了管理層的說服力。

耶魯大學心理學家邁克爾·潘塔隆博士經過15年潛心研究，將幾代頂尖心理學家的研究精華凝縮在這6個萬能問題中。通過談話過程中的反復設問，讓對方不自覺地在思維上跟隨你，并最終走進一個預設的答案。

經實驗證明，它的效果囊括一切說服對象。無論是客戶、同事、上司、朋友、親人，還是第一次見面的陌生人，只要你巧妙地連問這6個問題，都能切實感受到對方從迷惑到軟化的神奇變化。

“邁克爾6問”極其簡單，翻開本書，一學就會。

作者簡介

邁克爾·潘塔隆，耶魯大學心理學家，專注于說服力和激勵動機課題超過20年。他所創造的“邁克爾6問”已成為世界上著名的說服模式，被全球500強公司如GE、百時美施貴寶、拜耳等納入內訓課程，幫助成千上萬人在短時間內真正提升了說服力。

如果您想對潘塔隆博士及其研究成果有更多的了解，敬請訪問其個人網站，網址為www.michaelpantalon.com