
9月的第4個(gè)周日是國(guó)際聾人節(jié)。噪音不僅會(huì)造成體力損失,還會(huì)危及心臟健康、阻礙兒童認(rèn)知發(fā)育。
公路噪音
日前據(jù)《公共科學(xué)圖書(shū)館·綜合》雜志報(bào)道,來(lái)自丹麥哥本哈根和奧爾胡斯的研究顯示,嘈雜公路旁的居民患心臟病的幾率比安靜社區(qū)的居民更高。以往的研究認(rèn)為,60分貝左右的公路噪音對(duì)健康并沒(méi)有影響,但是該研究顯示,從40分貝開(kāi)始,公路噪音每升高10分貝,居民心臟病首發(fā)的幾率將增加12%。研究者解釋?zhuān)L(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中,人的壓力荷爾蒙可能升高,而這會(huì)對(duì)心臟健康帶來(lái)危害。另外,公路旁,伴隨噪音的還有空氣污染,也對(duì)心臟健康十分不利。
如果你住在嘈雜的公路旁邊,可以選擇密封性好的靜音窗戶(hù)或者在特別嘈雜時(shí)戴耳塞,給自己營(yíng)造一個(gè)相對(duì)安靜的生活環(huán)境。
醫(yī)院噪音
病人需要安靜的睡眠環(huán)境才能夠盡快恢復(fù)健康,可即使在醫(yī)院中,也會(huì)有各種噪音打擾患者睡眠,阻礙他們的康復(fù)。據(jù)美國(guó)《內(nèi)科年鑒》報(bào)道,醫(yī)院內(nèi)電子設(shè)備的響聲比人聲對(duì)睡眠的影響更大。病人入睡后,即使很小的電子設(shè)備聲都有可能吵醒他們,例如當(dāng)點(diǎn)滴快完時(shí)機(jī)器發(fā)出的“嗶嗶”聲。當(dāng)病人被這些噪音喚醒時(shí),每分鐘的心率會(huì)提高10次。但有時(shí)即使腦電圖顯示他們已被吵醒,但他們自己并不記得。如果一晚上他們被吵醒40次,第二天他們可能只記得其中的10多次。
如果你總是覺(jué)得睡眠質(zhì)量不高,可能是家里的空調(diào)、除濕機(jī)等電器惹的禍,試著把它們?nèi)P(guān)掉,也許第二天就會(huì)覺(jué)得神清氣爽。
學(xué)校噪音
相比大人,孩子對(duì)噪音更加敏感。同樣的聲音,孩子聽(tīng)起來(lái)比成人要高出20分貝,所以需要特別注意孩子周?chē)脑胍簟?jù)美國(guó)康奈爾大學(xué)的研究,兒童如果經(jīng)常處于足以打斷對(duì)話(一般對(duì)話為60分貝左右)的噪音中,他們有可能產(chǎn)生閱讀和語(yǔ)言障礙,因?yàn)檎幱诎l(fā)育當(dāng)中的聽(tīng)覺(jué)處理功能會(huì)被擾亂。如果兒童一直處于嘈雜的教室當(dāng)中,他們不僅在辨識(shí)文字時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難,還會(huì)有不同程度的認(rèn)知發(fā)育遲緩,例如書(shū)寫(xiě)困難。
兒童大腦的認(rèn)知發(fā)育一直要到青少年才會(huì)完成,一邊聽(tīng)音樂(lè)或者邊看電視邊學(xué)習(xí)不僅影響效率,還會(huì)阻礙大腦發(fā)育,家長(zhǎng)也應(yīng)該盡量為孩子營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。