走出無病找病的心理怪圈

有這樣一種人，只要身上稍有一點不舒服，馬上就會懷疑自己得了嚴重的疾病，因而經常往各大醫院跑。面對醫生，他們不厭其煩地敘述自己的病情，并拿出各種化驗單、報告單，有時還能熟練地使用各種醫學術語，以說明自己患有嚴重疾病。但對醫院出具的身體沒有明顯異常的診斷，卻總是不肯接受。他們為何會陷入這種無病找病的心理怪圈呢？

心理案例：童年喪父老年疑病

老張今年68歲，是一位企業退休干部。他一生坎坷，8歲時父親因癆病（肺癌）去世，由叔叔把他撫養成人。老張在工作期間，身體健康，就連感冒都很少。退休后，由于擔心自己會像父親一樣患上肺病，每年都去醫院進行體檢，尤其是肺部的檢查。去年3月份，一個老伙計患病住院，他去探望，得知老伙計患的是肺癌以后，老張心里咯噔一下，很擔心會傳染給自己，再聯想到父親死于肺癌，更加害怕。自此以后，心情非常沮喪。令老張更加不安的是，隨后幾天他出現心跳、胸悶、喘不上氣的癥狀。家人陪他去看過市內的幾家大醫院，始終查不出明確的病因，經人介紹到心理咨詢中心求助，診斷為疑病癥。

疑病癥是一種老年人常見的心理疾病。患者常懷疑自己患了某種軀體疾病；或是斷定自己患了某種嚴重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴重程度與實際健康狀況很不相稱。這類老年人一般是由于童年經歷不幸或經常與病人接觸，加之比較敏感、多疑、易受暗示、孤僻、內向，對周圍事物缺乏興趣，對身體變化過分關注，以及過分自戀等而產生的疑病心理。

老張的問題，源于他童年時不幸遭遇父親患肺癌去世的經歷，形成了心理創傷，后來探望病人，像導火索一樣引發了他的問題。

心理案例：缺乏安全感引發疑病癥

劉奶奶今年75歲，喪偶多年，退休后一直和獨生兒子生活在一起。3年前，兒子一家搬到另外一個城市打拼，她開始了一個人的生活。雖然日常生活有保姆照顧，但由于腿腳不好，劉奶奶很少外出。一年前，劉奶奶時常出現幾天腹瀉，隔幾天又便秘的情況，她認為自己得了重病，總感到胃部隱隱作痛，于是到醫院檢查，但醫生未發現她身體有什么病理變化。可劉奶奶覺得醫生是在欺騙她，強烈要求吃藥治療。無奈，醫生給她開了一些改善胃腸道環境的藥物。吃了多日藥物，癥狀仍未緩解，劉奶奶又要求住院治療。后經胃腸鏡等檢查，排除了胃腸嚴重疾患的可能，但劉奶奶不相信，堅持認為自己得了絕癥，是兒子故意讓醫生不告訴自己，于是整日煩躁不安，失眠，拒絕見人。

劉奶奶患的也是典型的疑病癥。她退休后，沒有及時調整自己的生活，加之沒有老伴，兒子也不在身邊，缺少人際交往，性格敏感、內向、孤僻，生活孤獨，缺乏安全感。當她身體出現不適的時候，會自我暗示或聯想，產生嚴重的疑病傾向，成為典型的疑病癥。

心理案例：不良環境刺激導致疑病癥

65歲的陳大爺退休前，是負責離退休干部這塊工作的，經常去醫院看望病人、去殯儀館參加追悼會。隨著年齡的增長，每次參加這樣的活動，心里都有一種說不出的不舒服感，回家后幾天都緩不過勁兒，總擔心自己會和這些人一樣。退休后的一天，陳大爺正在家里看一部電視劇，屏幕上出現醫生在急救室里搶救一位心臟病患者的鏡頭時，他也突然感到胸悶、心悸、氣喘，似有瀕死之感，非常恐懼，于是大聲呼喊家人。家人聞聲趕到，見他滿頭大汗，渾身發抖，面色蒼白，趕緊撥打120電話。可經醫生全面檢查，除血壓偏高、心跳較快外，陳大爺的心電圖、血常規、血生化常規均屬正常范圍，身體并沒有什么大礙。此后，陳大爺隔三差五往醫院跑做各種檢查，即使檢查結果無異常，仍惶惶不可終日。

陳大爺患上疑病癥與他的工作性質和工作環境有一定關系，他經常去醫院探望病人或參加追悼會，看到其他老人的患病情況與去世情景，覺得這些人的今天就是自己的明天。這樣的“心理暗疾”深埋在陳大爺心里，電視的緊張恐怖場面激發了這個“暗疾”，所以他開始懷疑自己患病。

以上是三個典型的疑病癥案例。在日常詢診中，還有些求助者是懷疑自己五官不正，比如覺得自己的兩個眼睛大小、距離不正常，甚至移位，嘴巴、鼻子、耳朵及乳房形狀異樣，有的自訴有體臭或出汗等。疑病癥多由社會心理因素所誘發，例如工作壓力過大，婚姻出現危機，家庭矛盾激化，人際交往減少，缺乏安全感，等等。和人類正常的自我保護反應相比，疑病癥的診斷取決于這些關注和癥狀的嚴重程度、持續程度和廣泛程度，也取決于它們引起了多大的麻煩和損害。如果這些癥狀對日常功能并不造成重大影響，則屬于正常范圍之內；諸如一連幾個星期為一種輕微的咳嗽擔心也是很正常的。但是，持續不斷地擔心恐慌，接連看很多醫生來確認自己是否得了肺癌，這樣就越過了正常的界線，應診斷為疑病癥。

在生活中，可以對照以下標準初步判斷自己是否患有疑病癥：一是害怕患有某種疾病；二是反復就診仍不放心；三是內心非常苦惱，不能正常工作生活；四是上述癥狀連續出現3～6個月以上。

為了避免陷入疑病的心理怪圈，中老年朋友應該做到：在日常生活中，飲食作息要有規律，多與家人、朋友聊天溝通；多參加適合自己的文體娛樂活動，多看喜慶的影視劇和健康向上的文章，多培養興趣愛好，豐富晚年生活；要充分認識到，隨著年齡增長身體出現疾病問題是正常的現象，保持一種平和的心態；避免去病人集中的環境或參加追悼會；正確認識自己性格敏感多疑的缺陷問題，加強學習修養，避免產生疑病心理。

已經患上疑病癥的老年朋友，可以在醫生指導下服用舒樂安定、羅拉、阿米替林等藥物，同時積極接受心理治療。自己日常生活中也要做到“五不”：不諱疾忌醫，有病就積極接受治療；不養成自我注意、自我檢查、自我暗示的不良生活習慣，無根據的擔心疑慮，本身就是一種不良的心理因素，是誘發多種身心疾病的導火線；不把自己封閉起來，獨來獨往；不四處投醫問病，除非確實有某種疾病，才接受必要的治療。