拿什么拯救你,我的嘴唇

一到春季，嘴唇總是最先受到干燥空氣的襲擊，干裂、出血、疼痛、過敏，狀況不斷，不停涂抹唇油卻越涂越干……我該怎么拯救我的嘴唇？

“如果把春天的干燥比喻成敵人，我們裸露在外的皮膚，比如臉和手就像前線；而我們的嘴唇則是前沿陣地，首當其沖地承受著來自紫外線、風沙、干燥空氣的侵襲。” 洛杉磯的皮膚科專家杰西卡·吳醫師解釋說，“嘴唇是黏膜組織，它的表皮層非常薄。相比面部的其他皮膚，干燥的嘴唇是最脆弱的。研究表明，通過嘴唇流失的水分，比面部其他皮膚要高10倍以上。干旱的氣候、干燥的室內環境都會導致嘴唇脫水，讓它變得脆弱，并產生小裂縫。因而高溫或者酸性的食物，甚至牙膏，都會讓干裂的嘴唇疼痛難忍。”

排查干燥季傷害嘴唇的元兇

舔嘴唇？

亞利桑那州皮膚科醫師珍妮·林德研究發現，導致我們嘴唇干裂的最大敵人就是我們自己。因為我們總是習慣性地舔自己的嘴唇，而且越干越舔，卻不知嘴唇是越舔越干。這不僅因為舔嘴唇會導致水分蒸發讓唇部更加干燥，還因為唾液中含有幫助食物分解的氨基酸，會對受損的唇部肌膚造成刺激。

撕咬嘴唇？

林德醫生說，當嘴唇干裂暴皮的時候，我們會習慣性地用手撕去干裂的死皮；在壓力增大或者緊張時，我們會不由自主地用牙齒緊咬嘴唇，出血了也渾然不覺。這樣的惡習會進一步刺激唇部肌膚。最糟糕的是，在撕咬干皮的過程中，細菌會趁機進入嘴唇開裂的傷口，并導致感染。一種常見的并發癥便是唇炎。此外，干裂的嘴唇也暴露出了唇部的神經末梢，會刺激嘴唇周圍的皮膚，并引發皰疹病毒，還有可能引起感冒等疾病。

其實導致嘴唇狀況惡化的罪魁禍首就是你自己，從現在開始，立刻停止折磨嘴唇的各種“惡習”吧！

愛吃辛辣食物？

吃過辣的食物會刺激唇部黏膜，導致潰爛、起皰，讓嘴唇發干、掉皮，這就是為什么有人經常嘴上“上火”的原因。所以，干燥的春天，請忍住你的“辣癮”，暫時停止吃辣一段時間。

喜歡溫度過高的食物或飲品？

喝太燙的水或者吃太燙的食物，很容易造成嘴唇的外表黏膜燙傷，使唇部容易老化，讓嘴唇更容易起皮，嚴重的會引發潰瘍。

因此，避免吃溫度過高的食物不僅能保護你的食道，也是對嘴唇的一份關愛。

牙膏用得不對？

牙膏的選擇也很重要。刷牙時牙膏會直接接觸唇部肌膚。如果唇部較敏感或者有傷口的人，可選擇不起泡的牙膏，這種牙膏的成分不會刺激嘴唇。

唇油上癮癥？

一般潤唇油的主要成分是凡士林，有的含有牛油果或葵花子油保濕劑；有的潤唇油含有羊毛脂成分，有助于治愈干裂、脫皮；樟腦和薄荷等成分，給唇部肌膚帶來清涼、舒緩的感覺；而防曬唇油中含有維生素C和E，以消除自由基，對抗紫外線對皮膚的傷害。以上這些成分并不會讓你成癮。

當然某些成分也許會導致惡性循環，比如含樟腦和薄荷成分的潤唇油。一旦清涼感覺消失，你就會覺得嘴唇干燥了，想要不停涂抹。其實你的嘴唇并不那么依賴潤唇油。如果停止使用，或者換一種無色無味無刺激的潤唇油，上癮的情況就會得到改善。

彩妝前怎樣呵護“嬌唇”

上唇妝前先涂抹護唇產品，加強嘴唇滋潤。

在出門前半小時涂抹唇部防曬用品；待外出后，建議每兩小時涂抹一次，維持防曬效力。

回家后千萬別偷懶，要用無酒精、成分溫和的專用唇部卸妝液輕輕卸去唇妝，避免清潔力過強而帶走唇部油脂，造成嘴唇的干燥或刺激唇部肌膚。

在買任何唇部彩妝時都要經過測試，不要等到過敏變成“香腸嘴”時才想起來去做防敏測試。要知道，嘴唇一旦過敏以后就會經常過敏。

不要輕易試用柜臺里的口紅試用裝。它們被多人隨意使用，難免會造成病毒、細菌的交叉感染，甚至讓你生了病都不知道如何感染的。所以在買口紅的時候，一定要將口紅試用裝用干凈的紙巾擦凈，再用干凈的棉簽蘸取使用。或者自己準備一些可以隔離口紅的唇蠟之類的隔離產品，同時，試用過后一定要及時擦去。

唇膜DIY，保護干燥季的雙唇

如果試用了各種方法后，嘴唇的干燥還是沒有得到緩解，不妨試試以下幾款簡單又實用的自制唇膜。每天20分鐘，效果一定立竿見影。

蜂蜜VE唇膜

材料：蜂蜜、VE膠囊、無紡布。

做法：1.將無紡布剪成嘴唇形狀；2.將VE膠囊擠破，放在蜂蜜中攪拌均勻；3.將唇形無紡布浸泡在蜂蜜、VE混合液中20分鐘后，敷在嘴唇上，約20分鐘洗掉即可。

橄欖油蜂蜜唇膜

材料：維生素E2滴、橄欖油2滴、蜂蜜1茶匙

做法：1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中；2.滴入維生素E2滴(從膠囊里面取)，混合調勻；3.用刷子在雙唇上涂抹厚厚一層，敷約15分鐘后用清水洗去。

TIPS

此款唇膜能使嘴唇濕潤，特別適合干燥的季節和大風天氣。

酸奶檸檬汁唇膜

材料：酸奶少許，檸檬汁2滴

做法：1.少許酸奶加1~2滴檸檬汁混合攪拌；2.用棉簽均勻涂抹在嘴唇上，用保鮮膜將嘴唇包好，15分鐘后清水洗凈。

TIPS

此法有助于補充唇部水分，消除唇干困擾，每5天做一次，堅持大約3次后，你的雙唇就會水潤柔軟。

藕粉唇膜

材料：蓮藕粉、純凈水。

做法：1.將蓮藕粉加適量水調成糊狀；2.洗凈臉后將混合的敷料涂于唇部，約15分鐘就可以洗掉了。