從系統理論角度分析網球發球專項技術

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）02-000-02

摘 要 從系統理論的角度分析網球發球是一個復雜的整體，是由技術方面、戰術方面、心理方面和體能方面組成的。意在加深對網球發球專項技術的認識，豐富網球訓練理論，提高網球發球訓練水平。

關鍵詞 網球 發球 技術 戰術 心理 體能

網球運動孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現盛行全世界。近年來隨著人民生活水平的提高，被稱為“紳士運動”的網球運動迅速發展，世界各國掀起了一股網球運動熱潮，網球競技水平突飛猛進。在網球運動中，發球是唯一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，發球質量的高低，直接影響比賽中是否能在前三拍爭得主動，創造進攻機會的關鍵技術之一，是當今優秀網球運動員克敵制勝的強有力的武器。

本文用系統理論（系統，它是指由若干要素以一定結構形式聯結構成的具有某種功能的有機整體）的角度來分析網球發球，將網球發球作為一個整體進行研究。網球發球——單從網球發球動作本身就是一種技術，是一種身體運動的方式，是一種擊球方式，是球拍運行的一種方式；從發球的結果來說，它包含了發球者的目的和意圖，它又是一種戰術的體現；從發球者發球時的心理狀態來講，它又包括了心理因素成分；發球者發球時的身體狀態，它同時體現了發球者體能方面的一些因素。因此，網球發球體系應包括四個方面的內容：技術方面、戰術方面、心理方面和體能方面。

一、技術方面

發球過程分為6個階段，即準備站位、拋球、過渡、向后揮拍、向前揮拍擊球和隨揮。整個發球的發力過程為蹬腿，轉髖，轉體，手臂繞肩，肘部伸展，小臂外旋，轉腕，隨球動作和落地腳。通過這種發力順序，使發球動作合理化，達到最佳的發球效果。發球的成功率和速度是做能說明發球技術是否準確的標志。

表1 2007法網公開賽費德勒與納達爾各項比賽數據的均值統計與校驗分析（共7輪）

指標類型序號指標名稱費德勒（X）納達爾（X）P值（雙樣本T檢驗）

發球1ACE6.42.4Ｐ＜0.05

2一發得分率76%74%Ｐ＞0.05

3二發得分率58%53.6%Ｐ＞0.05

4雙誤次數1.141.43Ｐ＞0.05

5一發成功率60.7%72.7%Ｐ＜0.05

6最快發球速度（km/h）212196.9Ｐ＞0.05

在ACE球和一發成功率方面（P<0.05），說明兩者之間存在明顯的差異。費德勒除了在ACE球上明顯優于納達爾外，在發球方面的其他三項指標（一發成功率、一發得分率、二發得分率）上平均都略低于對手，尤其表現在一發成功率方面，這也就是他在決賽中失利的主要因素。

二、戰術方面

技術是戰術的基礎，掌握了全面實用的技術，才有可能運用多變的戰術。網球發球，它包括了發球者的目的和意圖，它是由速度、旋轉和發球落點三要素組合而成。因此，發球同時又體現了一種戰術意圖。所以，網球發球應包含戰術方面，以下從發球的三要素對發球戰術進行分析。

一般情況下，很多人認為發球的速度越快，給對手造成的壓力越大，得分的可能性也就越大，但是只考慮速度而忽視球的旋轉和落點，勢必造成發球失誤的增多，如果對手接到快速的發球，回球速度一定也很快，同樣會給自己造成非常大的麻煩。旋轉分為平擊發球、上旋發球和切削發球。在比賽中要結合場上的情況，綜合運用旋轉發球給對手造成麻煩。

表2 1997年美網男子網球運動員一發時速和旋轉[3]

運動員

姓名發球次數平均球速/mph旋轉范圍/rpm平均旋轉率/rpm

里奧斯2923000-33333167

馬丁7981667-39472798

穆斯特81051667-42842754

桑普拉斯111202100-42602699

阿加西91021200-4284249

菲利普西斯31231765-28302198

張德培71121000-37501677

亨曼21201429-16771548

從表2可以看出，與桑普拉斯相比，亨曼的第一發平均時速為120mph和桑普拉斯相同，但發球產生的旋轉只有1548rpm，比桑普拉斯少很多。菲利普西斯一發時速隨比桑普拉斯高一點，但是在旋轉率方面，還是少501rpm。但是我們還可以發現，桑普拉斯的旋轉率并不是最高的運動員，一些運動員已經超過了桑普拉斯，但是很遺憾的是他們發球的速度卻少很多。通過上面數據的分析，我們可以得出：桑普拉斯之所以擁有很好的發球，是因為他能將發球的速度和旋轉很好地結合起來，這種高質量的速度和旋轉的完美結合是其他球員做不到的。

