衛(wèi)生巾,真衛(wèi)生?

每次“大姨媽”來(lái)看你時(shí)，都會(huì)帶來(lái)很多麻煩事。可你知道“大姨媽”也有小秘密么？又該如何正確地使用衛(wèi)生巾，才能輕松送走惱人的“大姨媽”呢？

正確使用衛(wèi)生巾，細(xì)心照顧“大姨媽”

一個(gè)女人一生中大約需要1.5萬(wàn)個(gè)衛(wèi)生巾！每次經(jīng)期時(shí)都要與它來(lái)一次親密接觸。因此，如何正確地使用衛(wèi)生巾自然就成為每個(gè)月的頭等大事。

先看“衛(wèi)生指數(shù)”

在選購(gòu)衛(wèi)生巾時(shí)，一定要以無(wú)菌衛(wèi)生為原則；了解其衛(wèi)生指標(biāo)控制情況，必須具備“使用合格”標(biāo)志的衛(wèi)生巾才可放心購(gòu)買(mǎi)。不要經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)促銷品；一般說(shuō)來(lái)，促銷品和贈(zèng)品都有可能是商家急需處理的滯銷品，產(chǎn)品質(zhì)量很難保證。在選擇新產(chǎn)品時(shí)，要盡量選擇信譽(yù)好的知名廠家，不要一味地求便宜。

衛(wèi)生巾也會(huì)過(guò)期

很少有人會(huì)像挑選酸奶、熟食那樣仔細(xì)看衛(wèi)生巾上的生產(chǎn)日期和使用期限，實(shí)際上衛(wèi)生巾的衛(wèi)生要求非常嚴(yán)格，離生產(chǎn)日期越近質(zhì)量越有保證。衛(wèi)生巾是使用高溫消毒的方法達(dá)到無(wú)菌的，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過(guò)期限也就沒(méi)有無(wú)菌的保障了。一定要仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號(hào)、防偽標(biāo)志及保質(zhì)期。

更換越勤越好

經(jīng)常看見(jiàn)電視上的衛(wèi)生巾廣告，演示著該衛(wèi)生巾如何吸收力強(qiáng)，防側(cè)漏；如果你覺(jué)得可以長(zhǎng)時(shí)間使用同一片，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。很多人為了方便，一味追求吸收量大的衛(wèi)生巾；或是量少的時(shí)候忘記更換，這都是有害健康的。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不更換衛(wèi)生巾會(huì)使局部通風(fēng)差，導(dǎo)致細(xì)菌繁衍，誘發(fā)各種婦科疾病。所以一定要勤換衛(wèi)生巾，一般3#12316;4個(gè)小時(shí)更換一次，流量多時(shí)最好每隔2#12316;3個(gè)小時(shí)換一次；每天清洗尤為重要。

使用之前要洗手

大家都知道“飯前便后要洗手”的道理，而女人在特殊時(shí)期卻要做到“便前先洗手”。因?yàn)樵诎研l(wèi)生巾拆封、打開(kāi)、粘貼的過(guò)程中，就有機(jī)會(huì)將手上的病菌帶到衛(wèi)生巾上，稍不注意，極易產(chǎn)生感染。

貯藏有講究

衛(wèi)生巾不能放在衛(wèi)生間里

許多女性都為了方便把衛(wèi)生巾放在廁所里，其實(shí)這是非常不衛(wèi)生的。衛(wèi)生巾需要在干燥、無(wú)菌環(huán)境中貯藏。如果衛(wèi)生巾受潮或貯藏過(guò)久，即使不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染；而衛(wèi)生間終日不見(jiàn)陽(yáng)光、潮濕，很容易繁衍霉菌。所以建議大家不要一次性購(gòu)買(mǎi)太多，更不宜在衛(wèi)生間久藏。

開(kāi)封后要當(dāng)月用完

衛(wèi)生巾一定要清潔存放，最好在當(dāng)月就把已經(jīng)開(kāi)封的那包及時(shí)用完，尤其是陰雨連綿的時(shí)節(jié)，一定要注意最好不要使用已開(kāi)封受污染的衛(wèi)生用品。隨身攜帶的衛(wèi)生巾也要注意衛(wèi)生，可使用多次封口或有拉鏈封口的小袋。

