對(duì)兒女,把自己的心思說(shuō)出來(lái)

心理案例

說(shuō)話心里話，我也想“放假”。

幾十年來(lái)，我像千千萬(wàn)萬(wàn)的“傳統(tǒng)婦女”那樣“兢兢業(yè)業(yè)”一輩子。在家，對(duì)孩子牽腸掛肚，對(duì)丈夫唯唯諾諾；在外，對(duì)同事、上司謹(jǐn)小慎微。人們都說(shuō)我是典型的“賢妻良母”，一生都有好福氣，但只有我自己知道——其實(shí)我活得很累。

隨著兩個(gè)孩子成家立業(yè)，不久前，我也開(kāi)始了退休生活。我想，是該松口氣的時(shí)候了。誰(shuí)知沒(méi)過(guò)幾天，經(jīng)商的女兒便婉轉(zhuǎn)地表示，怕我退休了一下子閑在家中不適應(yīng)，要我?guī)退吹辍＞驮谖伊?xí)慣性地想答應(yīng)時(shí)，一眼瞥見(jiàn)老頭子在邊上使眼色，于是，我立即改口：讓我想想再定。

晚上，我問(wèn)老頭子那眼色是什么意思，他感嘆地說(shuō)：“你為這個(gè)家操勞了一輩子，該歇歇了。”

“不幫忙看店，女兒會(huì)不高興吧？”我擔(dān)心地問(wèn)。

“你要學(xué)會(huì)說(shuō)出自己的心思。”老頭子心疼地說(shuō)，“你想想，你會(huì)織毛衣，幾十年來(lái)，你就沒(méi)完沒(méi)了地幫同事、親友織。實(shí)際上，你每天要操心的事太多，并不情愿幫她們織，而且她們很多人自己會(huì)織毛衣，只是有意無(wú)意地想偷懶而已。如今退休了，你肯定是想清閑下，如果還答應(yīng)為女兒守店，那豈不是要一輩子為孩子服務(wù)？”

我細(xì)細(xì)思量著老頭子的這番話：是啊，這一輩子，我總是遷就別人，很少說(shuō)出自己的心思。想當(dāng)年，在大學(xué)念地理專業(yè)，我曾憧憬著有一天能游完祖國(guó)的天南地北。可幾十年來(lái)，我一直在“心甘情愿地忍受”中為工作為生活忙碌，以至50多歲的我卻沒(méi)出過(guò)省。如今，沒(méi)了家庭負(fù)擔(dān)，沒(méi)了工作壓力，下半輩子也該為自己活一回了。

第二天，我明確而堅(jiān)定地告訴女兒：我不能幫你看店，我有自己的事要做。女兒的表情先是吃驚，繼而思索，最后轉(zhuǎn)為會(huì)意的笑容。我把老頭子的話告訴她，女兒歉意地說(shuō)：“對(duì)不起，媽媽，您能這樣想很好，祝你晚年生活得更精彩。”沒(méi)想到，第一次沒(méi)有顧及女兒的感受，明確說(shuō)出自己的想法，便能得到她的充分理解。這以后，我開(kāi)始試著說(shuō)出自己的心思，竟然發(fā)現(xiàn)少了很多生活煩惱。

心理解析

直接說(shuō)出心思有助于相互理解

人免不了與別人打交道，在外面是這樣，在家里也是這樣。心理學(xué)家告訴我們，在人際關(guān)系中，為了交往的順利進(jìn)行，就需要進(jìn)行心理?yè)Q位，也就是凡事多替對(duì)方想想。從這個(gè)角度說(shuō)，家庭中兩代人打交道，需要兒女們站在老人的角度，多替老人想想。這是做兒女的本分。但是，心理學(xué)同時(shí)又告訴我們，按照人際心理學(xué)規(guī)律，人都具有自我中心意識(shí)。就是說(shuō)，在人際交往中，人們總是在不知不覺(jué)中首先從自己的需要出發(fā)，而不是首先從別人的需要出發(fā)，總是比較容易理解自己，不太容易理解別人。這不是簡(jiǎn)單的品格問(wèn)題，而是一個(gè)人際心理規(guī)律。所以，在一個(gè)家庭的兩代人之間，如果老人不直接表達(dá)自己的心思，兒女即使是比較善于心理?yè)Q位的人，也會(huì)有不能很好地理解老人的心思的情況。于是，就有了這樣那樣的一些誤會(huì)，繼而產(chǎn)生這樣那樣的一些抱怨和不愉快。

其實(shí)，兒女們?cè)谟行┦律献尷先瞬粷M意，并不一定是有意的，或許還屬于好心辦了壞事呢。現(xiàn)實(shí)生活中，確實(shí)有不少老人退休了閑在家中出現(xiàn)適應(yīng)困難，不少老人在幫扶兒女的事業(yè)中找到了自己不老的感覺(jué)。女兒很可能就是為老人好，才提出要老人幫助看店的建議。如果老人怕女兒不高興而不直接說(shuō)出自己的心思，豈不是彼此都是一份好心，卻反倒鬧成了誤會(huì)？事實(shí)上，在兩代人的交往中，老人直接說(shuō)出自己真實(shí)的心思，兒女們大多都能如故事中的女兒那樣理解和接受的。

