我的春節滋補周

過年嘍!想利用這個假期好好調理身體的女生們注意了，一周的假期除了走親訪友外，在飲食和face show上稍加保養，假期后你就會有意想不到的收獲哦!想知道怎么做?—起來看看這期的春節滋補周吧。

氣郁的凌凌

年終歲尾，和好友們相聚，凌凌卻姍姍來遲，看上去氣色稍差，皮膚暗淡。一問才知道，最近單位加班忙得她脾氣漸長，同事們都叫她“小老虎”。假期的臨近使得凌凌變得忙碌，女人在情緒焦慮的時候容易影響“肝氣”，肝的生理功能不暢、氣機逆亂加重情緒不穩定，凌凌本來是性格溫柔的女子，因為肝郁甚至影響脾胃功能，脾氣不好的同時胃口也受到影響。

●永樂公主留給我們的養顏茶

“美人天上落，龍塞始應春。”據傳唐玄宗李隆基之女永樂公主自幼多病，面容暗淡無光，后經一位民間醫生指點用蒺藜泡茶，身體逐漸好轉，出落得如花似玉異常健美。氣郁的MM春節滋補可以多吃些養肝食材，肝對應青色，綠色蔬菜是你的最佳選擇。也可以選用枸杞、葡萄干、龍眼干與蒺藜一起泡茶飲用。

●漢方永樂公主美容方DIY

用料：蒺藜適量、蜂蜜一茶匙、枸杞或葡萄干、龍眼干任選其一 適量

以上原料泡茶飲，蒺藜可以行肝脾滯氣，對和凌凌一樣的MM美容及滋補很對癥哦!

血虛的閨密洋

我的閨中密友洋最近跑來訴苦，下班之后即使馬上回家休息第二天也緩不過來，總覺得身體沒勁。頭發干枯分叉，臉上也沒什么血色。最重要的是MC延后，且量時多時少，每次生理周期時洋都感覺疲憊不堪。……