體育心理學在體育教學中的應(yīng)用

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）09-000-01

摘 要 隨著我國體育活動的快速發(fā)展與普及，越來越多的心理學應(yīng)用到了日常的體育教學中去。運用體育心理學的知識來研究教學對象的具體心理活動，并分析體育教師如何在日常的教學中運用心理學的實施引導學生更好的學習，完美的完成教學任務(wù)。

關(guān)鍵詞 體育心理學 體育教學 應(yīng)用

一、引言

我國是一個體育強國，同時也是體育大國，但是當前的體育課堂教學現(xiàn)狀卻不容樂觀。大多數(shù)學生是喜歡體育的，但是卻不愿意上體育課，在課后沒有完全將學到的體育基礎(chǔ)技術(shù)吸收和掌握。體育教學不僅是要教授學生掌握體育知識和技能，增強體質(zhì)，同時也要掌握學生的情感和心理思維活動并應(yīng)用到體育教學中，使教學效果發(fā)揮到最佳狀態(tài)。

二、體育心理學的概念作用

心理學現(xiàn)在在國內(nèi)外都受到了極大的關(guān)注，學生的任何學習活動都是在心理活動的具體調(diào)節(jié)下完成的，體育教學也不例外。體育心理學是心理學的一個具體分支，只有遵循學生心理活動的規(guī)律，才能真正的調(diào)動學生學習的自覺性與積極性，進而很好的提高課堂教學的效果。學生通過體育教學的過程吸收到有利于身心的知識與技能，所以這在體育教學具體過程中就會涉及到心理學的專業(yè)知識。如果體育教師在平時的教學活動中能夠充分考慮和掌握學生心理活動的基礎(chǔ)上因材施教，那么會收到意想不到的教學效果。

體育活動具有減輕和抵消負面情緒的作用，在一定程度上同樣也能降低焦慮的產(chǎn)生。合體的利用體育心理學的相關(guān)知識與原理，有助于體育教學中心理健康目標的很好實現(xiàn)。

三、學生在體育教學中遇到的心理問題及對策

（一）學生在體育學習過程中的怯懦和恐懼的心理

當學生看完教師教授的動作或練習時，因為自身缺乏的運動能力而產(chǎn)生害怕的心理；當學生認為自己的運動水平完成某個動作會發(fā)生意外，進而產(chǎn)生膽怯和恐懼的心理。一旦學生產(chǎn)生這些想法，在心理上就會對自己的能力產(chǎn)生懷疑，進而導致焦慮、記憶力減退、心跳加速等癥狀。這些心理上的變化必然會影響到學生的行為活動，當怯懦和恐懼的心理一直存在，學生肯定是完成不好教師教給的具體技術(shù)動作的。這就要求教師要在平時的體育教學過程中運用體育心理學對生進行指導，當動作具有一定難度的時候應(yīng)該幫助學生加強保護的力度，給學生以鼓勵，讓他們集中精神完成動作。如果是其他的原因，那就要求教師要在平時的教學中加強聯(lián)系，以提高學生的心理“應(yīng)激”水平。長久堅持下去的話，學生就會很好的控制自己的情緒，并有針對性的進行一些簡單的訓練，最后使學生心理恢復到積極的正常狀態(tài)。

（二）學生在體育學習過程中的注意力不集中的心理

注意力主要是指心理活動對一定事物的指向與集中。在進行體育教學過程中，教師應(yīng)依照學生的興趣來進行教學活動，但是在這過程匯總也許有一些學生因為沒有將注意力集中進而使教師所教授的動作沒有很好的完成與掌握。在這時，教師就應(yīng)該通過學生的眼神等表現(xiàn)出來的心理折射去觀察學生是否集中了注意力。教師應(yīng)適時的通過一個眼神或者幽默風趣的話語將學生的注意力再重新的吸引過來，這樣也不會打擾到其他同學的注意力，這樣更利于教學過程的很好實現(xiàn)。當教學過程進行一段時間后，這師生之間就會有一種無形的默契存在，教師在體育教學活動中善于用各種的方法來使學生集中注意力，使一堂體育課在輕松的氛圍中度過。

（三）學生對所學課程內(nèi)容的不感興趣

人們都說興趣是最好的老師，學生參與到他們感興趣的體育活動中時，會很容易處于興奮的狀態(tài)，這樣不僅有利于他們能夠很好很快的掌握動作要領(lǐng)，而且還能使身體得到很好的鍛煉。但是如果學生參與他們不感興趣的體育活動時，就會很難興奮起來，動作也會顯得遲緩和無力，不僅妨礙動作要領(lǐng)的掌握，還能容易傷到自己。所以，教師在體育活動教學中應(yīng)激發(fā)學生的學習興趣。例如在教授長跑練習市，教師不能一再的重復這些單調(diào)的動作，應(yīng)將加速跑與放松跑結(jié)合起來，同時變換練習活動的動作和內(nèi)容，這樣有利于激發(fā)學生的學習積極性，提高學生的學習興趣，有利于學生更好的掌握要領(lǐng)和運用技術(shù)。

四、總結(jié)

學生在體育課程中，對于一堂生動而又充滿樂趣的體育課會很亢奮，學生往往到下課時依然情緒比較高漲。這就要求教師應(yīng)在下課之前讓學生做一些調(diào)整性的訓練，以達到放松的目的。體育教師要在平時的體育教學中充分掌握體育心理學的知識，解決他們的心理問題，以培養(yǎng)學生的學習興趣，提高體育教學活動的質(zhì)量。

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