從學生體質(zhì)的動態(tài)變化談學校體育教學改革策略性研究

學校體育的根本目的是增強學生體質(zhì)，促進其身心得以和諧、健康的發(fā)展。體育教學是學校體育的重要組成部分，體育教學的目標理應(yīng)緊緊圍繞增強體質(zhì)這一根本宗旨。學校體育教學，是學生接受系統(tǒng)體育的重要階段，對其體質(zhì)和素質(zhì)的有效提升具有極其重要的影響。探索體育教學改革，應(yīng)以學生的體質(zhì)狀況為出發(fā)點，以其體質(zhì)得到良性的發(fā)展為目標。從而使得學校體育教學與促進學生體質(zhì)的健康發(fā)展有機地結(jié)合，形成適應(yīng)現(xiàn)階段社會發(fā)展的、新型的學校體育教學體系。

一、體質(zhì)的概念

體質(zhì)是從體育學的角度評價健康的一個綜合指標。體制是指機體有效與高效執(zhí)行自身技能的能力，也是集體適應(yīng)環(huán)境的一種能力；是眾多參數(shù)的綜合，包括與健康相關(guān)的、與技能相關(guān)的以及與代謝相關(guān)的多個體質(zhì)參數(shù)，它直接與整體生活質(zhì)量相關(guān)。體質(zhì)更多地是從人體機能和技能角度考察機體的健康，是人體健康的綜合評價。體質(zhì)的發(fā)展是積極參與體育鍛煉的結(jié)果，只有進行規(guī)律性的身體鍛煉才能達到最佳的體質(zhì)。主要表現(xiàn)在身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運動能力發(fā)展水平、心理發(fā)育（或發(fā)展）水平和適應(yīng)能力等方面。

二、我國學生現(xiàn)存的體質(zhì)問題

我國自1978年以來，約每5年進行一次全國性的學生體質(zhì)與健康調(diào)查。根據(jù)最新的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示，我國學生從身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)等三個方面反映出了不同程度的體質(zhì)下降問題。

l.肥胖現(xiàn)象日趨加劇

1985年全國學生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，10～20歲城市學生肥胖不足2%；1995年增到10%；2000年增至26%；2005年的調(diào)查比例則高達32%。農(nóng)村男女生肥胖率也逐年增加。眾所周知，肥胖帶給人體的危害是極為嚴重的。因此，日趨加劇的肥胖現(xiàn)象已成為影響我國學生體質(zhì)健康的重要因素。

2.耐力和柔韌性素質(zhì)下降

通過對1985～2005年的歷次調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計比對發(fā)現(xiàn)：男生1000米和女生800米跑的速度越來越慢，學生立位體前屈的檢查結(jié)果顯示，男女學生的柔韌度都在下降（以城市男生下降的較為突出）。這表明學生的耐力素質(zhì)和柔韌度越來越差，身體素質(zhì)呈下降趨勢。

3.近視發(fā)生率不斷增加

據(jù)相關(guān)資料顯示，我國青少年近視發(fā)病率已由世界第四位上升到第二位，僅次于日本。2000年全國學生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明：小學生近視率為20.25%，初中生為48.19%，高中生為71.30%，大學生為73.10%。而2005年調(diào)查結(jié)果顯示學生近視率則為：小學生為31%，初中生為58%，高中生為77%，大學生為82%。說明我國學生的近視發(fā)病率呈上升趨勢。

4.血壓調(diào)節(jié)機能不良，身體適應(yīng)能力較差

近些年來經(jīng)常有學生突然暈倒的現(xiàn)象發(fā)生，對于此種現(xiàn)象，一般的解釋認為是由于學習時間過長使得學生無法保證正常的休息而造成的。但相關(guān)專家認為，造成上述現(xiàn)象的主要原因是自律神經(jīng)系統(tǒng)的機能發(fā)育不健全，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)不良。為了了解學生的血壓調(diào)節(jié)機能的發(fā)育水平，我們使用體位血壓反射的檢測方法，對沈陽市的高校以及中小學學生進行抽樣測查，并將檢測結(jié)果與日本進行比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：沈陽市學生群體中血壓調(diào)節(jié)不良率高達60%以上，從生理機能水平上反映出青少年身體適應(yīng)能力較差。

5.社會適應(yīng)能力差，心理承受能力不強

如今在校學習的學生，絕大多數(shù)都是獨生之女。因生活的舒適以及家長的溺愛，使得他們在自立以及適應(yīng)社會方面存在很大的缺陷，造成他們無法獨立妥善地處理問題，承受社會發(fā)展所帶來的壓力。隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人民的生活得到極大的改善，而生活在優(yōu)越環(huán)境之中的廣大學生，由于身處“嬌生慣養(yǎng)”的生活環(huán)境而很少獨自面對困難、解決困難，一旦出現(xiàn)困難，便會無所適從、不知所措。面對千變?nèi)f化的生存環(huán)境以及日新月異的社會動態(tài)，很多學生表現(xiàn)出困惑和迷茫，對其今后的健康發(fā)展產(chǎn)生極為嚴重的影響。

三、學生體質(zhì)問題的主要成因

1.隨著我國經(jīng)濟體制改革的日益深入，人民的生活水平得到大幅度的提高，物質(zhì)生活和精神生活日益豐富，使得現(xiàn)今學生的生活環(huán)境極其優(yōu)越。富裕的生活給他們帶來了精神和物質(zhì)上的享受，使其產(chǎn)生安逸感，進行體育鍛煉逐漸被網(wǎng)絡(luò)、電玩、迪廳等替代，使得學生的體質(zhì)由于安逸而趨于下降。

