體育教學中如何引導學生的注意

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）02-000-01

摘 要 “注意”在心理學上有兩種典型的解釋：一是導致局部刺激的意識水平提高的知覺集中；二是心理活動對一定對象的有選擇的集中。在體育教學中，通常把第二種解釋作為注意的概念。體育教學往往是在室外進行，干擾因素多，學生的注意易分散，不同年齡的學生在注意方面會有不同的特征，特別是初中階段，筆者在教學過程發現，初中一年級的學生注意最易分散，自控能力較差。因此，在體育教學過程中，要根據學生注意的特點，利用引起和保持注意的規律，組織和引導好學生的注意。

關鍵詞 體育教學 引導 注意

注意是心理活動的一種特性，它貫穿于心理活動的整個過程，雖不能反映客觀事物的屬性、特點，但卻可使心理活動更富組織性、清晰性和深刻性。那么，在體育教學中，究竟采用什么方法，如何組織和引導學生的注意呢？

一、調節學生注意的方法

（一）課前引導。課前，體育教師應深入學生，了解學生的心理狀態在課前可能發生的變化，特別是前一堂課的教學活動引起的學生思想和情緒的變化。這些變化如不加以重視和調整，就會影響到學生在體育課上注意力的集中。一般在課的開始，教師要用精練、簡短的語言宣布本堂課的內容、任務，提出課程要求，讓學生對將要學習的內容有一個心理準備，在課堂授課過程中再科學的運用一些激勵性的格言、警句等以激發學生的學習熱情，這樣可以提高學生的精神狀態和注意力，使學生精神飽滿地投入到課程的學習中去。

（二）暗示調節。暗示調節包括兩種含義：一是在課上，當有學生注意開始分散時，教師可利用種種暗示的方法提醒學生集中注意，如：停頓靜候與目光巡視法、適宜的提醒和批評、口令與隊列的要求、專門的集中注意力的練習等，以達到集中學生注意力的效果；二是學生利用暗示語集中自己的注意或保持注意的穩定性。這就要求教師要加強對學生自我暗示的練習，使他們養成一種自我監督、自我暗示、自我約束的習慣，最終達到自我調節的目的。

（三）激勵調節。激勵調節是教師通過表揚，鼓勵學生在注意集中方面的良好行為和點滴的進步，激發他們抵御周圍環境因素的干擾，克服內心雜念，保持注意集中以及穩定的自覺性和主動性。激勵調節首先要為學生確定良好的注意的目標行為；其次要對學生作出的良好注意表現給予及時的肯定、鼓勵，第三是要將自覺注意的行為作為激勵調節的最終目標，并對此給予表揚和鼓勵。

（四）轉移調節。注意的轉移調節是教師根據不同的情況，采用不同的方法來引導學生轉移注意的方式。如：在課程的開始部分可安排一些練習，引導學生將注意轉移到體育課上；在課中，不同的教學內容轉換時，也要考慮到注意轉移的問題，或提出快速轉移注意的要求、或安排一些符合學生興趣、需要的練習，使學生的注意能夠得到較好的轉移。如：在室外教學時，教師正在講解動作的技術要領，學生的注意力卻被天空前上方成群的大雁吸引住了，有的學生甚至發出唏噓聲，講解變得勞而無功。此時，教師可采用如下方法來轉移學生的注意：教師也轉身抬頭看了看，然后目視學生后方，故作驚訝說：哇，后面還有一大群。學生疾然回頭，知是騙局，于是嘩然。教師打個暫停的手勢說：好了，我們言歸正傳，于是教學繼續進行。這種方法可使學生心情舒暢，注意力集中，效果甚好。試想，如果教師大聲呵斥，則會適得其反，引起學生的抵抗情緒，注意力更不集中。因此，在體育教學中，正確、合理的應用轉移調節來提高學生的注意，將會收到事半功倍的效果。

（五）環境調節。環境調節的原理在于根據不同的教學內容，通過場地、設備器材的新穎、別致的選擇與布置，讓學生感到環境的干凈、優美，器材布置的新鮮，一進入這樣的環境，學生中樞神經系統的興奮性就提高了，活動的欲望增加，注意力集中。豐富的、變化的教學環境，還可以避免單調、枯燥的問題，有助于學生注意穩定性的加強。如：教師不穿花哨的運動服、運動鞋，場地、器材布置合理，有助于調動學生練習的積極性。

二、學生注意的組織和引導

（一）調控學生的注意

在心理學上，將注意分為有意注意和無意注意。在體育教學中，調控學生的注意，主要是加強對有意注意和無意注意的調控。

1.有意注意的利用和保持。有意注意的特點是主體能夠主動控制，是有自覺的目的，并與意志努力相聯系的注意，它是主體意識傾向的反映。要使學生課堂上注意力集中，首先應使他們明確體育學習和鍛煉的目的，端正學習態度，認識到體育鍛煉的價值和意義，培養他們對體育活動的興趣，使其能夠主動地去控制自己的注意，有意識的把注意指向和集中在教學活動上。注意力是意志力的表現之一，培養學生的意志力，特別是自制力和自控力，也是組織好學生注意的一個重要方面。

2.無意注意的利用。無意注意是沒有自覺的目的、無需做意志努力的注意。引起無意注意的因素主要是客觀環境刺激的特征和個體的需要、興趣。改變環境和適當滿足學生的需要、興趣，是利用無意注意的基本原則。美化教學環境，布置場地、器材，選擇學生喜好的內容，采用多元化的教法，示范的優美和語言的變化，把教學活動組織得新穎、別致、富有吸引力等，有利于引起學生的無意注意。但教師不可濃妝艷抹、奇裝異服，分散學生的注意力。

（二）提高學生注意的穩定性

有意注意是學生能夠主動控制的注意，但消耗的能量大，易造成學生的精神疲勞，不同年齡的學生有意注意的時間也不相同，而無意注意則可在不疲勞的情況下保持較長時間。資料表明，每節課的前20分鐘是學生注意力最集中的一段時間，因此體育教學既不能只要求學生盡力應用有意注意，不考慮學生的年齡特征，也不能只考慮學生的興趣，無休止的變換教學內容和方法。

總之，在體育教學中應以調動學生的有意注意為先導，加強學習目的和鍛煉價值的教育，使學生的注意指向于教學任務，保持主要教材和身體練習的有效性。同時也要根據學生的年齡特征，采用靈活多樣的教學方法，變換練習的環境和條件，滿足學生的興趣，誘發他們的無意注意，彌補有意注意時間有限的不足，調節他們的精神疲勞，延長學生注意的時間，這樣才能真正組織和引導好學生的注意，提高課堂教學的質量。