過(guò)期衛(wèi)生巾怎么辦？

很多女性反映衛(wèi)生巾過(guò)期了不知道怎么辦，但如果你家里有個(gè)汗腳的男人，過(guò)期的衛(wèi)生巾就又可以大放異彩啦。衛(wèi)生巾做鞋墊，既柔軟、又吸汗，一次性拋棄型設(shè)計(jì)讓你免去刷洗的煩惱，真是優(yōu)點(diǎn)多多。還有網(wǎng)友提議說(shuō)可以當(dāng)抹布或用來(lái)給寵物解決隨地小便的問(wèn)題，看來(lái)過(guò)期衛(wèi)生巾的用途還是十分廣泛的，有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)。

“大姨媽”的小秘密

“大姨媽”拜訪期間，是減肥戒煙的最佳時(shí)機(jī)？

月經(jīng)周期的第一個(gè)禮拜，就可以開(kāi)始你的節(jié)食計(jì)劃啦。根據(jù)研究，這一周你會(huì)因?yàn)楹蔂柮伤降淖兓鴾p少12%的食物攝入；而在月經(jīng)的第三至第四周里，荷爾蒙水平降低，會(huì)讓你不再沉迷于香煙；在這個(gè)階段，戒煙就變得更容易一些。

經(jīng)期讓你變“結(jié)巴”？

根據(jù)明尼蘇達(dá)大學(xué)的一份研究，經(jīng)期體內(nèi)的孕激素會(huì)干擾口頭表達(dá)能力，讓你思路混亂、語(yǔ)無(wú)倫次。而這種激素也很可能導(dǎo)致便秘和腹脹，所以在經(jīng)期要多喝水并補(bǔ)充纖維來(lái)緩解類似情況的發(fā)生。

經(jīng)期瀉不停？

月經(jīng)期間，體內(nèi)會(huì)分泌一種激發(fā)子宮收縮的物質(zhì)，能夠幫助血液順暢排出。這種物質(zhì)會(huì)無(wú)意中引起小腹及腸道的收縮，引發(fā)輕微腹瀉。在陣痛剛發(fā)生時(shí)就趕緊吃一粒消炎止痛藥，能夠幫助小腹收縮停下來(lái)。

“大姨媽”會(huì)傳染？

很多人都發(fā)現(xiàn)在同一屋檐下的女性，經(jīng)期會(huì)挨得越來(lái)越近。往大了說(shuō)，這是因?yàn)樵虑蛑芷诘木壒剩煌×苏f(shuō)可能是因?yàn)槊鎸?duì)著許多相同的壓力，生活方式也十分相近，影響了她們的經(jīng)期。

來(lái)月經(jīng)時(shí)不會(huì)懷孕？

雖然大家都知道女性來(lái)月經(jīng)時(shí)的確不容易受孕，但這并不是絕對(duì)的。由于精子可以在女性體內(nèi)存活長(zhǎng)達(dá)一周；而排卵可以發(fā)生在月經(jīng)周期剛結(jié)束甚至還在流血的時(shí)候，這就讓那些十分“有耐心”的精子有了可乘之機(jī)。因此，安全期避孕法并不可靠。

● 濕巾只可作為一般保潔工具

一些制作潔凈的衛(wèi)生濕巾，給旅游、出差、經(jīng)期的女性帶來(lái)了不少方便。但是，濕巾清洗畢竟不能代替女性日常的溫開(kāi)水洗浴，因?yàn)闈窠淼乃旨八行С煞之吘褂邢蓿涣硗鉂窠硪灿行l(wèi)生條件、貯存時(shí)間及貯存條件的限制，變質(zhì)或過(guò)期的濕巾均不可使用。

● 小心使用私處護(hù)理液

月經(jīng)期間盡量不要使用私處護(hù)理液清洗，以免破壞酸堿平衡，把正常的菌群清洗掉，用清水沖洗即可。