對蘭州商學院長青學院學生體質健康結果分析研究

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-03

摘 要 依據我院學生體質健康監測數據，從身體形態、身體機能、身體素質三個方面入手分析了我院學生的體質狀況，結果反映身體形態指數明顯增長，心肺功能和耐力素質、柔韌素質下降明顯。依據結果分析提出相應的改進建議。

關鍵詞 學生 體質監測 結果分析 建議

一、測試對象、測試項目及儀器

（一）測試對象

測試對象為長青學院在校四個年級所有學生，共6135人，獲得有效數據6135組。

（二）測試指標

身體形態、身體機能和身體素質三方面進行。其中身高、體重用來評價身體形態；肺活量、臺階試驗用來評價身體機能；立定跳遠、坐位體前屈和握力用來評價身體素質。

（三）研究方法

文獻資料法、觀察測量法、數理統計法。

二、測試結果分析

（一）身高、體重

身高和體重是描述學生身體形態指標，從測試結果表明學生總體處于正常水平，但二年級、三年級、四年級男生體重同總體比較有顯著性差異，p<0.05。身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍，是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。從學生分年級、性別、身高標準體重評價登記表中，顯示男生肥胖（%）分別為14.75、18.11、22.27、23.30，男生在校體重增長明顯加快，這與學生沒有良好的生活習慣以及在膳食中沒有合理的飲食結構有很大的關系，同時體育鍛煉的缺乏也是導致肥胖的一大誘因。

（二）肺活量

肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。身高與體重等形態指標對其有較大的影響，從數據來看，隨著年齡的增長，肺活量明顯提高。

（三）臺階測試

臺階測試是定向負荷機能測試，主要用以測定心血管系統的功能，也可以間接推斷機體的耐力。數據顯示一年級到二年級隨著年齡的增加成績在下降，二年級到四年級隨著年齡的增加成績在上升。值得注意的是女生的優秀率要高于男生的，從生理學上分析，女生的耐力遠遠不如男生，而測試過程中，女生的動作協調性以及對節奏的把握上明顯好于男生。由此可見，體育教師在今后的耐力訓練中，一定要注重男生的協調性、節奏感的訓練方法。

（四）握力、坐位體前屈

握力體重指數是衡量肌肉絕對力量的指標，反映人體上肢力量素質的指數。而坐位體前屈是針對柔韌素質的測試，柔韌素質的好壞對于人體協調素質和靈敏素質都起著重要的作用。

數據顯示，男生握力隨著年齡增大，力量素質不斷增強，但握力體重指數增長不明顯，說明其主要原因是體重的增加而使得相對力量增大。數據顯示，女生柔韌素質下降，各年級分別相差0.24、0.68、0.32，從成績中分析優秀與良好率隨著年齡增長下滑明顯。

（五）立定跳遠

立定跳遠是反應人的下肢肌肉力量和身體的協調用力能力。從數據可以看出一年級到二年級隨著年齡的增加成績稍有下降，二年級到四年級隨著年齡的增加成績有明顯的提高，但相對的該項目的優秀率并不高，這要求體育教師在上課的時候，一定要重視學生的下肢力量和腰腹力量的練習

三、討論

通過對數據分析后發現，我院學生在身體形態、機能、素質方面有以下變化：

（一）男生在身體的縱向和橫向發展有所提高，因而，表現出粗壯、高大，體重增加，身高逐年增加，女生在校身高增長不明顯，體重的增加幅度不大，表現出較為勻稱的增長。不同的生活習慣對在校大學生的生長發育也具有影響。我校男性學生體重有較大幅度增加，表現出肥胖的趨勢，這種變化趨勢可能與體育鍛煉的缺乏和能量攝入與消耗的不平衡有關，導致體重快速增長，學生要注意均衡增長和膳食的平衡，養成良好的生活習慣，經常性的參加一些體育鍛煉活動。

（二）心肺功能的測試表現為總體偏弱現象，可能與缺乏耐力性鍛煉有關。速度力量性項目多寓于游戲之中，趣味性濃，對學生具有較強的吸引力，耐力性項目練習的方法比較單調乏味、艱苦，在體育課堂中較難調動學生參加體育鍛煉的積極性。

（三）女生柔韌素質隨著年齡增長有退步的趨勢，當代大學生特別是女生，對柔韌素質的鍛煉所帶來的積極影響認識不夠，在做柔韌練習時無論是心理還是身體都是被動接受，因此體育教師在課程安排中要做到理論知識與實際生活相結合，不斷向學生灌輸正確、有效的鍛煉理念。同時，在校內多開展一些女性體育鍛煉的項目與活動形式，也是下一步研究開發的重點。

四、結論與建議

（一）結論

1．體育鍛煉認識不足，對于校園學生體育工作重視程度不夠，學生的體育意識、觀念不強，體育生活化流于形式。

2．柔韌素質、耐力素質明顯下降。加強體育教學改革，教材內容的選擇、安排，教學方法的改進，需要體育部門深層次的思考，根據學生體質狀況提出改革建議，教務處支持，促進學生體質提升；同時，加強校園體育資源的開發與建設，不僅解決課程上的，還要解決課外體育鍛煉資源。

3．女性大學生在柔韌素質和心肺功能上表現偏弱，值得關注，校園女性體育的引導和加強是下一步體育工作的難點。

（二）建議

1．轉變觀念，樹立“健康第一”的指導思想。學生體質下降并不是偶然現象，其原因源自于家長、學校的片面追求升學率，如果要解決全面改善青少年學生的體質健康問題，首先要改變社會傳統上對體育認識的偏差和誤區，要切實喚醒學校領導、學生家長真正認識和理解體育運動的意義和價值，形成體育鍛煉有益于學習、健康體魄才是學生學習的前提和保障的體育價值觀。

2．加強校園體育文化的建設，提高課堂教學質量。學校的體育鍛煉要注意加強學生吃苦耐勞精神的培養，督促學生在進行全面身體素質鍛煉的基礎上，采取有力措施以加強耐力、柔韌素質的提高；同時，改進教學方法，提高耐力素質、柔韌素質練習的趣味性，以吸引學生進行鍛煉，提高課堂教學質量；注重三、四年級同學的課余體育鍛煉的開展，培養良好生活習慣，開發與開展多種形式的體育文化活動，使其經常性的進行戶外體育鍛煉。

3．激發學生運動興趣和愛好。體育教師在體育教學過程中，不僅要使學生明確體育鍛煉的重要意義和作用，更重要的是從培養學生對運動的興趣和愛好入手，使學生在參與運動的過程中，形成運動的積極情感，體驗成功的樂趣，這樣才能真正養成自覺堅持體育鍛煉的效果。我們的體育教學不僅要增強學生的體質，掌握體育技能，更要培養學生終身體育的意識、能力。

4．注重體質測試宣傳，同時完善測試過程的控制與監督。做好測試宣傳工作，測試前和測試中應通過校園網絡、廣播、展板、宣傳欄，以及體育課堂教學等形式和途徑，積極宣傳體質測試的目的、意義、內容，注意事項和有關體質健康的基本知識等。動員學生積極參與測試，解答學生的疑問，消除學生的顧慮。測試工作是一項系統工程，其方法應更加先進，手段應更加科學，建議調整部分測試順序，以保證被測試者的正常體力發揮和測試結果的客觀真實。測試儀器應朝著智能化方向發展，使得數據采集、整理工作更加科學，便捷。

參考文獻：

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