體育游戲教學法對學生心理健康的影響分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘 要 體育游戲教學作為一種有效的教學方式，為廣大的學生和教師所喜愛，其特征在于娛樂性、規范性和功能上的雙重性。如果能夠較好的貫徹該教學模式，對學生健康心理的培養也是大有裨益的。

關鍵詞 體育游戲教學 學生 心理健康

體育鍛煉對心理因素的積極作用早已為科學研究所證實，因而學校的教學過程中，以及課程的安排中都會對體育鍛煉給予一定程度的重視。尤其是近年來，隨著跑步運動的盛行，有些學校或是城市都特別的倡導跑步周，行走周等等，對學生全面發展，身心健康都起到了很大的促進作用，同時對增強學校體育教學的心理學價值都有著重大的現實意義。目前體育游戲教學法在初中體育教學中較為盛行，它是在體育的教學過程中充分的融入樂趣，調動學生的體育的積極性和熱情，可以說是一種寓教于樂的活動，不僅能較好的完成教學的任務，同時也有利于學生身心的健康的發展，是一種較為科學體育教學方式。

一、在中學生中推廣體育游戲教學的必要性認識

處于初中階段的學生在他們的成長過程中，可以說是一個較為特別的階段。在這樣的一個階段，他們的人格特征主要表現在以下的幾個方面：首先是隨著生理上的成熟，他們對自我的認識越來越強，表現在外部就是一種顯著的獨立性和成人感，凡事喜歡有自己的主張和意見，處理事情考慮也是情緒化傾向較重，其次是開始關注別人對自己的評價，注重自己在別人心目中的地位和位置，并且擺脫了單純的評價方式，而是學會用道德，人格特質等方式來評價自己和他人。最后是開始有一種自我規劃的意識，逐漸認識到行為規范，社會地位和角色等社會領域與范疇的東西，關注和思考自己的人生，生活等。總的來說，這一階段是他們相對獨立的階段，自我意識形成，認識到自己的獨立性和特別性，迫切的需要獨立的空間和生活環境。

但是在這樣的一個階段，他們又是很容易受到很多因素的影響的，其中既有學校家庭的影響，也有來自社會的影響，同時也有來自自身內部的綜合的作用。我們分析其中不利的影響因素可以發現，家庭方面的壓力往往來自與父母過高的期待，很多學生在較小的時候都極容易受到家庭不好的環境的影響，從而影響身心和學習的進步發展，如父母脾氣暴躁等，而在學校方面，就是傳統的教學方式和目標，嚴重扭曲了學生的心靈，讓學生承受極大的心理壓力，社會的環境則更不用說，高速的發展的同時帶來了很多道德和法律上的問題，不良的社會風氣都是學生健康成長的極大的阻礙。

二、體育教學的特征分析

與傳統的教學方式相比，體育教學有著顯著的特點。首先表現在娛樂性上，這是體育教學命名的由來，它最大的好處就在于將娛樂性和趣味性融入到繁重的體育運動當中，讓學生在快樂中學習體育，進行體育鍛煉。其內容的設計往往都帶有明顯的導向性，既有利于培養學生的積極的思維能力，又可以激發學生的學習的熱情和興趣，同時還可以提高課堂的效率，有利于學生身心的健康發展。

其次是體育游戲的規范性。既然是體育的活動，那么就必然有其互動的規則，在規則之中進行體育活動鍛煉，從某種程度上來說可以提高體育教學的趣味性和樂趣性，激發學生進行體育鍛煉的積極性。同時作為一個團體活動而言，也是可以帶動團結性的。

再次，體育游戲功能上的雙重性。體育游戲不僅僅鍛煉的是體力，同時還可以鍛煉智力，而且在某種意義上，體力與智力鍛煉也是相互促進和相互發展的。提高了學生的靈活性的同時也是激活了學生的思維，鍛煉了學生的理解能力和想象能力，促進智力因素和非智力因素的雙向的共同的發展。

三、體育游戲的對學生心理健康的積極意義分析

有學者做過研究，目前在初中生中出現的心理健康方面的問題主要表現在學習上的焦慮、人際關系處理上的焦慮、孤獨、自責、過度敏感、恐怖等等方面這些都是在初中的學生中較為常見的癥狀。從體育游戲的角度來講，是可以較好的解決這些問題的，至少可以提供一種非常有意義的思路。

其一，體育游戲教學有利于緩解學生的不良的情緒。這是顯而易見的。在體育游戲的過程中，學生的中樞神經都被喚醒到最佳的狀態，構成他們思考問題和游戲娛樂的重要的動力所在，同時在娛樂的過程中，學生也是處于一種較為放松的狀態，這樣更有利于他們對知識的接受和理解把握。

其二，作為體育游戲的重要的特征之一，團隊的協作在其中扮演者十分重要的角色。那么學生如果能夠較好的融入到集體之中，是可以幫助學生培養其人際關系的處理上的能力的。在相互的學習和溝通的過程中，在相互的切磋和競技的過程中，學生是更容易形成深厚的友誼關系的。擴大學生的交際的范圍，為學生溝通能力的提高也是大有裨益的。

其三，適量的運動，可以保持學生充沛的精力，這是學習效率的重要的構成因素，在體育游戲中，學生可以根據各種信息的反饋，逐漸控制自己的運動量，這樣做的目的是，讓學生即能夠達到運動的目的，鍛煉的目的，又保證不運動過量。趣味游戲的好處之一就是可以準確的判斷學生的運動量狀況，可以較好的發揮鍛煉的目的，提高心理素質和心理承受水平。實際上，在這一點上已經有國外的學者做過相關方面的研究，而且這也已經被證實，適量的運動確實可以改變學生不良的情緒狀態。

參考文獻：

[1] 郝思哲，邵華.關于體育鍛煉與心理因素的關系研究[J].齊齊哈爾醫學院學報.2011(3).

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