列子:化其心,變其慮

名家養(yǎng)生經(jīng)驗連載④

列子，戰(zhàn)國前期思想家，他在養(yǎng)生上也頗有研究。在修身治病方面，他提倡“化其心，變其慮”，可謂見解獨到。

《列子·周穆王》一書中有這樣一個故事：有一個名叫華子的中年人得了健忘癥，朝取而夕忘，夕與而朝忘，在途忘行，在室忘坐，今不識先，后不識今……有一個儒生說他能治此病。華妻愿出家產(chǎn)一半求其方。儒生說：“此固非卦兆所占，非祈請所褥，非藥石之所攻，吾試化其心，變其慮，庶幾瘳乎（恢復(fù)元氣之意）。”于是他讓華子受凍而求衣，挨餓而求食，置于暗處而求明。爾后，儒生讓別人都離開，獨與華子居住，七日后華子如夢方醒，大病痊愈。

儒生與華子七日居室，干了些什么呢？儒生說：“吾之方秘，傳世不以告人。”如今看來，并非秘密，而是儒生同華子促膝長談，誘導(dǎo)以欲望消除其積郁，振作于精神，通過人情人理的論道，驅(qū)散了華子心頭迷霧，打開了患者心靈之鎖。故而積乎之病一朝而除。有詩為證：“食補能健身，藥攻可祛疾，若是得心病，還需心來醫(yī)。”