以能力培養為核心的中職體育教學內容體系構建

【摘 要】中職體育教學應以能力培養為核心，依照實踐性、靈活性和綜合性原則，從教學大綱、教材、課內教學、課外教學等方面重組和優化中職體育教學內容體系，實現教學過程的實踐性和開放性，提高學生身體綜合素質。

【關鍵詞】中職體育 教學內容 能力培養

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2012）02C-0146-03

中等職業教育肩負著培養我國中等專業技術人才的使命，是我國職業教育的一個重要組成部分。中職教育不僅培養學生過硬的職業技能，還培養學生良好的誠信品質、健康的體魄和健全的心理素質。以市場需求為導向，以能力培養為核心，這是職業教育賴以生存和可持續發展的根本保證。教學內容改革是提高人才培養質量的必要手段，也是學校常規教學管理的一個重要內容。學校體育能有效增進學生身心健康，增強社會適應力，而學校體育的任務主要通過體育課教學來完成。

一、中職體育教學的現狀

近年來，中等職業學校無論在數量和規模上都呈迅猛發展的態勢，在發展過程中由于多方面的因素如學校重專業課、輕體育課，致使中職體育教學存在一些難以避免的問題，表現在：第一，體育教學處于無序狀態，缺乏規范性、針對性和實效性。有相當一部分人認為體育課是給學生放松的，隨便打打球就可以了。因此，上體育課時學生就拿籃球或足球去玩玩，部分教師上課無教學大綱、無教學計劃、無教案，只是在旁邊看看。第二，學生體育知識淺薄，體育技能項目掌握少、水平低。筆者曾對廣西5所中等職業學校35名學生進行隨機談訪調查，結果發現：學生的體育基礎知識很薄弱，如投籃以什么樣的方式命中率最高，只有5名同學答對一種，約占總人數的14.3％，另外還有85％以上的學生說不懂。學生對體育技能項目掌握得也不多，僅限于一些球類項目，而且水平較低。中職體育應有一定的走、跑、跳、投以及墊上運動、健美操、韻律操等內容，這些技能的掌握能為學生以后的生活和工作帶來很多好處。如果遇到突發情況，這些技能說不定還成為逃生的重要手段。第三，學生身體機能和身體素質下降。為了了解近年來中職學生的身體機能和身體素質，筆者查閱了南寧水電技工學校2008、2009、2010級三屆學生的體能訓練記錄，其中100 m、200 m、400 m、800 m跑步記錄呈逐年下降的趨勢。另外，引體向上、仰臥起坐等項目的次數也明顯減少。第四，學生體育認知能力差，進取動機不強，意志品質脆弱。中等職業學校與高中屬于同一層次，大部分學生初中畢業時因成績欠佳而選擇中職。由于區域經濟發展不平衡，各地教學水平和教學條件產生差異，學生對體育的認知能力也存在差異。而受過去成績欠佳所產生的畏難情緒的影響，部分學生在體育競技中缺乏拼搏精神，對班級體育活動表現冷漠；在很多場合表現出意志脆弱、沒有吃苦耐勞精神的現象。第五，體育教材滯后，教學內容陳舊。雖然義務教育階段《體育與健康課程標準》（以下簡稱《標準》）已經頒布近10年，但部分教師仍沒有領會有關精神，未能及時變更教材和調整教學內容。第六，部分教師教學怠倦情緒嚴重。部分教師在教學過程中因擔心學生出問題而對體育教學表現出怠倦情緒。

二、中職體育教學內容體系構建的原則

教學內容決定教學方式和方法，教學內容改革是提高教學質量的關鍵。中職體育教學的主要任務是培養學生健康的體魄、健全的心理素質、樂觀的態度、吃苦耐勞的精神，增強學生的社會適應能力，促進學生身心健康全面發展。2003年教育部頒布的《標準》規定了體育課程目標體系的五個領域，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應；三個目標，即課程目標、領域目標和水平目標；一個指導思想，即“健康第一”。根據《標準》要求，中職體育教學內容體系構建應遵循以下原則：