心理支招

該出口時(shí)就出口

也許，有些老年朋友這樣想：雖說(shuō)是兒女，可也是當(dāng)?shù)?dāng)媽的人了，也是三四十歲的人了，怎么不知道我們老人的心思？分明就是對(duì)我們不關(guān)心！這種情況不能說(shuō)沒(méi)有。就是今天這個(gè)時(shí)代，也難免有個(gè)別晚輩是不肖子孫。但是，這種情況終歸是少數(shù)。

兒女沒(méi)有體會(huì)到老人的心思，除了上面說(shuō)的自我中心外，還有一點(diǎn)，那就是，人際之間具有共同的生活經(jīng)歷以及直接經(jīng)驗(yàn)的情況下，才容易相互理解，容易體會(huì)對(duì)方的心態(tài)，否則，相互理解就比較困難。在兩代人的交往中，老年人因?yàn)槭沁^(guò)來(lái)人，有自己年輕時(shí)的經(jīng)歷，的確比較容易理解兒女。但是，兒女由于還沒(méi)有老年人的經(jīng)歷，有些時(shí)候就不容易理解老人。比如，老人退休前后的心態(tài)到底是怎樣的，兒女還沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，如果再?zèng)]有機(jī)會(huì)通過(guò)看書等獲得間接經(jīng)驗(yàn)，就未必能夠很好地體會(huì)老人退休前后的心態(tài)了。

所以，老年朋友與兒女的交往中，該直接說(shuō)出自己心思的時(shí)候就直接說(shuō)出來(lái)。不妨套用一句話，叫做“該出口時(shí)就出口。”這，不僅僅是為了自己，也是為了家庭，為了兒女。

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兩代溝通有秘方

溝通是雙方面的，除了倡導(dǎo)老年人多向子女吐露心聲外，作為子女也應(yīng)該主動(dòng)了解父母真正的需求，這樣才能達(dá)到最佳的溝通效果，減少不必要的誤會(huì)與沖突，使兩代人在和諧相處中共享生活的美好。下面就幾種不同心理類型的老人，為年輕朋友提出了與之相處的“秘方”。

類型一：寂寞型

表現(xiàn)：此類老人常通過(guò)緊張的工作和參加各種繁忙的活動(dòng)來(lái)淡化心中的空虛和寂寞。

相處之道：不要否定他們積極向上的態(tài)度，但同時(shí)也要盡量地想辦法分散他們的注意力，為其提供放松的機(jī)會(huì)，讓他們感到家人的關(guān)愛(ài)，誘導(dǎo)他們擺脫“忙碌”的心態(tài)。

類型二：拘謹(jǐn)型

表現(xiàn)：喜歡從周圍人那里得到安慰，做事情的原則是不求有功，但求無(wú)過(guò)。同時(shí)他們并不是非常關(guān)心周圍的事物，喜歡享受個(gè)人空間。

相處之道：子女和周圍人群只需給他們提供一個(gè)舒適安靜的生活環(huán)境就能滿足他們的要求。但也不能與他們太過(guò)疏離，要在合適的距離上盡量提供溫暖的安慰。

類型三：成熟型

表現(xiàn)：這種類型的老人性情豁達(dá)，較能適應(yīng)心理變化，可以用科學(xué)的態(tài)度來(lái)對(duì)待社會(huì)和生活，而且會(huì)主動(dòng)去參與社會(huì)活動(dòng)，有自己的交往圈子和朋友。

相處之道：晚輩們只要是懂事、孝順，他們就會(huì)感到很愉快。

類型四：悲觀型

表現(xiàn)：喜歡把錯(cuò)誤和不幸的遭遇歸結(jié)于自己的失敗，感覺(jué)自己什么也做不好，比較敏感，對(duì)待一切事物都持悲觀態(tài)度，不樂(lè)意改變現(xiàn)實(shí)，對(duì)社會(huì)活動(dòng)沒(méi)有信心，更沒(méi)有興趣。

相處之道：應(yīng)以勸解和熱情的鼓勵(lì)為主，同時(shí)，要給老人分析具體問(wèn)題的癥結(jié)所在，切忌沒(méi)有耐心敷衍搪塞，否則會(huì)讓他們進(jìn)一步沮喪憂郁。

類型五：唯我獨(dú)尊型

表現(xiàn)：喜歡為子女和晚輩做決定，不愿承認(rèn)自己的衰老，稍有變故就會(huì)鬧情緒。有的老人本來(lái)很正常，然而失去工作和社交圈子之后也會(huì)產(chǎn)生攻擊性。

相處之道：老人在氣頭上時(shí)子女可以暫避鋒芒，通過(guò)做一些其他的事情來(lái)消除老人的怒氣，事后再平和溝通。切不可對(duì)老人不理不睬，否則會(huì)加重他們的心結(jié)。

類型六：孩子型

表現(xiàn)：喜歡“撒嬌”，辦事說(shuō)話逐漸充滿孩子氣，遇到不如意的事情會(huì)賭氣。兒孫在眼前時(shí)鬧別扭，離開(kāi)子女后又覺(jué)得無(wú)法忍受，讓子女有一些無(wú)從所適。

相處之道：為老人打造盡可能豐富的生活，使他們的依賴性降低，會(huì)逐漸自得其樂(lè)。