醫(yī)界快訊

壓力大易患低頻耳聾

突然感到耳朵里悶悶、脹脹的？不久后又自行消失了？聽(tīng)女士說(shuō)話清楚，而男士的聲音就嗡嗡的？別大意，這很可能是“低頻耳聾”。

低頻耳聾是一種突發(fā)性耳聾，在白領(lǐng)中發(fā)病率上升很快，尤其是工作忙碌、壓力大、經(jīng)常熬夜的人群。而且這種耳聾極易被誤當(dāng)成普通耳鳴而忽略，尤其是伴隨感冒時(shí)。

低頻耳聾容易反復(fù)發(fā)作。發(fā)作起來(lái)會(huì)感到耳悶、耳脹、有堵塞感，耳朵就像漲滿了空氣一樣，有的還會(huì)有類似發(fā)動(dòng)機(jī)或者風(fēng)吹過(guò)的聲音，但一般不會(huì)伴隨頭痛。另一特征是“重女輕男”，發(fā)病時(shí)，較為低沉的男士聽(tīng)不太清，而女士聲音較尖細(xì)，屬于高頻率的聲音，就能聽(tīng)得更清楚些。

低頻耳聾長(zhǎng)期得不到治療，易引起眩暈、惡心等，甚至造成焦慮、失眠。低頻耳聾發(fā)病兩周內(nèi)，是最佳治療時(shí)機(jī)，完全治愈的可能性很大。

每天5杯咖啡受孕幾率減半

咖啡是很多人的最愛(ài)，但在第28屆歐洲人類生殖與胚胎學(xué)會(huì)（ESHRE）上，丹麥學(xué)者公布的一項(xiàng)最新研究給一些咖啡愛(ài)好者敲響了警鐘——研究發(fā)現(xiàn)，女性每天喝咖啡5杯以上，受孕幾率會(huì)降低50%。

丹麥奧胡斯大學(xué)醫(yī)院生育診所專家烏爾里克·辛克斯勒·凱斯莫德?tīng)柌┦考捌渫聦?duì)3959例體外受精者進(jìn)行了跟蹤研究。

研究人員收集了參試患者的咖啡飲用量信息，并結(jié)合年齡、吸煙情況、飲酒情況、體重等因素進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡至少5杯的女性參試者，受孕幾率降低50%，但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中，沒(méi)有出現(xiàn)這種“副作用”。

有關(guān)咖啡與生育能力相關(guān)性的早期研究結(jié)論不一。一些研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因過(guò)量攝入會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，另一些研究則得出相反的結(jié)論。近些年的研究普遍認(rèn)為，女性每天過(guò)量飲用茶或咖啡，丈夫飲酒過(guò)多等，都會(huì)導(dǎo)致女性懷孕幾率大大下降。

為此，英國(guó)專家尤安·保羅提醒，孕婦以及準(zhǔn)備懷孕的女性，每天咖啡因攝入量應(yīng)控制在200毫克內(nèi)。

生活中一心多用傷大腦

很多人對(duì)自己能同時(shí)做兩件或兩件以上的事感到自豪。然而，美國(guó)《健康》雜志最近載文稱，最新研究發(fā)現(xiàn)，多管齊下可傷害大腦。

美國(guó)密歇根大學(xué)大腦認(rèn)知與行為實(shí)驗(yàn)室主任大衛(wèi)·E·梅耶博士表示，多項(xiàng)研究認(rèn)為，人類大腦總是在不同任務(wù)之間不斷切換，無(wú)法實(shí)現(xiàn)多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)完成。當(dāng)散步或嚼口香糖等注意力不需要特別集中的時(shí)候，大腦就會(huì)自動(dòng)切換到打電話、開(kāi)車等更重要的任務(wù)上。研究還證實(shí)，多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行的時(shí)候，每項(xiàng)任務(wù)的進(jìn)程都會(huì)大大減速，工作效率會(huì)顯著降低。加州大學(xué)洛杉磯分校生理心理學(xué)教授亞當(dāng)·加扎利博士表示，多項(xiàng)任務(wù)同時(shí)進(jìn)行會(huì)對(duì)記憶力及注意力產(chǎn)生負(fù)面影響。電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及使人們的注意力日益受到破壞。

