太輕太重,都當不了媽媽

燕瘦環肥，各有美態，可是走向極端卻會喪失做媽媽的機會。

減肥過度，讓我當不上媽媽

人物標簽：方華 32歲

當醫生在我面前抖動著那紙診斷書時，我就預感到不是好消息。果然，他告訴我：“我懷疑你已經失去了自然生育能力了。”

我彷佛挨了一記悶棍。走出醫院時，我目光所及全是那些媽媽們懷抱里胖嘟嘟的小寶寶。意識到可能永遠無法擁抱自己的孩子了，我禁不住黯然淚下。更讓我傷心的是：醫生做出這個讓我絕望的診斷并不是因為我的輸卵管堵塞或是年紀太大（我已經32歲了）或是卵子質量下降，而是因為我太瘦了。

從24歲到30歲時，我一直在減肥。那段時間里，我165cm的身高，體重卻沒有超過80斤。后來，我甚至有了輕微的厭食癥，失眠，經常眩暈，頭發稀少，但我從未想過這會剝奪我做媽媽的權利。

專家分析：女性生育能力受到影響的一個重要標志就是月經停止。女性的腦垂體分泌出荷爾蒙，而這種荷爾蒙的分泌受大腦里下丘腦的控制。荷爾蒙刺激子宮產生卵子，帶來月經周期。女性在月經期間，會流失一些鐵，如果營養跟不上的話，身體就會承受不住鐵的流失。所以，一旦體重驟輕，這種進程就會突然中斷，這是身體機能保存自身能量的一個辦法。

同時，這個過程中斷也會影響到排卵。如果只是減掉幾斤的話還沒問題，但如果體重是從一個極端到了另一個極端，身體就會覺察，并把這個現象視為壓力增大的信號，繼而大腦就會中止排卵。不幸的是，這種影響是終生的。英國的一個科研結果證明：出現嚴重體重過輕現象的女性里，有20%的人被發現就算已經恢復了正常體重，她們也已經停經了。這是因為她們下丘腦的刺激功能再也不能正確運轉了。在這種情況下，恢復月經周期的唯一方法就是使用藥物進行催動。

能不能孕，查查BMI

BMI指數（身體質量指數，簡稱體質指數或體重指數），是用體重公斤數除以身高米數的平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

這個指數因人而異。英國國民健康保險制度不會向體質指數低于18的人提供不孕不育治療的保險，因為18這個點被看成是擁有健康身體女性的體重下限。但在中國并沒有這方面的規定，而且東方人的數值也有異于英國人。而且在臨床上，有一些天生瘦弱的女性也可以自然懷孕，即使她的身體質量指數低于18。

另外，在英國，身體質量指數高于30的人，也不會得到保險制度的保護。因為，體重過重對生育的影響比體重過輕造成的影響有過之而無不及。

雖然沒有關于BMI和懷孕之間的規定，但是專家認為：英國的保險制度規定的數字對于衡量肥胖程度以及對懷孕的影響，具有借鑒意義。專家指出，最理想的體重指數是22。

由于存在誤差，所以BMI只能作為評估個人體重和健康狀況的多項標準之一。全美衛生研究所推薦醫生再加上其他兩項來評估患者是否超重。

● 腰圍，用以衡量腹部脂肪含量。男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部的肥胖標準。因為BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能并非肥胖。舉個例子，一個經常健身的人，由于體重中肌肉比例大，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。

● 與肥胖相關疾病的危險因素，如高血壓、“惡性”膽固醇過高、“良性”膽固醇過低、高血糖和吸煙等。

從114公斤到63公斤，女兒出生了

人物標簽：夏瑞 30歲

我是一名中學教師，從上小學開始，我就被同學叫做小胖子。這么多年，我的體重一直都是有增無減。到2009年我27歲的時候，體重已經超過了114公斤。

我28歲的時候，和老公開始做準備，打算要一個孩子，可是一直未能如愿。后來醫生告訴我，以我的體重懷孕的話極其困難，因為體重影響了我身體內部的荷爾蒙平衡。我問醫生有沒有什么辦法可以確保我能正常懷孕，他說我首先要做的就是減肥。

然后我開始科學控制飲食，到2010年5月，我的體重減為63公斤。2011年，我的女兒出生了。但我仍然控制著體重，雖然不再想著生孩子，可是我仍然需要為自己后半生的健康考慮。

專家點評：脂肪細胞負責釋放雌激素，而雌激素過多過少都會影響卵子的質量。另外，超重的女性更容易患多囊卵巢綜合征，這種病會影響婦女懷孕。并且，她們得糖尿病的幾率也較平常人高，這會造成早產、死胎、嬰兒過大等分娩問題。

其實，體重問題影響的不僅僅是生育。體重過輕的男性，由于營養不良，精子質量也會下降；反過來，體重過重也一樣有這個問題。有一項調查顯示：體重越超重的男性，一次射出的精液量越少，而且其中異常精子越多。但遺憾的是，大部分人都意識不到體重對他們的生育能力造成的影響。