電風扇用錯也傷身

夏季將到，不少人開始把電風扇拿出來清洗，為酷暑做好準備。一想到打開電扇，清風拂面的感覺，好不愜意，可現實生活中，因電風扇使用不當而出現感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等癥的人也不少。究其原因，還是因為缺乏使用電風扇的正確常識。那么，使用電風扇有哪些錯誤的方式呢？

長久吹

很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了就停止，身上還會熱，不如長時間吹著舒服。可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

高速吹

有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大才過癮解熱。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱。如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度迅速下降，毛孔閉塞，身體內部汗液不僅散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。

吹近風

電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發慢，致使身體兩面的血液循環和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。

定向風

現在的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

睡著吹

人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，免疫力下降，此時仍用電風扇降溫，易招致疾病，產生上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，甚至腹痛、腹泄等不適。

還要注意出汗較多時，也不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內產熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出。