（一）實踐性原則

實踐性原則要求本課程以增進學生身心健康為主要目的，保證絕大多數教學時間用于體育活動實踐。應讓學生經常參與體育活動，以使他們的身體得到很好的發展，心理健康水平和社會適應能力得到進一步的提高。避免用過多時間在課堂上給學生講授體育與健康知識的現象，但在充分保證體育實踐的前提下，也可以安排一定時數的室內教學來講授體育與健康的有關知識。在學生充分實踐的基礎上，應逐漸培養學生的體育運動參與意識，增強其運動技能，促進其身心健康，增強其社會適應能力。

（二）靈活性原則

靈活性原則要求本課程按照教學內容的性質、作用和難易程度安排教學時數，并根據各學校的器材、場地和學生的需求以及學生達成學習目標的狀況，及時調整教學時數和進度。在教學實踐中，根據靈活性原則各學校可以結合學校的校運會適當添加學生們喜愛的競技項目，如跳高、跳遠、啦啦操、街舞等，也可以添加具有民族特色的趣味體育運動項目，如拋繡球、竹竿舞等，以培養學生的參與意識和運動技能，達到課程目標并增強學生對民族傳統文化的了解程度和自豪感。

（三）綜合性原則

綜合性原則要求每一堂課的教學都應指向多種教學目標。新課程標準提出了“五個學習領域”、“三個教學目標”，而且每一個教學目標下面都提出了不同級別的具體要求。在教學實踐中，可根據學生個體需求和個體特點選擇適當的教學內容，為學生的未來發展打下良好的基礎。綜合性原則還要求在教學過程中不僅要重視學生運動技能和知識的掌握，更要關注學生的心理發展和社會適應能力的提高。中職學生的年齡段都在15～18歲之間，他們的身體和心理正處于半成熟并逐步走向成熟的階段，因此，關注學生的心理發展并注重學生社會適應能力的培養非常重要。此外，根據新課標的要求，教師也應創設一些專門的情景，以保證心理健康和社會適應學習目標的實現。

三、中職體育教學內容體系構建的有效途徑

中職體育的教學內容必須體現《標準》中明確規定的“五個學習領域”、“三個目標”和“一個指導思想”。根據多年的教學實踐和中等職業學校的具體情況，構建中職體育教學內容體系可從以下幾個方面入手。

（一）理論與實踐相結合，修訂教學大綱

教學大綱是課程教學的綱領性、指導性文件；教學大綱的修訂和實施是教師搞好課程教學的有力保證。中等職業學校不同于普通高中，雖然學制三年，但并非是六個學期不間斷地進行教學，而是根據社會需求、專業特點，在不同時期受到間斷性的外出實習、社會實踐、用人單位提前招聘、參加高職升學考試等因素的影響。這樣，不但使教學的系統性、穩定性受到沖擊，而且教學總時數相對縮短，難以完成教學大綱規定的內容及要求。因此，必須根據實際情況作出適當調整，以適應中職體育教學。另外，與其他專業課不同的是，體育課實踐課的比例遠遠大于理論課，因而既要充分發揮理論課的解析、說明和示范作用，又要保證有充足的時間給學生參與實踐。由此，應根據實際情況修訂教學大綱，適當調整理論課教學時數和實踐課教學時數的比例，以達到課程目標。

（二）優選與自編相結合，搞好教材建設

教材是課程教學的藍本，是課程教學內容的集中體現。因此，根據學校的具體情況和學生的個性發展要求，采用優選和自編相結合的方式，搞好教材建設是提高人才培養質量的根本保證。中職體育教材建設以“健康第一”為指導思想，依照化繁為簡、化難為易、圖文并茂、通俗易懂等原則，突出中職體育課程的實踐性、針對性和趣味性，涵蓋《標準》的“五個學習領域”、“三個教學目標”，才能達到課程目標，才有利于優秀人才脫穎而出。中職學生對專業技術、技能和文化知識較為重視，對體育教學重視不夠。因此，教材建設應考慮培養學生的參與意識、培養學生的競技能力和社會的適應能力；同時，進一步激發學生對體育的興趣，教會學生一兩項能讓他們終身受益的體育項目，促進他們綜合體能的提高和身心健康全面發展。

