“倒春寒”如何保心

開春過后，接連幾天氣溫回暖，中午時分都超過了15℃。張老伯約了朋友去公園下棋，出門時換了件薄棉襖出門。結果，下午冷空氣來襲，背脊、胸口一陣陣發涼，可是一盤棋未分勝負他又不愿意離場。好不容易堅持贏了棋，他一高興猛地起身，卻覺得胸口一陣疼。他知道心臟病犯了，幸好老伴在他出門前把麝香保心丸放在了他口袋里，他急忙吃了兩顆，這才慢慢緩過勁來。自此，他再也不敢在春季擅自減衣了。

“倒春寒”易引發心肌梗死

春季“倒春寒”時有發生。這時，患有心臟病的人應特別當心。人體受寒冷刺激，易引起交感神經興奮，使心率加快，末稍血管收縮血管外周阻力增加，心肌耗氧增多，使心肌缺血誘發心絞痛。如果心血管收縮嚴重，則使血管腔阻塞，導致急性心肌梗死。有資料表明，67%的心肌梗死發病與早春寒冷有關。

過好“倒春寒”的保心攻略

?茺按醫囑服好藥 在冷熱氣流頻繁交鋒的“倒春寒”，心臟病患者或是出現心絞痛的患者，應在醫生的指導下服藥，例如具有改善缺血、保護血管的麝香保心丸等，并在家中備好心臟急救藥，在發生心絞痛時及時服藥，緩解癥狀。

?茺出門需帶好必備物品 冷空氣的刺激，同樣可以引起供給心臟血液的冠狀動脈發生痙攣，使心肌缺血而致心絞痛或急性心肌梗死。因此口罩、手套絕對是外出必備品。麝香保心丸能快速擴張冠狀動脈，因此也是老年人出門時的必備物品。

?茺注意營造溫暖小環境 在寒潮來襲時，可以適當開空調，將室溫控制在16~20℃，暖和的小環境有益舒緩血管對寒冷的“緊張情緒”。但同時也要注意時常開窗，使室內陽光充足，保持空氣流通新鮮，這對預防心臟病發作也有裨益。另外，睡眠時被子應蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。

?茺適當運動循環好 加強體育鍛煉有利于心臟健康?；蚪加斡[勝，或登高踏青，或練拳做操，或散步慢跑，或踢毽子，或放風箏等，這些活動，既能使人體氣血通暢，又可暢達心胸，怡情養性，增強體質。