養生有問必答

問：月經期間可以喝玫瑰花茶嗎？有人說，玫瑰花可以治療痛經，適合經期喝；也有人說，玫瑰花活血化淤，不適合經期喝，請問，哪種說法有道理？

答：月經期間可以喝，但是一定要辨明情況下飲用。

關于玫瑰花的功效，《本草再新》說，玫瑰花可“舒肝膽之郁氣，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。而《食物本草》則說，玫瑰花具有“主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽”的功效。《紅樓夢》中有一段故事，說寶玉挨打，傷勢很重，王夫人拿出了一瓶玫瑰清露給寶玉療傷。王夫人將玫瑰清露交給襲人的時候，還特別叮囑她道“這是 ‘進上’的”，意思就是說這個玫瑰清露是進貢給皇上的，可見此物比較珍貴。結果，寶玉在服用了玫瑰清露之后， “一日好似一日”。由此也足證玫瑰花的能活血化淤。

痛經的原因很多，有因寒而痛，有因淤而痛，有因痰濕而痛。治療是要辨證分析后，才好用藥的。那么對于痛經的調理，也要遵循這一原則。是否需要喝玫瑰花，要根據具體病情來，而不是一有痛經就喝玫瑰花。因此不能簡單說喝與不喝，而是要根據具體情況具體分析。

總之，中醫無論在治療和養生都是要因人而異來考慮的。玫瑰花性溫、微苦、甘，一般情況下體寒女性是可以喝的。對于熱性體質的人群，就不適合了。所以對于不了解的東西不要盲目的引用，以免引起不必要麻煩。

問：有人說想吃什么，就代表你身體需要什么？這種說法有道理嗎？

答：這種說法有一定道理，但不是很全面。

食物都有自己的性味，對應著五臟的。如酸味的食物入肝經，具有收斂、固澀、安蛔等作用；苦味的食物入心經，可清熱去火、安神養心；甘味的食物可健脾，具有調養滋補、緩解痙攣等作用；辛味的食物歸肺經，具有發散風寒、行氣止痛等作用；咸味的食物入腎經，具有軟堅散結、滋陰潛降等作用。當某個臟腑失調時，會有多種反應，其中之一的表現，就是想吃某種食物。所以說，飲食偏好也是身體發出的信號。

介紹如下：愛吃甜味，甜味中醫稱為甘，與脾關系密切。愛吃甜食是脾的需要，突然愛上甜食，可能是脾功能失調的征兆。愛吃酸味，與肝膽有關，肝和膽功能失調時，也會偏愛酸味。愛吃苦味，與心相關聯，苦味入心，當心血不足或心火上炎時，會突然變得“能吃苦”或“愛吃苦”。愛吃咸味，口味重，主要和腎有關。辣味，中醫稱為辛，辛味入肺，如果想吃辣的食物，則表示肺氣不足。

需要注意的是五味對五臟的影響并非絕對，可以隨人體的健康狀況的變化而有不同。如《靈樞·五味》說：“五味各走其所喜，谷味酸，先走肝。”提出酸味先走肝，有補肝作用；而《素問·藏氣法時論》又說“肝欲散……酸瀉之”，說明酸對肝有“補”和“瀉”兩種相反的作用：生理情況下酸味補肝，有護肝體，收斂肝氣，防止過亢的作用；而病理情況下，酸味則可以瀉肝，糾正肝氣升發太過的現象。因此，飲食不能一成不變，而是應當根據其自身狀態進行調整。

因此，要客觀看待“想吃什么，就吃什么”，更為合理的方法是：了解五臟對五味的偏好及利弊之后，合理飲食，從而達到養生健體的目的。