學(xué)校拓展訓(xùn)練的實(shí)踐價(jià)值與項(xiàng)目設(shè)計(jì)原則探析

【摘 要】聯(lián)系學(xué)生未來社會(huì)生存的關(guān)鍵因素，對(duì)學(xué)校拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行設(shè)計(jì)，探討學(xué)校拓展訓(xùn)練的實(shí)踐價(jià)值與項(xiàng)目設(shè)計(jì)原則，以有效培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)等心理能力。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校 拓展訓(xùn)練 實(shí)踐價(jià)值

項(xiàng)目設(shè)計(jì)原則

【中圖分類號(hào)】G【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2012）07C-

0153-03

當(dāng)前，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，使學(xué)生自主地進(jìn)行生動(dòng)、活潑、主動(dòng)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力，已經(jīng)成為新時(shí)期學(xué)校體育工作重要的新目標(biāo)。拓展訓(xùn)練是一種全新的訓(xùn)練方式，它以學(xué)生體驗(yàn)式教學(xué)為主，在學(xué)生的體驗(yàn)式活動(dòng)中滲透心理能力訓(xùn)練，在此意義上，體育教學(xué)和拓展訓(xùn)練可以有機(jī)地結(jié)合在一起。以體育活動(dòng)為載體的拓展訓(xùn)練大大加強(qiáng)了其在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)方面的優(yōu)勢，因此越來越多的學(xué)校把拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育教學(xué)中。

一、不同階段青少年學(xué)生的心理特點(diǎn)與心理需求是拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)的客觀條件

心理素質(zhì)教育是學(xué)校教育中的薄弱環(huán)節(jié)。《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“針對(duì)新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力。”心理健康教育已經(jīng)作為“全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)21世紀(jì)現(xiàn)代化建設(shè)需要的社會(huì)主義新人”這一偉大工程的一個(gè)重要組成部分，因此加強(qiáng)心理教育成為教育亟待解決的問題。

相關(guān)資料表明，現(xiàn)階段青少年學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)峻。其中以人際關(guān)系敏感、行為異常、心理承受力差等表現(xiàn)較為常見，有的還有抑郁、焦慮、厭學(xué)甚至自殺等現(xiàn)象，這些問題的存在對(duì)學(xué)生健康成長的負(fù)面影響是巨大的。

近年來，大學(xué)生心理健康問題也日益突出，越來越多的專家學(xué)者從不同角度對(duì)大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行了研究。大學(xué)生作為社會(huì)的特殊群體，既要經(jīng)受從學(xué)生少年到成年人的生理與心理變化，又要面對(duì)從學(xué)校到社會(huì)的重要轉(zhuǎn)折。他們不可避免地會(huì)承受各種從未經(jīng)歷過的壓力，表現(xiàn)出缺乏獨(dú)立性、主動(dòng)性，有著強(qiáng)烈的依賴性，心理脆弱，抗挫折能力較差，因而經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生茫然與煩惱，輕者自信心喪失，重者出現(xiàn)一些極端的行為。

面對(duì)如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，越來越多的教育者切實(shí)感受到，必須加強(qiáng)學(xué)生的思想政治教育工作，改革以往傳統(tǒng)的說教方法，探索提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。拓展訓(xùn)練于1995年傳入中國，其體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式一開始就備受關(guān)注，迅速成為一些企事業(yè)單位培訓(xùn)員工團(tuán)隊(duì)精神的嶄新培訓(xùn)方式，其旺盛的生命力使越來越多的教育者開始關(guān)注拓展訓(xùn)練。2000年前后一些高校率先把拓展訓(xùn)練課引入學(xué)校課堂教學(xué)，如一些高校在MBA教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練。2002年在教育部體育衛(wèi)生司倡導(dǎo)下，我國7所高校對(duì)學(xué)生進(jìn)行了野外生存訓(xùn)練課程的嘗試，首次在高校體育課程中引進(jìn)了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。目前全國的高校越來越多在體育教學(xué)中開設(shè)了拓展訓(xùn)練課，一些中小學(xué)體育教學(xué)中也加入了拓展訓(xùn)練內(nèi)容。

二、拓展訓(xùn)練引入學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)踐價(jià)值

在學(xué)校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練具有以下幾方面的實(shí)踐價(jià)值：

