小心，病從耳入

9月的第4個周日是國際聾人節。噪音不僅會造成體力損失，還會危及心臟健康、阻礙兒童認知發育。

公路噪音

日前據《公共科學圖書館·綜合》雜志報道，來自丹麥哥本哈根和奧爾胡斯的研究顯示，嘈雜公路旁的居民患心臟病的幾率比安靜社區的居民更高。以往的研究認為，60分貝左右的公路噪音對健康并沒有影響，但是該研究顯示，從40分貝開始，公路噪音每升高10分貝，居民心臟病首發的幾率將增加12%。研究者解釋，長期處于嘈雜的環境中，人的壓力荷爾蒙可能升高，而這會對心臟健康帶來危害。另外，公路旁，伴隨噪音的還有空氣污染，也對心臟健康十分不利。

如果你住在嘈雜的公路旁邊，可以選擇密封性好的靜音窗戶或者在特別嘈雜時戴耳塞，給自己營造一個相對安靜的生活環境。

醫院噪音

病人需要安靜的睡眠環境才能夠盡快恢復健康，可即使在醫院中，也會有各種噪音打擾患者睡眠，阻礙他們的康復。據美國《內科年鑒》報道，醫院內電子設備的響聲比人聲對睡眠的影響更大。病人入睡后，即使很小的電子設備聲都有可能吵醒他們，例如當點滴快完時機器發出的“嗶嗶”聲。當病人被這些噪音喚醒時，每分鐘的心率會提高10次。但有時即使腦電圖顯示他們已被吵醒，但他們自己并不記得。如果一晚上他們被吵醒40次，第二天他們可能只記得其中的10多次。

如果你總是覺得睡眠質量不高，可能是家里的空調、除濕機等電器惹的禍，試著把它們全關掉，也許第二天就會覺得神清氣爽。

學校噪音

相比大人，孩子對噪音更加敏感。同樣的聲音，孩子聽起來比成人要高出20分貝，所以需要特別注意孩子周圍的噪音。據美國康奈爾大學的研究，兒童如果經常處于足以打斷對話（一般對話為60分貝左右）的噪音中，他們有可能產生閱讀和語言障礙，因為正處于發育當中的聽覺處理功能會被擾亂。如果兒童一直處于嘈雜的教室當中，他們不僅在辨識文字時會出現困難，還會有不同程度的認知發育遲緩，例如書寫困難。

兒童大腦的認知發育一直要到青少年才會完成，一邊聽音樂或者邊看電視邊學習不僅影響效率，還會阻礙大腦發育，家長也應該盡量為孩子營造一個安靜的學習環境。