淺議高職體育與終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2012）02-000-01

摘 要 高職體育是全民健身的重要一環(huán)，是學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻，為此，高職體育必須做出相應(yīng)的改革，以適應(yīng)社會(huì)及個(gè)人身體素質(zhì)全面發(fā)展的需要。高職體育應(yīng)做好對(duì)高職生進(jìn)行終身體育教育工作，轉(zhuǎn)變觀念，改革高職教育思想，教學(xué)體系，教育內(nèi)容和教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞 高職 終身體育 現(xiàn)狀 改革

一、前言

隨著全民健身計(jì)劃的深入實(shí)施，體育健身的理念已悄然形成，北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，更使體育的概念深入人心。如今，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到生命在于運(yùn)動(dòng)，體育不只是局限在個(gè)人發(fā)展的某個(gè)階段的活動(dòng)，而應(yīng)是貫穿于人的一生的生活內(nèi)容，是終身的需要。高職體育教學(xué)對(duì)實(shí)施終身體育起著承上啟下的作用，在這個(gè)關(guān)鍵的階段，施以科學(xué)的體育教育方法和手段，促進(jìn)學(xué)生身體朝著健康的方向發(fā)展，為一生打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)高職階段是學(xué)生由學(xué)校步入社會(huì)的轉(zhuǎn)型時(shí)期，學(xué)校體育為學(xué)生終身從事體育活動(dòng)提供了實(shí)踐的環(huán)境氛圍，是培養(yǎng)為學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。那么，如何通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力，發(fā)展其特長(zhǎng)，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)，使他們成為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格人才，是目前體育教學(xué)研究的一個(gè)重要內(nèi)容，也是每個(gè)高職體育教師應(yīng)該思考的問(wèn)題。

二、終身體育的內(nèi)涵

終身體育是指人在一生中進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，把體育作為生活中不可缺少的重要內(nèi)容。中職生樹立終身體育的健康意識(shí)，對(duì)自己的學(xué)業(yè)和今后的工作、生活及社交都會(huì)產(chǎn)生積極和重要的影響，對(duì)未來(lái)健康狀況也起著決定性作用。

學(xué)校體育主張“健康第一”的指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)以學(xué)生全面健康發(fā)展的教育教學(xué)理念。學(xué)校體育教學(xué)要解決好這一問(wèn)題，就必須把體育與生活有機(jī)結(jié)合，對(duì)學(xué)生實(shí)施“生活體育”教育和實(shí)踐訓(xùn)練，使學(xué)生逐步懂得體育是生活的有機(jī)組成部分，懂得體育不僅來(lái)源于生活，而且能夠創(chuàng)造幸福、和諧的生活，對(duì)人的終身健康、幸福生活起到重要保障作用。在體育教學(xué)中，要根據(jù)體育教學(xué)的特點(diǎn)，在教學(xué)組織上更貼近生活，創(chuàng)設(shè)生活情境，使學(xué)生時(shí)刻受到“生活體育”的影響和熏陶，樹立生活需要體育的終身體育意識(shí)，養(yǎng)成“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年”的生活行為習(xí)慣和健康的生活方式。

三、高職體育如何培養(yǎng)終身體育意識(shí)

（一）高職體育要為終身體育奠定良好的思想基礎(chǔ)

作為受教育的高層次階段，大學(xué)生的文化、理想、情操、思想意識(shí)將達(dá)到較高的層次和水平。其體育意識(shí)也可能得以形成并日趨穩(wěn)定，這正是人一生堅(jiān)持體育鍛煉和接受體育教育起決定作用的內(nèi)在原動(dòng)力。辯證唯物主義研究已經(jīng)雄辯地證明了存在決定意識(shí)，意識(shí)支配行動(dòng)的觀點(diǎn)，事實(shí)證明人的活動(dòng)是有目的、有意識(shí)、有計(jì)劃實(shí)現(xiàn)的，其意識(shí)明確而強(qiáng)烈其行動(dòng)積極主動(dòng)，反之其行為消極疲軟。甚至放棄行動(dòng)。因此。在高職體育中要注意體育教育的科學(xué)性和體育教學(xué)過(guò)程的完整性。