（一）有利于傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變。傳統(tǒng)的教育觀念和方式是把體育知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)與學(xué)生的精神建構(gòu)分離開來，把社會(huì)角色的定位與學(xué)生的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才。拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)教育方式最大的區(qū)別在于拓展訓(xùn)練完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“學(xué)”為主。在拓展訓(xùn)練過程中，教師以體育活動(dòng)為主導(dǎo)為學(xué)生設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)，給學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)可以展示自我心理優(yōu)勢與不足的平臺(tái)，學(xué)生可以認(rèn)識(shí)自我不足并進(jìn)行糾錯(cuò)。教師給予及時(shí)的啟發(fā)、誘導(dǎo)和幫助，通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境。在拓展訓(xùn)練過程中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程中的主體，學(xué)生在充分的參與過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。因此，這種體驗(yàn)式教學(xué)方式進(jìn)入校園將進(jìn)一步加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

（二）符合學(xué)校體育課程改革的需要。目前我國學(xué)校體育課程的內(nèi)容仍以競技性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主體，上體育課的場館主要集中在校園內(nèi)，很少能利用一些自然環(huán)境資源進(jìn)行體育教學(xué)。而拓展訓(xùn)練能夠讓體育教學(xué)回歸自然，學(xué)生通過各種主動(dòng)性的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)各種生存技能，掌握一整套增進(jìn)心理健康的科學(xué)鍛煉方法，并形成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等體育課程目標(biāo)。

（三）有利于提高學(xué)生的心理健康水平。拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的、充滿真誠并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要面對(duì)各種各樣的困難，不斷克服自己的恐懼心理，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)忍不拔的良好意志品質(zhì)和克服心理恐懼的能力。因此，拓展訓(xùn)練能夠有效地提高學(xué)生心理健康水平，它能讓學(xué)生懂得，當(dāng)擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)后，就能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的任何困難和危機(jī)。

（四）有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。當(dāng)代的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，家長的嬌慣和溺愛使學(xué)生養(yǎng)成了任性、孤立、自私、沒有愛心等不良習(xí)慣。通過參加拓展訓(xùn)練，能讓學(xué)生在參與中體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義，如何與別人合作，同伴間相互關(guān)愛和信任。拓展訓(xùn)練能讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)參與者在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂的同時(shí)體會(huì)辛酸，這種特有的氛圍使得每個(gè)學(xué)生都愿意敞開自己的心扉，建立起彼此間的相互信任、理解、關(guān)愛，懂得在幫助別人的同時(shí)也就是在幫助自己。在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，學(xué)生要學(xué)會(huì)人際交往能力、組織管理能力、語言表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力等社會(huì)適應(yīng)能力。

（五）有助于挖掘?qū)W生的潛能和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練所設(shè)置的項(xiàng)目和采取的教學(xué)組織形式，對(duì)學(xué)生的心理定勢、知識(shí)運(yùn)用能力和體能水平均形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。每一名學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，自身的潛能被充分挖掘出來，會(huì)清楚地認(rèn)識(shí)到自身的不足。拓展訓(xùn)練的一個(gè)主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。例如“罐頭鞋”、“扎伐”、“電網(wǎng)”等很多場地項(xiàng)目，都是為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維而設(shè)計(jì)的。活動(dòng)中教師不會(huì)教學(xué)生怎樣做，要完成這些任務(wù)完全靠學(xué)生自己發(fā)揮想象力，挖掘創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練給學(xué)生提供了一個(gè)激發(fā)自己創(chuàng)造性思維的平臺(tái)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到“自己擁有的潛能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過所意識(shí)到的”。

三、學(xué)校拓展訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)應(yīng)遵循的基本原則

與傳統(tǒng)體育課程比較，拓展訓(xùn)練課將打破以往傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，在課程目標(biāo)、課程內(nèi)容與教學(xué)形式上會(huì)有較大變化，因此其項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須遵循以下幾方面的原則：

