9月健康月歷

電影

人應該進出過許多房間，應從一片風景進入另一片風景，和一些手緊握又和一些手分開……生命有無數形式，活法不止一種。——于堅

《影子寫手》 The Ghost Writer

電影《影子寫手》根據羅伯特·哈里斯的小說《槍手》改編，這部小說曾獲得2008年度國際驚悚作家協會最佳小說獎。波蘭斯基也因本片榮獲2010年柏林國際電影節銀熊獎最佳導演獎。伊萬·麥格雷戈在這部政治懸疑片（說它是驚悚片有點過）中飾演一個影子寫手，而影子的主人則是由史上最帥邦德：皮爾斯·布魯斯南扮演的英國前首相亞當·朗，伊萬的任務是為亞當·朗潤色他的回憶錄，出版社只給了他一個月的時間，出價高得令人咋舌——25萬美元。然而，前任影子寫手，也就是朗的助手邁克·麥卡拉突然神秘死亡，警方認定是自殺，但邁克并不像一個會自殺的人，接著，還沒等伊萬到家，兩個騎摩托車的人就搶走了書稿。看似平靜的背后，實則暗流涌動，伊萬被帶到一個荒涼的海島上，與之相伴的是風韻猶存、行為果敢的前首相夫人，以及風情萬種但不乏專業精神的前首相的女秘書（《欲望都市》里的薩曼莎），一個個疑點，一條條線索由毫無關聯變成必不可少，亞當·朗在接受寫手采訪回憶往事時說的話也亦真亦假，直到朗被控犯有戰爭罪，懸疑的烏云才終于散開一條縫……羅曼·波蘭斯基既不是拍攝《盜夢空間》的克里斯托弗·諾蘭，也不是《穆赫蘭道》的導演大衛·林奇，所以，他的懸疑并不難懂。

《銀嬌》（韓國）

電影《銀嬌》改編自韓國作家樸范信的同名小說，此書一出即引發了廣泛爭議，因為，女主人公銀嬌是個十七歲的高中女生，而愛慕思戀她，甚至把她當成性幻想對象的則是號稱“國民詩人”，詩作入選韓國語文課本的著名詩人李寂廖，關鍵是，李寂廖此時已年逾古稀。愛情是沒有形態的某種情感。當李寂廖和他的弟子——天天侍奉在他身邊，跟在他屁股后面學習寫作，卻永遠也進不了門的“笨蛋”工科生徐志宇——散步后回到家中時，卻發現銀嬌睡在院子里的躺椅上。銀嬌是隔壁干洗店老板娘的女兒，短發、單眼皮，面目清爽，這個少女，或者更確切地說，這個陽光、貞潔的處女激起了李寂廖休眠已久的欲望，向上升騰起來的陌生的情感令他內心驚慌失措。銀嬌從此走進了他和他的弟子徐志宇的生活。銀嬌勤工儉學，為這個無妻無子沒有孫兒繞膝的老人做飯收拾屋子。詩人想象自己變年輕了，和女孩相戀嬉笑，到了晚上，他只能把欲望通過那支令他哭泣傷心的鉛筆頭宣泄在稿紙上，并仔細地藏在一只木箱里。為了酬謝弟子，李寂廖曾把自己的一篇小說《心臟》送給徐志宇發表，當徐志宇偶然發現《銀嬌》這部小說時，震驚之余，竟卑劣地署上了自己的名字，這部小說為徐志宇帶來了一系列至高無上的榮譽，比如韓國最高文學獎——李箱文學獎。面對老師的質問，徐志宇先是辯稱：“我只是覺得太美了，這樣美麗的感情不給大眾看，我實在覺得很傷心。”后來他終于承認，“反正老師也沒有辦法發表這個作品，在大家的眼里，老師的這種感情甚至連感情都稱不上，而是骯臟的丑聞。”銀嬌讀到這部署名徐志宇的小說把自己寫得如此之美，大概也對徐志宇動了情，當李寂廖在書房窗外偷看到銀嬌和徐志宇親熱的一幕時，這個曾經在《銀嬌》獲獎典禮上說過“就像你的青春并不是通過你的努力獲得的獎項一樣，我的老也不是因為我的錯誤而受到的懲罰。”的老詩人突然有了一個可怕的念頭……因電影《最終兵器：弓》獲得第32屆韓國青龍電影獎最佳男主角獎的樸海日，在本片中扮演七十歲的詩人李寂廖，其實，他本人只有35歲，樸海日在本片中需要扮老，而銀嬌的飾演者金高恩則要扮嫩，她是1983年出生的，不過，樸海日的扮老一眼便知，倒是金高恩超級逆生長，完全就是一副高中女生的模樣，這兩個演員在本片中都有非常大膽出位的表演，為觀眾奉上了正面全裸。

