英國偵探小說家柯南·道爾,因用腦過度患上嚴重的失眠癥,醫生告訴他睡前喝一杯杜松子酒就可安睡,他試過果然奏效。而后的十幾年,無論失眠與否,睡前喝一杯杜松子酒成了他必不可少的習慣。
有一年冬天,柯南·道爾去倫敦市郊一個清靜的小鎮寫作。那天下著大雪,他在房間揮筆疾書白天構思好的章節,直到午夜1點多才寫完。當他準備上床睡覺時,很自然地想喝酒,帶來的一瓶酒還在行李中,他把酒瓶拿出來不禁一愣,原來瓶塞沒蓋嚴,酒已漏得精光。此時街上的酒吧、餐廳早已關門,唯一的辦法就是去火車站的商店買酒,但那至少要走3英里。
窗外仍風雪交加,街上空蕩蕩的,此刻,喝杜松子酒的感覺卻不斷地侵蝕著他,盯著窗外的雪霧他驀然省悟到:一個受人贊譽的所謂智者,一個自認為有足夠冷靜和理智分析、教育別人的人,難道真要在三更半夜,離開舒適的旅館,頂風冒雪走幾英里,僅僅是為得到一杯酒?
柯南·道爾開始深思,自己已養成了一個難以自拔的習慣,并愿意犧牲舒適去滿足,但這習慣并沒有好處,甚至會對自己造成傷害,他的感悟使頭腦清醒起來,片刻就下定了決心。他把空酒瓶丟進垃圾簍,然后脫衣上床,帶著一種解脫,甚至是勝利的感覺關上燈,閉上眼,聽著抽打門窗的風雪聲,幾分鐘就進入深沉、滿足的睡眠中。從那天晚上后他再也沒喝過一杯酒,也沒有再喝酒的欲望。
柯南·道爾在旅店里住了一個多月,完成了福爾摩斯系列探案小說《最后一案》的創作。他寫道:“一個人長久有能力滿足欲望就會慢慢變成習慣,除吸煙、飲酒還包括得到金錢、物質和肉欲等等,要制服這些習慣不僅要靠毅力和意志,更要靠自我警醒,悟知習慣帶來的傷害,否則就會被習慣所制服而成了它的俘虜?!?/p>
(選自《今晚報》2011年11月28日,有刪改)
靈犀一點
很多同學都明白“習慣決定性格,性格決定命運”的道理,也知道壞習慣要不得,但對于如何克服掉自己的壞習慣,卻束手無策。那就學學柯南·道爾吧,主動大膽地向壞習慣開戰!沒有了壞習慣,擁有了好習慣,清新健康、活力四射的人生才將如期向你走來,幫你逐夢圓夢。
【孫秀啟/供稿】