（一）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須適應(yīng)體育教學(xué)原則。并不是社會(huì)上流行的所有的拓展項(xiàng)目都可以用在體育教學(xué)中，有些項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)量較小，因此必須對(duì)拓展項(xiàng)目進(jìn)行篩選或改造，同時(shí)還要?jiǎng)?chuàng)造一些新的拓展項(xiàng)目，使之能更好與體育教學(xué)的要求結(jié)合起來。為了使拓展訓(xùn)練更加符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，除了對(duì)社會(huì)上拓展訓(xùn)練公司的一些項(xiàng)目進(jìn)行篩選利用外，我們還必須根據(jù)體育教學(xué)的要求設(shè)計(jì)拓展項(xiàng)目，為學(xué)生的不同心理特點(diǎn)進(jìn)行量身定做。由于拓展訓(xùn)練具有競爭色彩，學(xué)生通過努力可以不斷達(dá)到更高的身體素質(zhì)水平，通過勝負(fù)的差異，體驗(yàn)成就感與榮譽(yù)感，在享受成功與勝利愉悅的同時(shí)，不斷增強(qiáng)和發(fā)展自信心，從而形成銳意進(jìn)取、機(jī)智勇敢的良好個(gè)性品質(zhì)。

（二）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須體現(xiàn)挑戰(zhàn)性原則。設(shè)計(jì)學(xué)校拓展項(xiàng)目時(shí)要求提高學(xué)生的心理承受能力，提高對(duì)挫折的適應(yīng)能力。項(xiàng)目中通過創(chuàng)設(shè)一定的現(xiàn)實(shí)情境，讓學(xué)生經(jīng)受軀體磨難，心理沖擊，加強(qiáng)意志和挫折排解力的訓(xùn)練，最終使學(xué)生能夠經(jīng)受住任何殘酷的打擊。

（三）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須體現(xiàn)合作性原則。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神是拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)的核心，因此學(xué)校拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)項(xiàng)目時(shí)必須包含集體項(xiàng)目。以團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)為形式設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，項(xiàng)目完成要依賴于集體團(tuán)結(jié)協(xié)作。在拓展訓(xùn)練中，一個(gè)人的力量再強(qiáng)也不代表成功，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是不可或缺的組成部分，在這里1加1不等于2，而是更多。學(xué)生之間相互信任，相互激勵(lì)，相互學(xué)習(xí)，相互幫助。在訓(xùn)練中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)好比一個(gè)大家庭，學(xué)生不僅能充分體會(huì)到其中的樂趣，也可以清楚地看到自己的價(jià)值所在。

（四）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須體現(xiàn)創(chuàng)新性原則。學(xué)校拓展訓(xùn)練項(xiàng)目要能夠體現(xiàn)學(xué)生智慧的閃光點(diǎn)。每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，都應(yīng)存在一個(gè)怎樣完成項(xiàng)目才能做到最快、最好的策略決策，或者請學(xué)生自己討論設(shè)計(jì)不同的解決方法等，給學(xué)生留下解決這些問題的思考空間，有利于促使學(xué)生積極開動(dòng)腦筋，以最佳的方式完成項(xiàng)目。創(chuàng)新性是拓展訓(xùn)練中學(xué)生主體參與的一個(gè)重要的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。為了更好地體現(xiàn)創(chuàng)新性原則，教師在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該在規(guī)則允許的范圍內(nèi)盡可能多地留有完成項(xiàng)目的多種方法的選擇余地，這樣就能不斷地開拓學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高他們的智力水平，這正是拓展訓(xùn)練的價(jià)值所在。

（五）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須堅(jiān)持知識(shí)性、趣味性和多樣性原則。拓展訓(xùn)練是一種集體育、教育、旅游、探險(xiǎn)、娛樂、休閑等多種功能為一體的新型綜合性項(xiàng)目，在項(xiàng)目設(shè)計(jì)中必須體現(xiàn)它的綜合功能，而不是突出它的某一方面的單一性能，否則就會(huì)削弱它的內(nèi)在意義，甚至降低它的存在價(jià)值。知識(shí)性主要體現(xiàn)它的體育和教育功能，趣味性主要體現(xiàn)它的旅游和娛樂功能，多樣性主要體現(xiàn)它的探險(xiǎn)和休閑功能。因此設(shè)計(jì)項(xiàng)目時(shí)，必須充分注意知識(shí)性、趣味性和多樣性，只有這樣才能在心理上使學(xué)生體驗(yàn)各種心理感受。

（六）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須堅(jiān)持社會(huì)性原則。拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)要求有一定的規(guī)則，以提高學(xué)生遵守規(guī)則的能力。在這個(gè)基礎(chǔ)上，項(xiàng)目設(shè)計(jì)要求學(xué)生培育健康的人際關(guān)系，在外界環(huán)境改變時(shí)能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，使個(gè)人的行為符合社會(huì)要求，對(duì)社會(huì)現(xiàn)象有清晰的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)修正自己的需要和愿望，培養(yǎng)一個(gè)互相信任、協(xié)調(diào)默契的團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定性和學(xué)生的歸屬感與向心力。

