松子仁:補腎益氣,潤腸通便

小麥

松子仁含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鈣等營養物質，具有強身健體、提高肌體免疫力等作用。中醫認為，松子仁味甘性平，具有溫肺化痰、補腎益氣、潤腸通便等功效。