（三）以能力培養為核心，優化教學內容體系

體育課程分為學科課程和活動課程，學科課程主要是通過課堂教學傳授相關體育、衛生、保健知識，培養學生的興趣、愛好和各種競技能力、社會適應能力。活動課程主要通過自由組織、自由活動的方式，培養學生的體育實踐能力，滿足學生體育健身娛樂、發展個性和養成各種氣質的要求。經過重組和優化，以能力培養為核心的中職體育教學內容體系如表1所示。

以能力培養為核心，構建切實可行的中職體育教學內容體系，使體育教學更具有實踐性、系統性和針對性。表1中“理論課”包括講解體育、衛生、保健、競技等內容；“素質課”包括田徑類運動、體操、墊上運動、杠上運動等內容；“技能課”包括球類運動以及一些競技項目。表中沒有列出具體課程名稱，各學校在制訂教學計劃和教學內容時可根據本校實際適當調整。中職體育教學內容體系的構建應具備五個特點：健身性、趣味性、實用性、專業性和終身性，以達到課程目標和要求。中職體育教學的主要任務是使學生具有良好的身體素質。對身體素質的各項要求，可根據學校的教學條件和學生的要求，對教學內容和課時比例作適當的調整。筆者所在學校曾作過這樣的調整：田徑部分由原來的15%～18%增加到37.5%，同時將障礙跑、接力跑、50m跑、100m跑單元課時量加大。跳遠、投擲項目以專項課形式教學，主要目的是提高學生對專項技術的掌握。這樣的調整是為了加強學生走、跑、跳躍、投擲等人體基本活動能力的提高，為將來工作打下良好的身體素質基礎。加大“球類運動”的課時比例：由原來的10%～12%增至20.3%，目的在于培養學生靈活、多變的反應能力，通過技能、戰術的學習，學生動手、動腦的能力普遍增強，對今后參加工作時的實際動手、動腦、操作都大有益處。另外，中職生走上工作崗位時，他們的年齡較小，工作經驗少，正處于朝氣蓬勃階段，如果體育技能不錯，將更受用人單位歡迎，因為他們既增加了體育骨干，又增添了新鮮血液，會給用人單位帶來活力。

（四）課內與課外相結合，提高學生綜合體能

在以上的教學內容體系中，教育課程亦稱顯性課程，活動課程亦稱隱性課程，充分體現了課內與課外相結合的教學內容體系建設思路。一方面，中職體育課參照《標準》中1～6級標準（高中階段）每周學習時數僅有2課時，除傳授技能理論知識所占時間，學生能夠用于課內實踐的時間并不夠，也就是說，技能內容的實踐和能力的提高，很大程度上依賴于課外實踐來實現。另一方面，課外實踐和課外活動是課程教育的必要補充。中職學生每天都有出操的制度，每學期召開運動會，平時舉行各種球類比賽、啦啦操、健美操比賽等，這些活動不僅可以培養學生的參與意識，還可以培養學生的集體榮譽感和積極向上、勇于進取、熱情開朗的高尚情操。課內與課外相結合不僅是課程教學的要求，而且是養成鍛煉習慣后學生的自身需要。體育課程教學與實踐是一個雙向互補的過程，通過課程教學培養學生的興趣和習慣，通過課外實踐和競技，提高學生的實踐能力和綜合體能。

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【作者簡介】廖 源（1965- ），男，廣西賓陽人，南寧地區水電技工學校副校長，研究方向：中職體育教學和教學管理。