落點在發球三要素中占有非常重要的地位，發球落點的選擇和準確的完成落點在相當程度上能夠決定每一次發球直接或者間得分的可能。發球的落點可以分為三種：內角、中間、外角。每一次發球都不是固定的，需要運動員根據對手的打法特點，當時的站位以及對手的接發球的特點來決定發球的落點。在發球時，要盡可能的將速度，旋轉和落點綜合起來運用，使發球的威力得到最大限度的體現。

三、心理方面

心理因素的重要性已被越來越多的教練所重視，因為95%的發揮是由心理決定的。運動心理學家經過長期研究表明，許多相關只是有助于提高運動員的心理素質，提高其場上表現。

控制注意力，發球時，運動員要不斷地承受來自內部因素（如受上次發球雙誤的影響、在關鍵局比賽中有想贏怕輸的思想等）和外部因素（太陽、風、雨、觀眾、嘈雜的環境、裁判的錯判、對手的小動作等）各種壓力，且還必須做出快速準確的決定，選擇發球的速度，旋轉和落點，要想提高發球質量，就必須把注意力放在現在的一分上。

控制能量，身體和精神的良好表現不能沒有物質基礎，那就是能量。良好的表現來自于合適的營養、充足的睡眠、身體和心理的健康。身體能量還能決定你是否有積極的狀態、堅定的決心、自信心、自尊心；比賽中要合理的安排身體和精神的能量，尤其在發球時，要做好接對手回球的準備，這些能量必須保持在一定的水平，以保證你有最好的發揮。

四、體能方面

在網球比賽中，發球的本身會耗費一部分體能，而在比賽的進程中，隨著運動員的跑動、擊球等運動又消耗了大量的體能。比賽的時間越長，疲勞積累越多，而導致發球速度、準確性及成功率下降。發球實驗研究表明：在持續兩個小時的訓練之后，運動員的一發失誤率有一定程度的增加。隨著運動員越來越疲勞，運動員發球的準確性有一定的下降[1]。勿庸置疑，它是屬于網球發球體系的一個重要組成部分。

發球準確性下降產生的主要是由于：一方面產生的中樞神經疲勞使腦細胞工作強度下降，運動神經元工作能力下降；另一方面產生的外周疲勞使肌肉: 神經接點興奮傳遞受阻，肌細胞膜受到損傷，肌肉收縮蛋白機構和功能異常，導致肌肉收縮機能的下降[2]。由于網球發球是一項技術精細的動作，神經和肌肉興奮能力的下降，必然導致發球的準確性和成功率降低。

五、結論與建議

從系統理論的角度看，網球發球不是一個單純的技術動作，而應該是一個完整的體系。網球發球體系應包括技術方面、戰術方面、心理方面和體能方面四個方面，它們之間是互相聯系、互相依存、互相制約而不可分割的整體。網球發球體系中的每個方面都有其自身過的特點和內容，這就要求我們在網球訓練過程中，要充分考慮到發球的每個環節和組成要素，既要有針對性的專項訓練，又要有統籌兼顧，不要將其固有的內部結構和規律破壞。只有這樣才能在網球發球訓練中全面提升發球水平，一期提高比賽成績。

參考文獻：

[1] Polly. Davey， Rodd. Thorpe and Clyde Williams.Fatigue decrease skilled tennis performance[J].Journal of sport science.2002:20.311-318.

[2] 楊錫讓.實用運動生理學[M].北京:北京體育大學出版社.1998.394-400.

[3] http://wings.avkids.com/Tennis/Project/.

[4] 紀斯超.卡普里亞蒂2002年澳網1/4和1/2決賽技術統計與分析[J].體育科學研究.2003.7(3):100-101，109.

[5] 陶志翔等.對網球發球體系的探究[J].北京體育大學學報.2004.12.

[6] 蔣中偉.關于提高網球平擊發球成功率的研究[J].體育科學.2000(7):41-42.

[7] 陶志翔.網球運動教程[M].北京:北京體育大學出版社.2007.

[8] 中國大百科全書(體育)[M].上海:中國大百科全書出版社.1982.

[9] ITF.Advanced Coaches Manual[S].International Tennis Federation.2000.