書籍

我渴望——默默無聞，因默默無聞而享有寧靜，因寧靜而成為我自己。——費爾南多·佩索阿

《生命與意識的省思》（斯洛文尼亞）雅奈茲·德爾諾夫舍克 著，中國長安出版社

這本書的副標題是總統四十八天反省日記。雅奈茲·德爾諾夫舍克是經濟學和法學雙料博士，斯洛文尼亞獨立后的首任總理，雅奈茲·德爾諾夫舍克曾經說過這樣一句話：“我從來沒想過有一天會成為國家總統，但忽然間，這成了現實。”這也恰好印證了為什么雅奈茲·德爾諾夫舍克后來會放棄連任，并在得知自己身患癌癥后，獨自搬到樹林里，擁抱內心的靈性，并通過著書與斯洛文尼亞人民進行靈性的溝通。雅奈茲在作者序中指出，寫這本書的目的是幫助你成為一個更均衡的人，也能協助你找到內在的平和，因為沒有任何事比內心的平和更重要。談到內心的平和自然繞不過正能量和負能量。恐懼是最大的麻煩。如果不恐懼，即使面對痛苦，感受也會不同。痛苦可以是個通道、一個跳板，也可以是個深淵。如果受苦時心生恐懼，意識會墮入較低的層次，好像被推入深淵一樣；反之，如果受苦時從容安詳，則會使我們進入更高的意識層次。負面的能量會吸引來更多負面的能量。你越是擔憂恐懼，生活中就會有更多負面的事發生，你逃也逃不了。而一個圓滿的人，對什么事都不驚慌難過，即使遇到苦難也能保持另一種心境，不會害怕、恐慌。這種苦難只是肉體上的，不是精神上的，而且反而有正面的凈化作用，幫助他們提升到更高的意識層次。雅奈茲在書中講了一個亞歷山大大帝和狄奧哲尼斯（Diogenes）的故事。“當狄奧哲尼斯看見大帝所領導的軍隊時，他問大帝打算用這支軍隊做什么？亞歷山大回答，他要用軍隊征服全世界。狄奧哲尼斯接著問，征服世界以后打算做什么？亞歷山大說，之后他想休息——也許因為他當時想不出更好的答案。這時，狄奧哲尼斯就用他一貫和藹而嘲諷的口氣，笑著告訴亞歷山大，真的有必要先征服世界以后才休息嗎？現在就可以在旁邊坐下來啊！讓他的狗挪個空位就行了。”其實，總統說這番話總會讓人感覺站著說話不腰疼，因為他畢竟做到過國內第一人，這就像兒童的簡單和老年人的歸于簡單不是一回事，但做官之人卻不留戀官位這一點的確非同尋常。而歸根結底，一切都是個選擇的問題，雅奈茲說，在這輛失控的列車上，你只有兩個選擇：將方向盤掌握在自己手中，或者繼續假裝一切無恙，沒有第三種選擇了！看你是要選擇清明的意識或繼續無明下去。換言之，看你是要走向覺悟或步上毀滅之途。

《健康流言終結者》薄三郎 著，浙江大學出版社

作為科學松鼠會資深成員的醫學博士薄三郎，旨在通過這本書破除大眾的迷信，解答常見的醫學或健康困惑，揭開養生流行概念的面紗。在各種來路不明的健康說法面前，薄三郎提供了一個科學的思維模式。比如，幾年前，美國科學家發布了一項駭人的結論：人類的大腦在22歲處于頂峰，推理能力、思考速度和大腦的圖像處理能力會在27歲開始走下坡路。換言之，27歲是大腦衰老的起點。其實，27歲時的大腦衰老僅是推理、思考速度和圖像處理能力的降低。人腦是個極其復雜的司令部，人的記憶力要到37歲才開始明顯降低，大腦的所有能力要到42歲才可能走下坡路。而人們靠積累獲得知識的能力到60歲，也不會衰退。科學給了我們很好的答案：年齡代表著經驗豐富度和知識積累值。有人說，戴文胸能延緩乳房下垂，其實，雙峰傲然聳立的關鍵在于皮膚、韌帶、結締組織和肌肉的拉伸力與垂直向下的地球引力做對抗。決定拉伸力的因素，則包括皮膚和韌帶彈性，這又取決于你的基因、飲食和年齡等。遺憾的是，我們終究斗不過自然。再比如，感覺鈦圈能治療頸椎病的真正原因大概是戴上以后自己可能會更注意頸椎，進而改變了不良的生活習慣。同時心里充滿了期許，這就是醫學上所謂的“安慰劑效應”。