（二）高職體育要為終身體育莫定良好的能力基礎(chǔ)

大學(xué)生隨著年齡的增大和知識(shí)的積累，正是增加知識(shí)和培養(yǎng)能力的大好時(shí)期。在高職教育過(guò)程中要通過(guò)體育課程教學(xué)以及其他教育過(guò)程的綜合實(shí)施使學(xué)生廣泛了解認(rèn)識(shí)體育，切實(shí)掌握體育健身的基本知識(shí)和方法，即為大學(xué)階段增強(qiáng)體質(zhì)服務(wù)。為終身體育奠定良好的體育能力基礎(chǔ)。

（三）高職體育為終身體育奠定良好的體質(zhì)基礎(chǔ)

大學(xué)生的年齡階段已進(jìn)入青年的時(shí)期，身體形態(tài)、體能等各方面的發(fā)展已日趨完善。能承受較大的負(fù)荷，能較好地適應(yīng)外部環(huán)境的變化。同時(shí)在這一人體機(jī)能發(fā)展最旺盛的時(shí)期有必要在身體和心理上接受更全面、更大負(fù)荷的鍛煉，以促進(jìn)各器官系統(tǒng)的發(fā)育和生理功能達(dá)到人生最佳水平。有關(guān)專家指出：“人的健康程度和生命質(zhì)量與其青年時(shí)期的發(fā)育和生理功能水平成正比”，也就是說(shuō)，青年時(shí)期的發(fā)育程度和生理功能水平越高其后階段的人生中體質(zhì)和健康水平越高。因此高職教育通過(guò)高職教育整體工作的實(shí)踐，最大限度地提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，最大限度地延緩成年后身體機(jī)能下降的速度，以相對(duì)地提高人體機(jī)能并延長(zhǎng)人的壽命。從高職體育與終身體育的銜接和結(jié)合的角度來(lái)看，高職體育必須為終身體育奠定一個(gè)良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。高職體育為終身體育奠定良好的社會(huì)服務(wù)基礎(chǔ)。

四、結(jié)束語(yǔ)

終身體育是現(xiàn)代體育的發(fā)展方向，終身體育對(duì)高職體育的改革有著重要影響。 高職體育要以終身體育為主線，拓寬體育教學(xué)目標(biāo)，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，立足現(xiàn)實(shí)，面向社會(huì)，面向未來(lái)。高職體育不應(yīng)只是教會(huì)學(xué)生某些運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而更重要的是提高大學(xué)生的體育意識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力，使其終身受益。

總之，高職體育教學(xué)要在發(fā)揮教師為主導(dǎo)作用和學(xué)生主體作用前提下，堅(jiān)持向?qū)W生傳授“三基”，為終身體育打好基礎(chǔ)。課程的改革要根據(jù)學(xué)生的興趣和需要及學(xué)校現(xiàn)實(shí)可能的情況，改革單一的模式；可相繼開(kāi)設(shè)體育基礎(chǔ)理論課，普通體育課，綜合體育課，專項(xiàng)體育課和電化體育課。教材改革要在繼承傳統(tǒng)教材精華的基礎(chǔ)上，根據(jù)大學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，科學(xué)的選擇編排好符合現(xiàn)代大學(xué)生心理和生理特征的教材，廢除陳舊的教材；教學(xué)組織結(jié)構(gòu)的改革要注意整體優(yōu)化教學(xué)過(guò)程；教學(xué)方法改革要拋棄注入式，運(yùn)用啟發(fā)式，注重提倡采用現(xiàn)代教育手段，注重學(xué)習(xí)方法與教學(xué)方法相結(jié)合，使體育教學(xué)向多樣化，整體化，綜合化，現(xiàn)代化，科學(xué)化的方向發(fā)展，這樣，才能使高職體育在對(duì)學(xué)生進(jìn)行“終身體育”教育方面邁出可貴的一步。

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