小心別中了美白的“毒”

美白、防曬永遠是女性關注的美容話題。近來，謝娜代言的美白產品“露蘭姬娜”被曝光汞超標16700倍，再次觸及了愛美女士們的敏感神經。夏季到了，如何選擇一個既安全又有效的美白防曬方法？專家在此為你支幾招。

牙齦出現汞線是汞中毒典型癥狀

【本刊記者】現在市面上有許多宣稱對美白、祛斑有立竿見影效果的化妝品，但一旦停止使用，皮膚很快就會變得粗糙、松弛、發黑，這是什么原因呢？

【吳醫生】 這多是由于化妝品中汞含量超標導致的。根據國家規定，化妝品中本身不應添加汞，如果只是原料本身微量含有，上限也不能超過每公斤1毫克的比例。為什么美白、祛斑產品常常出現汞含量超標的問題呢？是因為汞能阻止皮膚黑色素的形成，使皮膚在短時間內變得白亮。所以，一些商家在產品中添加了大量汞，以達到快速、顯著的美白效果。

雖然效果立竿見影，但用過一段時間或停用后，皮膚會出現重金屬中毒現象：皮膚細胞結構改變，老化加速，甚至出現紅血絲、紅色丘疹、水皰疹。長期使用還會引起全身的慢性中毒。

【本刊記者】 汞中毒會有哪些癥狀？

【吳醫生】 汞中毒發生時，由于接觸毒物及發病潛伏期不同，發病時間也不同，通?？煞譃榧毙?、亞急性和慢性汞中毒。急性、亞急性汞中毒多表現為咽部腫痛、齒齦紅腫、或有汞線（汞中毒典型癥狀），另外還伴有惡心、食欲不振、嘔吐、咽部水腫等。慢性汞中毒多表現為一般性神經衰弱癥狀，如頭昏、頭痛、健忘、多夢、心悸、多汗等。另外，還能導致月經紊亂、不育、異常生育、性欲減退、精子變異等生殖功能異常，嚴重的甚至會引起腎臟損害、汞毒性皮炎等癥狀。

這里我要提醒廣大女性朋友，化妝品中的毒素在人體內有潛伏性，皮膚吸收是一個緩慢的過程，只有當毒素積累到一定程度才有可能引起中毒。但如果化妝品質量惡劣，鉛、汞含量過高，也可能在短期內就出現中毒癥狀。因此，對于任何的異常都要提高警惕。

不含汞的美白產品也能美白

【本刊記者】 既然含汞化妝品對人體危害這么大，那么我們如何做到安全美白呢？

【吳醫生】 其實，不含汞的美白產品也能美白。目前，維生素C、熊果苷、曲酸、甘草提取物等都是國家允許化妝品添加的物質，都可以通過抑制酪氨酸酶的活性，或抑制黑色素體、影響黑色素細胞成熟等途徑，實現美白祛斑，同時不帶來其他生理毒性。

美白是需要從內而外調養的，不是單憑涂抹化妝品就能實現的。它包括保持良好的飲食習慣和生活習慣等多種要素。首先，良好的生活習慣是指按時睡覺，不做夜貓子。因為人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補人體機能的物質，這也屬于美白護膚的方法。同時，還要經常喝水、多做運動。這樣有助于新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。

此外，我建議女性朋友日常還要多吃富含天然抗氧化劑的食物。比如，含有大量維生素E（如萵苣、卷心菜、瓜子、葵花籽、核桃等）、番茄紅素（如蘋果、葡萄、西紅柿、西瓜等）、維生素C（如柑橘類水果、綠色蔬菜等）的食物。平日多飲綠茶、白茶、紅茶，對防衰老、美白皮膚也有很好的效果。

抹防曬霜前最好先涂一層隔離霜

【本刊記者】 除了美白祛斑產品存在重金屬含量超標問題，防曬霜也同樣存在。夏季快到了，如何做到安全防曬呢？

【吳醫生】 首先，盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午2點出行。外出時，要隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。

其次，防曬產品不宜每天使用。如果用，一定要選擇大品牌產品。因為防曬霜中的大分子重金屬氧化物能令皮膚老化，長期使用會令這些物質滲透進皮膚，造成堵塞毛孔、引發痤瘡等皮膚問題。我建議大家，抹防曬霜前最好先涂一層隔離霜，均勻抹上一層就可以，這樣可以減少防曬霜的成分對皮膚的滲透。

藥妝產品相對較安全

【本刊記者】 最后，請您談談女性在選擇化妝品時需要注意哪些問題？

【吳醫生】我建議女性最好選擇藥妝產品，尤其是那些皮膚敏感的女性。因為藥妝產品與普通化妝品的最大不同是它們的配方不含色素、香料、防腐劑、表面活性劑，而且有效成分的含量比較高，針對性強。

選購普通化妝品時，需要注意以下幾點：首先要查看“三證”，即產品合格證、衛生許可證、生產許可證。如果是進口的化妝品，還要看有沒有中文標識，是不是標明了進口化妝品衛生許可證批準文號，以及進出口商品專有的CIQ標識。在使用護膚品后，一旦出現局部皮膚過敏、瘙癢、紅腫等情況，就應該馬上停止使用，并去醫院做相關檢查。

【溫馨提示】

巧辨優劣化妝品

市面上有很多的化妝品，使得MM們挑花了眼。現在教你一招如何辨別其好壞。只要一杯清水就可以搞定。為什么用水呢？因為我們每天都用水來洗臉，水的分子和皮膚的分子接近，所以凡是能被水溶解的就能被皮膚吸收。

將你平時所用的粉底或者乳液取適量放入水中，然后觀察其反應。一般會出現三種情況：粘在杯邊，飄在水面上，沉在杯底。這三種情況即說明了其所含的成分。粘在杯邊的是動物油。飄在水面上的是礦物油。沉在杯底的是重金屬，鉛，汞等。