走出洗牙誤區

牙齒是人類最重要的器官之一。健康、潔白的牙齒，不僅能夠提高人的生活質量，對社會交往還起著重要的作用。世界衛生組織對口腔保健非常重視，把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象”定為口腔健康的標準。

過去大部分患者都是得了牙痛牙齦出血等牙病后才到醫院就診，很少有進行牙齒保健的觀念。近年來，隨著生活水平的不斷提高，人們對牙齒重要性的認識不斷增強，到口腔科進行牙齒保健——“洗牙”的人也越來越多。

認識洗牙

洗牙是通過去掉粘附在牙齒表面的結石及污物，去除致病菌滋生環境，預防牙齦出血、預防齲齒等，按照醫療操作程序清洗對牙齒是沒有傷害的。

有的人洗牙后出現牙齒過敏、牙縫增大是由于長期沒有洗牙，牙結石附著覆蓋在牙體上時間過長而引起的。

不洗牙的壞處

長期不洗牙，可因為致病菌的生長而導致口腔異味、齲病、牙齦出血、牙周病等疾病的發生。

牙縫分為生理性和病理性兩種，生理性牙縫是本來就有的，牙齒與牙齒之間保持一種動態的鄰接關系，病理性牙縫多由于牙槽骨萎縮和長期不洗牙引起牙周病所致。

洗牙次數與好處

一般每年洗1～2次牙即可。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，醫生還可同時做牙齒、口腔檢查，便于及時發現問題，及時治療。

通過清洗，不但牙齒會清潔，口腔內的異味也會消除。這不僅能體現個人較高的衛生意識，還會提高自信心，對于社會交往也將起到積極的作用。

專家提醒

需要注意的是，洗牙看似簡單，卻是標準的醫療過程，一定要注意所用器械是否經過嚴格清洗消毒，同時，醫生的技術、手法將給您帶來截然不同的感受。因此，提醒大家一定要到正規口腔醫療機構就診。

走出誤區

雖然人們對牙齒保健重要性的認識不斷增強，“洗牙”這一名詞也逐步走入尋常百姓的生活。但仍有一部分人由于對洗牙目的不太了解，加上受某些經驗性因素的影響，出現了認識上的誤區。

為什么要洗牙？

醫生通過使用各種器械，如超聲波、潔治器等去除附著于牙上的軟、硬物質，確保牙周組織及牙齒的清潔健康。

所謂軟物質多是指牙菌斑，由于食物的殘渣、細胞上皮及細菌混合在一起，緊附于牙齒上。不但會造成口臭，而且會分泌酵素及毒素，破壞牙齒及其周圍組織，造成齲齒及牙齦炎。

硬物質是指牙結石，包括鈣磷、細胞上皮、細菌等形成硬塊緊附于牙齒上或牙齦下，不但分解毒素，并且壓迫正常的牙齦組織，引起炎癥反應。

因此，必須通過潔牙去除牙石，避免齲齒、牙周病等及由此引起的并發癥。

洗牙導致牙縫增大，牙體會受損過敏嗎？

正規的洗牙是通過超聲波振蕩和潔牙器械，去掉牙齒表面的結石及污物，避免其刺激牙齦，導致出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進而導致牙齦發炎、牙周炎。這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的。

其次，洗牙后牙齒過敏、牙縫增大，感覺不太舒服，是由于多年來沒有洗牙的習慣，牙結石附著時間過長且堅硬，去掉后，出現暫時性不適應。

另外，長期不洗牙，導致牙齦萎縮，牙根外露，覆蓋的結石，洗掉后部分人群暫時會出現過敏癥狀。但牙結石如不及時清除，會繼續發展并大大提高口腔疾病的發生率。

至于牙縫問題，牙齒之間本來就有正常的鄰接縫隙關系，只不過長時間沒有清洗，讓結石給堵塞了。

洗牙花錢費時又難受，有必要嗎？

許多人都會舉出這樣一些例子：某某老人，90多歲了，一輩子沒刷過牙，也沒洗過牙，照樣活得好好的。有的人還認為，人老了牙不掉不吉利。

不要認為個別人不洗牙也可終老，就以為每個人都可以這樣，個別現象不能等同于普遍現象。通過科學的口腔護理，牙齒保護得當，完全可以陪伴終身。世界衛生組織關于健康老人的定義中有一條就是：“健康老人應該是80歲還有20顆以上自己的牙齒。”

洗牙后更容易長牙石嗎？

洗牙一般要經過去結石、噴砂、去色素、拋光、清洗、上藥幾個程序。一般情況下，每半年或一年洗一次牙，吸煙者最好3個月左右洗一次。

定期洗牙，不僅清潔了牙齒，不容易長牙石，而且預防了齲齒及牙周病，通過洗牙及時發現問題，及時治療。高質量的潔治會使您的口腔潔凈、清爽。

鏈 接

牙的重要性

牙齒是人體組織中一個重要器官。過去由于經濟條件有限，社會交流相對少，加之牙齒數量多，被部分人所忽視。隨著生活水平的提高，人們在社會交往中對口腔衛生和顏面形象要求的增加，文化知識的普及提高，逐漸認識到牙齒的色澤、形態、衛生狀況，直接反映身體的健康水平。