（七）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須強(qiáng)調(diào)安全性原則。安全是拓展訓(xùn)練的生命線。在拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)、組織過程中應(yīng)強(qiáng)化安全第一的思想。由于拓展訓(xùn)練通常利用瀚海大川和高山峭壁來培養(yǎng)人與自然斗爭的能力，培養(yǎng)人的自信心和團(tuán)結(jié)合作能力，它們常常利用一些危險(xiǎn)地勢如高空項(xiàng)目來達(dá)到錘煉人生、提高能力的目的，因此在項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)必須考慮項(xiàng)目的安全性原則，即使在平地上進(jìn)行的一些拓展訓(xùn)練也要求場地、設(shè)施沒有任何尖棱角和較硬的物體，不會(huì)產(chǎn)生撞擊，不會(huì)因摔跤而造成傷害，等等。同時(shí)，拓展訓(xùn)練還要特別防止人為的傷害。因?yàn)橛袝r(shí)在設(shè)定的比賽過程中學(xué)生之間難免會(huì)發(fā)生一些矛（下轉(zhuǎn)第160頁）（上接第154頁）盾沖突，教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行觀察，必要的時(shí)候進(jìn)行指導(dǎo)，簡要地說出正確的行為方式，讓他們及時(shí)化解矛盾，繼續(xù)練習(xí)，直至完成。

（八）拓展項(xiàng)目設(shè)計(jì)必須強(qiáng)調(diào)主體性原則。首先，要適應(yīng)學(xué)生是獨(dú)立的個(gè)體。項(xiàng)目設(shè)計(jì)要保證學(xué)生的自主性可以在項(xiàng)目過程中得到充分體現(xiàn)和發(fā)揮，學(xué)生有主動(dòng)活動(dòng)、自由活動(dòng)和充分活動(dòng)的機(jī)會(huì)和權(quán)利。教師在整個(gè)教學(xué)過程中更多的是一個(gè)引導(dǎo)者，學(xué)生才是真正的講師和主角：講解自己的看法、觀念，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)之間的溝通、討論、升華，把自己的觀念付諸行動(dòng)，從而最終改變自己、完善團(tuán)隊(duì)。其次，要適應(yīng)學(xué)生是完整的個(gè)體。在項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)必須高度重視學(xué)生的身體、認(rèn)知、品德、情感、個(gè)性等方面的全面發(fā)展。在設(shè)計(jì)拓展項(xiàng)目時(shí)，要考慮學(xué)生的年齡、性別、心理發(fā)展特征、心理特點(diǎn)等因素，力求使每個(gè)學(xué)生都在該項(xiàng)目中獲得心理能力提升，獲得健康素質(zhì)。再次，要適應(yīng)學(xué)生是正在發(fā)展中的個(gè)體。雖然存在發(fā)展中個(gè)體差異，但必須認(rèn)識(shí)到學(xué)生有巨大的發(fā)展?jié)撃堋ｍ?xiàng)目設(shè)計(jì)應(yīng)遵循其身心發(fā)展規(guī)律，充分發(fā)掘?qū)W生潛能。

總之，在設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)必須按照學(xué)生的心理特點(diǎn)，從項(xiàng)目準(zhǔn)備到項(xiàng)目實(shí)施、分析討論與分享，必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體意識(shí)，讓學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中盡可能找到原型，這樣才會(huì)在發(fā)展學(xué)生的心理能力中起到良好的效果。

【參考文獻(xiàn)】

［1］張吾龍，胡德剛.中學(xué)生實(shí)施素質(zhì)拓展訓(xùn)練的可行性初探［J］.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（2）

［2］于振峰，王晨宇.關(guān)于將拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)的理論研究［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（3）

［3］唐建倦，賀仕剛，周揚(yáng).學(xué)校體育教學(xué)中開展心理拓展訓(xùn)練的意義［J］.體育學(xué)刊，2006（4）

［4］張金國.在高校體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的研究［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006（10）

［5］錢永健.拓展訓(xùn)練［M］.北京：企業(yè)出版社，2006

【作者簡介】滿昌慧（1973- ），女，北京林業(yè)大學(xué)體育教學(xué)部副教授。

（責(zé)編 黎 原）