小心，病從耳入

9月的第4個(gè)周日是國(guó)際聾人節(jié)。噪音不僅會(huì)造成體力損失，還會(huì)危及心臟健康、阻礙兒童認(rèn)知發(fā)育。

公路噪音

日前據(jù)《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志報(bào)道，來(lái)自丹麥哥本哈根和奧爾胡斯的研究顯示，嘈雜公路旁的居民患心臟病的幾率比安靜社區(qū)的居民更高。以往的研究認(rèn)為，60分貝左右的公路噪音對(duì)健康并沒(méi)有影響，但是該研究顯示，從40分貝開(kāi)始，公路噪音每升高10分貝，居民心臟病首發(fā)的幾率將增加12%。研究者解釋?zhuān)L(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中，人的壓力荷爾蒙可能升高，而這會(huì)對(duì)心臟健康帶來(lái)危害。另外，公路旁，伴隨噪音的還有空氣污染，也對(duì)心臟健康十分不利。

如果你住在嘈雜的公路旁邊，可以選擇密封性好的靜音窗戶(hù)或者在特別嘈雜時(shí)戴耳塞，給自己營(yíng)造一個(gè)相對(duì)安靜的生活環(huán)境。

醫(yī)院噪音

病人需要安靜的睡眠環(huán)境才能夠盡快恢復(fù)健康，可即使在醫(yī)院中，也會(huì)有各種噪音打擾患者睡眠，阻礙他們的康復(fù)。據(jù)美國(guó)《內(nèi)科年鑒》報(bào)道，醫(yī)院內(nèi)電子設(shè)備的響聲比人聲對(duì)睡眠的影響更大。病人入睡后，即使很小的電子設(shè)備聲都有可能吵醒他們，例如當(dāng)點(diǎn)滴快完時(shí)機(jī)器發(fā)出的“嗶嗶”聲。當(dāng)病人被這些噪音喚醒時(shí)，每分鐘的心率會(huì)提高10次。但有時(shí)即使腦電圖顯示他們已被吵醒，但他們自己并不記得。如果一晚上他們被吵醒40次，第二天他們可能只記得其中的10多次。

如果你總是覺(jué)得睡眠質(zhì)量不高，可能是家里的空調(diào)、除濕機(jī)等電器惹的禍，試著把它們?nèi)P(guān)掉，也許第二天就會(huì)覺(jué)得神清氣爽。

學(xué)校噪音

相比大人，孩子對(duì)噪音更加敏感。同樣的聲音，孩子聽(tīng)起來(lái)比成人要高出20分貝，所以需要特別注意孩子周?chē)脑胍簟?jù)美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究，兒童如果經(jīng)常處于足以打斷對(duì)話（一般對(duì)話為60分貝左右）的噪音中，他們有可能產(chǎn)生閱讀和語(yǔ)言障礙，因?yàn)檎幱诎l(fā)育當(dāng)中的聽(tīng)覺(jué)處理功能會(huì)被擾亂。如果兒童一直處于嘈雜的教室當(dāng)中，他們不僅在辨識(shí)文字時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難，還會(huì)有不同程度的認(rèn)知發(fā)育遲緩，例如書(shū)寫(xiě)困難。

兒童大腦的認(rèn)知發(fā)育一直要到青少年才會(huì)完成，一邊聽(tīng)音樂(lè)或者邊看電視邊學(xué)習(xí)不僅影響效率，還會(huì)阻礙大腦發(fā)育，家長(zhǎng)也應(yīng)該盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。