2.我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念以及家長“望子成龍”的心理，使得學生在入學伊始便背上沉重的學習包袱。在中小學，學生僅有的一點課外時間，還不得不去面對各種科目的補習；而在大學階段，除去要應(yīng)付各種考試之外，還要面對考研、外語升級等近乎殘酷的考試。使得大批的學生被迫放棄體育鍛煉的機會，致使其體質(zhì)逐漸下降。

3.“獨生子女”政策下的“溫室效應(yīng)”，使得學生家長對孩子表現(xiàn)出過多的溺愛，在物質(zhì)上、飲食上極大地滿足學生的需要，而反對學生參與略顯艱苦、乏味以及危險的體育鍛煉，致使很多學生養(yǎng)成“好逸惡勞”的習慣。這也是學生體質(zhì)下降的一個重要原因。

四、學校體育教學改革的策略

1.教學目標的重新確立

學校體育教學改革的首要環(huán)節(jié)是教學總體目標的重新確立，在目標制定的基礎(chǔ)上，以此為核心，進行與之相適應(yīng)的課程的設(shè)置、教材內(nèi)容的選擇、教學方法和手段的擇用，使之成為一個有效的體系。體育教學具有多功能性，其目標的確立，能夠突出反映時代發(fā)展的需求。目前，我國正處于經(jīng)濟建設(shè)快速發(fā)展、素質(zhì)教育改革日益深入的時期，對人才的需求標準，也由過去單方面的專業(yè)技能向具備較高綜合素質(zhì)轉(zhuǎn)變。綜合素質(zhì)是指除具備專業(yè)技能外，還必須具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此，通過體育教學強化提高學生的體質(zhì)，就成為現(xiàn)階段我國體育教學的主要目標。具有時效性與長遠性，即不僅僅是在學校階段提高其體質(zhì)健康，而是要有效地培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識，為其今后的發(fā)展打下堅實的體質(zhì)基礎(chǔ)。

2.課程設(shè)置的有機合理

隨著社會的發(fā)展，對人才的需求標準也在不斷地提升。在傳統(tǒng)的學校體育教學體系中，課程的設(shè)置已無法適應(yīng)社會發(fā)展的需求。因此，應(yīng)以全新的體育教學目標為指導(dǎo)，對課程的設(shè)置進行有機的優(yōu)化與整合，以求得改變傳統(tǒng)體育課程設(shè)置的局限性、單調(diào)性和枯燥性。要依據(jù)學生的興趣，對體育教學課程進行有機的擇用。以突出學生的體質(zhì)發(fā)展為目的，通過積極的探索，將輕松、愉悅、快樂、健身的新型的體育教學理念有機地融合到體育課程之中，使得體育課程的設(shè)置既能滿足社會發(fā)展的需求，又能夠?qū)W生有積極的影響，使之對參與體育學習充滿期待與快樂。并結(jié)合學校自身的具體實際情況，制定出即凸顯學校特色，又能夠有效地促進學生體質(zhì)發(fā)展的體育課程體系。

3.教學內(nèi)容的優(yōu)化組合

學校體育教學的內(nèi)容，應(yīng)在貫徹國家體育教學大綱，突出體育教學總體目標的基礎(chǔ)上，進行有機的優(yōu)化組合。要力爭凸顯體育教學的時代性，打破傳統(tǒng)體育教學以規(guī)范化的競技項目技術(shù)教學為中心的束縛，消除學生因傳統(tǒng)體育教學內(nèi)容的枯燥、技術(shù)動作的難以掌握，而對體育教學產(chǎn)生的厭煩、畏懼心理。積極地開發(fā)集娛樂、健身于一體的教學內(nèi)容，凸顯現(xiàn)代體育教學陽光、快樂、健身、益心的特點。同時，教學內(nèi)容的優(yōu)化組合，要有利于強化對學生終身體育意識的培養(yǎng)，使之體育鍛煉行為具有可持續(xù)性，進而確保學生體質(zhì)健康、持久的發(fā)展。

五、學校體育教學改革的建議

1.改變傳統(tǒng)的以技術(shù)教學為中心的模式，探索適合學生特點的，有利于素質(zhì)和技術(shù)同步增長的教學手段與方法。

2.體育教學應(yīng)立足學校，著眼未來，追求與終身體育的有機結(jié)合。要積極培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的習慣。把學校的體育教學與社會的發(fā)展緊密結(jié)合起來。

3.要通過學校體育教學，強化對學生頑強拼搏的意志品質(zhì)、吃苦耐勞的自強精神的培養(yǎng)。進而促進學生身心的同步、健康的發(fā)展。

4.注重在教學過程中體育理論的學習，使得學生在掌握健身知識、技能的基礎(chǔ)上，提高體育意識和體育能力。

5.要有目的、有計劃地指導(dǎo)學生進行課外體育鍛煉，使之與課堂體育教學有機地銜接，進而培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識。

6.學校體育教學要突出“以人為本”的思想，遵循學生生長發(fā)育、體質(zhì)變化的規(guī)律，使之成為提升學生體質(zhì)，促進其身心和諧、健康發(fā)展的有機導(dǎo)向。并為社會培養(yǎng)適應(yīng)社會發(fā)展、具有較高身心素質(zhì)的合格人才發(fā)揮積極的作用。

參考文獻

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[2] 潘紹偉，于可紅.學校體育學.北京：高等教育出版社，2005.

[3] 曲宗湖，楊文軒.學校體育教學探索.北京：人民體育出版社，2000.

（責任編輯 劉永慶）