防治“熊貓眼”4招

也許是出于對熊貓的喜愛，我們習慣將黑眼圈（眼瞼呈灰暗色）稱為“熊貓眼”，它常因睡眠不足、煙酒刺激等生活不規律而引起的。

一般說來，偶然的眼圈發黑，只要改變生活節奏，避免勞累，同時用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發黑就會變淺消失。防治“熊貓眼”，可采取下面這4種方法。

給眼睛做SPA

將溫熱的茶包敷在眼皮上，10～15分鐘后去掉，用清水洗凈，用毛巾吸干水分后，再抹上眼部保養品，稍加按摩以充分吸收。

熱敷雙眼

用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水擰干后鋪在眼皮上，反復2～3次。注意水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，熱敷溫度過高會使皮膚松弛、起皺。

練習強腎操

中醫認為，眼圈發黑是腎虧所致。所以在平日休閑的時候，可以試著做以下的動作——兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。

雞蛋大戰黑眼圈

將雞蛋煮熟后去殼，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環。

但要注意的是，如果長期眼圈發黑，則是一種病態，往往是腎虧虛兼有淤血癥的一種信號，常與內分泌及代謝障礙、腎上腺皮質機能紊亂、心血管病變和微循環障礙、慢性消耗性疾病等病理性疾病有關，此時就要去醫院確診治療。

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黑眼圈美顏問答

問：我的黑眼圈比較嚴重，因此我天天都用化妝品來遮蓋，這樣做可以嗎？

答：這樣做并不科學。雖然使用化妝品的時候，黑眼圈可以暫時被遮蓋住，沒有那么明顯，但是這樣做只是暫時解決了表面問題，并不利于消除黑眼圈?；瘖y品及其殘留還會滲透進皮膚，淤積在眼圈下面，這樣長期下來，會加重黑眼圈。所以不要過分依賴化妝品。同時盡量少用眼影，尤其是深色眼影；卸妝的時候也要注意徹底清潔眼部皮膚。

問：戴隱形眼睛會加重黑眼圈嗎？

答：會加重。隱形眼睛不利于眼睛的呼吸和眼部血液流通，血液流通不暢就容易淤積在眼皮下面，眼部的皮膚很單薄、細嫩，一旦血液流通不暢，黑眼圈就會很明顯地表現出來，所以，建議大家盡量選擇質地輕盈、框架較小的普通眼鏡，這樣能減輕眼部皮膚的負擔，防止黑眼圈。

問：睡眠姿勢對眼睛有影響嗎?

答：有一定的影響，若不注意睡姿，會加重黑眼圈。最好采取仰睡，因為側睡和俯睡會壓迫眼部周圍的皮膚，不利于血液順利流通，血液淤滯，導致黑眼圈的產生。仰睡則可以讓面部的血液流通順暢，避免氣血的淤滯。同時，選擇柔軟的枕頭也有利于血液暢行，預防黑眼圈。