口腔衛生是反映人的衛生素質的重要標志，牙齒牙槽骨的發育對面部整體美起著至關重要的作用。牙齒形態和口腔氣味等因素無不影響到求職、商貿談判、參軍等社會活動。

怎樣選擇醫生

國外的普遍做法是選擇規范化醫院和固定的醫生，進行定期保健和治療。

目前，國內的口腔衛生市場狀況尚未達到那種程度，魚目混珠，這就更要慎重選擇醫生。

應該選擇規范化、標準化程度高的專業科室，這樣的專業科室可以在技術、設備、醫療安全（包括防止醫源性傳染）等方面有可靠保證，進而選擇好的醫生來保證醫療質量。

牙齒整形美容

有多種方法可以改變自己的形象，目前流行的是無痛補牙和微基質填料的復合樹脂修復技術，根據齲齒、畸形牙的牙位及部位、洞形的大小、深度、牙的顏色、患者膚色、面部的形態特征等，從美學及功能重建的觀點設計治療，恢復牙齒的亮麗、潔白、自然的形態與排列，不僅給他人以賞心悅目的美好感覺，自己也可充滿自信。

牙周病的形成

口腔衛生不良是造成牙周病的最大因素，牙周組織的破壞起因于牙齒及牙齦表面形成的細菌薄膜——牙菌斑。如果牙菌斑不除去，會在口中逐漸鈣化，形成牙結石破壞牙齦，新的牙菌斑很快地在粗糙的牙結石上再形成，不斷地擴大而引起牙齦發炎。

當你出現刷牙出血、牙齦紅腫、口臭、牙齦萎縮、牙齒對刺激的食物過敏等現象時，常因不會疼痛而忽略就診。實際上這些表現已經就是某些嚴重疾病的初期表現了，如不及時控制治療，發炎現象會向牙周深層組織蔓延，最終在牙根表面形成結石。若不治療，齒槽骨逐漸吸收，牙齒會松動，最后脫落。

正確刷牙

刷牙是牙齒保健最基本的功夫，正確的刷牙其實很簡單。

刷牙時將一顆牙齒分為中央平面，左右兩個曲面分別以畫圈狀刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷動，左右曲面則使用牙刷的側面，中央的凹處用牙刷尖端刷洗。已接受治療的牙齒也要正常清潔，內側用側面加以刷動，牙齒和牙齒的交接處用牙刷后端來清潔。

建議選擇中軟度刷毛的牙刷，刷頭不易過大。每天堅持早晚刷牙，配合使用牙線就可以常保牙齒健康。

王玉華 副主任醫師，副教授，中國醫學科學院整形外科醫院口腔中心創始人，牙齒整形首席專家，口腔整形美容首席專家。1996～2001年留學日本專攻口腔臨床，近三十年來一直在三級甲等醫院從事口腔的臨床、教學及科研工作。曾獲科技進步獎及新技術新療法獎，主持多項重點科研項目，發表口腔專業學術論文三十余篇。

擅長牙齒與面部協調的個性化的美學設計、理念先進、前牙美學修復方法獨特，尤其是成人牙齒不齊的快速、無創或微創矯正，二氧化鋯全瓷冠的精細修復、牙間隙、氟斑牙獨特的健康快速的美學修復、殘根殘冠保存治療、各類失敗烤瓷冠的再修復、快速穩定的美白牙齒等。

社會兼職

兼任北京市口腔工作者協會理事、北京市口腔醫療質量控制中心專家委員、北京市口腔專業質量管理委員會委員、《中華現代外科學雜志》常務編委、北京市石景山區醫療事故鑒定專家庫成員、全軍老年急救提高班客座教授、日本齒科學會會員、日本齒科分子生物學會會員等。

業務專長

擅長牙齒與面部協調的美學設計，有先進的個性化設計理念：

1、擅長前牙美學修復：關閉或縮小前牙間隙、齲齒美學修復、過大過小或錐形牙整形、前牙擁擠錯位、排列不齊、前牙外傷等盡可能不傷害牙齒，快速美學修復。

2、烤瓷牙失敗的再修復：擅長對近十年烤瓷牙出現的牙齦色澤不佳、齒齦接合處不逼真、瓷牙色澤及形態呆板、瓷牙設計角度不佳而導致的口形與面形不協調等再修復。

3、成人牙齒矯正：專攻成人牙齒排列不齊、短時間內盡可能不損傷牙齒的微創傷美學修復。

4、四環素牙及氟斑牙有針對性的、效果獨特的美學修復。

5、殘根殘冠保存治療：各種殘根、殘冠、劈裂牙的保存治療，具有豐富的臨床經驗。

6、快速藥物美白牙齒：不同的牙齒及年齡采用不同的美白方法。

7、積累了近三十年的臨床經驗，掌握各種牙齒整形美容方法。熟練用日語直接與患者進行醫情交流，具有治療大量中外中高端患者經驗。