春天到,防過敏

春風蕩漾，桃紅李白，眼下正是賞花踏青的好時節。但這個季節，醫院皮膚科門診往往也是人滿為患，因皮膚過敏而就診的患者明顯增多。每到春季，不少人就會出現面部紅斑、丘疹、發癢、干燥、脫皮等癥狀，既影響“面子”，又嚴重影響生活、工作，讓人煩惱不已。

據專家介紹，春季溫度變化較大，忽冷忽熱，氣候上的轉變容易引起皮膚的過敏。同時，春暖花開，空氣中的花粉、灰塵、螨蟲和細菌隨著陣陣春風到處飄揚，很容易隨著人的呼吸和皮膚的新陳代謝成為人體的過敏原，過敏體質的人最容易在此時發生過敏。

那么，如何才能防治春季皮膚過敏呢？

◎放松心情

過敏癥患者，小心越焦慮越過敏。美國研究人員發現，壓力或焦慮也會加劇過敏癥狀。如果長期處在這樣一個壓力環境之下，有時甚至會出現強烈的過敏反應。因此，過敏癥患者，不妨放松身心，平時多做按摩或是冥思等來放松心情，減輕自身的壓力和焦慮，這樣也有利于緩解過敏癥狀。

◎不要“拈花惹草”

花粉是很多過敏者的過敏原，過敏者盡量少去戶外觀花春游，遠離花粉多的地方。如果必須到這些場所去，最好戴上眼鏡和口罩，做好防護。如果出現輕度的花粉過敏癥狀，一般無需藥物治療，但應及時用溫熱水清洗皮膚，還應將鼻孔、耳孔、眼睫毛、頭發等人體外露部位及可能存留花粉處清洗干凈；重度過敏者應及時就醫。

◎注意環境衛生，預防塵螨過敏

不管是閑置的空調，還是室內的沙發、床墊、枕墊、窗簾、毛絨玩具等，上面都集聚了大量肉眼看不見的塵螨，一旦空氣缺少流通，干燥又易使屋塵上揚，塵螨就會乘機進入鼻孔“興風作浪”，引起一系列鼻部過敏癥狀。因此，若家有過敏患者，使用空調前必須作深度清潔；室內定期開窗通風，以減少塵螨的濃度；家中器具應及時清洗及除塵等。