大家好,我是主持人麥田稻鷹,希望和您一起分享學習、生活中的幸福和痛苦,卸下心理包袱,更輕松、更健康地面對高考。咨詢通道http://www.qiuxue.com,手機用戶還可以登陸《求學》手機版網址news.renren.com/hot,溝通更多問題。
麥田稻鷹:
一位朋友告訴我說,想要激發自己大腦的活力,讓自己學習更有積極性,就應多嚼口香糖。不知道他這說法科學不科學。但我還是想知道什么食物才是對大腦最好的獎賞?吃了之后可以令自己在學習上精神煥發?
合肥 連連
連連:
嚼口香糖是否更有助于激發自己大腦的活力,我不很清楚。但什么是對大腦最好的獎賞?答案也許出乎你的意料,就是努力。在我們大腦中有一個“努力—驅動—獎賞”的回路,努力就仿佛給這個回路注入了新的活力。當你越努力時,對回路的刺激也越強烈,從而該回路也就越活躍,最終人就會產生更加強烈的幸福感和價值感。俗話說“自己做的飯比買來的飯香”就是這個道理。反過來說,這種幸福感和價值感就是對你努力的最高獎賞。但倘若生活過于舒適,該回路就難以獲得反復的持續的刺激。這樣我們控制外界的能力就可能降低,樂觀積極的情緒也減少了。
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
我這人有點自卑,不會為人處世。前兩天跟宿舍一個人吵架,明明自己沒錯,都不敢反駁他。朋友說我活得很沒尊嚴。我是不是真的像陳奕迅的《浮夸》的歌詞那樣“自尊已飽經跌墮”?我該怎么辦?
廣州 黃江榮
江榮:
我見過很多這樣的老人:他們有的是熱心公益的鋼廠工人,有的是沉醉翰墨的退休教師,有的是自得其樂的風箏高手。無論身份高低,這些老人無不精神抖擻,好像自己正在干一件天下間最重要的大事。這種人雖是平頭百姓,任何人見他都得敬三分。如果說人要有尊嚴,我想這就是尊嚴,一種很質樸又很偉大的尊嚴。
其實,在人的心里,尊嚴往往是內心的感覺和感受,不管在什么情況下,內心強大了,就會有尊嚴。
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
我最后悔的是高二時在家人的逼迫下選擇了理科,而我本身喜歡寫文章,文科基礎也扎實,由于學了不喜歡的理科,這一年來一直覺得很壓抑。
無錫 張志才
志才:
有一句話說得好:“接受你不可改變的現實,同時竭盡全力改變你可以改變的事情。”既然事情無可挽回,就把它封存成記憶;如果可以彌補,就用心去彌補。我朋友也有過類似的遭遇,因為家里窮,向來寫作不錯的她選擇了升學率比較高的理科,為了較高的助學金,違心地選讀了采礦工程專業。畢業后,她在煤礦工作了五年,當初也后悔,但后悔的同時,她利用業余時間發展寫作,憑著發表的文章向當地領導自薦,終于被調入宣傳部從事宣傳報道工作。
于事無補的后悔只會徒耗精神,破壞情緒,但如果你自認為還有回旋余地,就盡自己的能力再搏一回好了。
麥田稻鷹
麥田稻鷹:
我雖然有理想,有目標,也知道要努力,可是都不能堅持,會制訂計劃,可是沒做幾天就泄氣了!好瞧不起自己。話說就要高考了,不能總是這樣,請給我一點建議。
江蘇 魏小軍
小軍:
當你因興趣而做一件事情的時候,這個世界上就沒有毅力和堅持之類的事。外人看到你所謂的毅力,是因為你做這件事情的時候,非常快樂,所以才能長久。我自己是最好的例子。我覺得,每天早晨讀英文是世界上最幸福的事情。那時我從高一到高三, 一直堅持晨讀。慢慢,同學對我的英語成績只能羨慕而無法超越。我晨讀英語的習慣,是一種幸福的堅持,沒有感覺到絲毫的痛苦。我也沒想到,晨讀英語需要毅力,它只是我的原始沖動而已。
找到你自己的原始沖動,那么,堅持就會成為一種快樂的持續。
麥田稻鷹