最后，梅耶博士總結(jié)指出，“多任務(wù)”狀態(tài)容易導(dǎo)致人們努力完成每一項(xiàng)任務(wù)，長(zhǎng)此以往容易導(dǎo)致壓力積累、大腦信息處理能力下降，進(jìn)而更可能出現(xiàn)焦慮和抑郁。

抽筋了別急著揉

抽筋時(shí)，人們總是捶、揉、按等各種動(dòng)作輪番上陣，但是只能在一定程度上改善血液循環(huán)，并沒(méi)有拉開(kāi)肌肉，抽搐著的身體依舊疼痛難忍。抽筋時(shí)究竟應(yīng)該怎么辦呢？

抽筋其實(shí)就是肌肉發(fā)生了痙攣，經(jīng)常發(fā)生在手指、手掌、小臂、腳趾、小腿和大腿等部位。抽筋部位不同，解決的辦法也各異。

手指抽筋：可以先握緊拳頭，然后用力伸張，迅速重復(fù)數(shù)次，直至復(fù)原為止。

手掌抽筋：首先，手指交叉握緊，反轉(zhuǎn)掌心向外，用力伸展向身后彎，多次運(yùn)動(dòng)后即可復(fù)原。

腳趾抽筋：將腿伸直，用抽筋的腳趾抵住另一只腳的腳跟，抬起未抽筋的腳，盡力向后壓抽筋的腳掌。

大腿抽筋：彎曲膝蓋，置于胸前，雙手抱住小腿，用力收縮數(shù)次，然后將腿伸直，如此反復(fù)多次即可。

有時(shí)抽筋處還會(huì)隱隱作痛幾天，這多是牽拉過(guò)程中對(duì)肌肉纖維的損傷造成的。對(duì)于這種情況，應(yīng)該輕柔按摩患處緩解疼痛，有條件的在按摩時(shí)還可以外涂正紅花油等外用藥。

我國(guó)腦卒中救治與研究邁出新步伐

經(jīng)解放軍總后勤部衛(wèi)生部評(píng)審和批準(zhǔn)，“全軍腦卒中醫(yī)療救治研究中心”落戶第二炮兵總醫(yī)院。日前，第二炮兵總醫(yī)院舉行中心揭牌儀式暨新聞發(fā)布會(huì)，著名演員葛優(yōu)到場(chǎng)祝賀。該中心由國(guó)內(nèi)外著名腦血管病專家、原北京天壇醫(yī)院腦血管病中心首席科學(xué)家姜衛(wèi)劍教授領(lǐng)銜，姜教授和他的團(tuán)隊(duì)集體特招入伍成為該中心的一道亮麗風(fēng)景線。

腦卒中俗稱腦中風(fēng)，腦卒中分為兩類，一類是腦血栓（血管堵塞缺血，組織失去功能），占所有腦卒中的80%～85%。一類是腦出血（腦溢血），占所有腦卒中的10%～15%。我國(guó)是全球腦卒中高發(fā)國(guó)，每年新發(fā)腦卒中患者接近300萬(wàn)人，每年因腦卒中死亡約100萬(wàn)人。腦卒中具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的“四高”特點(diǎn)，已成為我國(guó)位居第一的致病死因，給患者和家庭帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。防治腦卒中是我國(guó)健康領(lǐng)域迫在眉睫的重大公共需求。

腦卒中一旦發(fā)病，都具有急、危、重的特點(diǎn)，治療是否及時(shí)直接影響預(yù)后。腦卒中的診療過(guò)程必須爭(zhēng)分奪秒，要爭(zhēng)取最佳治療“時(shí)間窗”。腦血栓的最佳治療方法是溶栓治療，就是從靜脈注射化血栓藥物，或采用機(jī)械方法取出血栓或碎栓，靜脈溶栓的時(shí)間不能超過(guò)4.5小時(shí)，動(dòng)脈機(jī)械再通手術(shù)的時(shí)間不能超過(guò)8小時(shí)，這樣才能降低腦部損傷，減低致殘程度；腦出血（腦溢血）的最佳治療方法是針對(duì)出血原因?qū)嵤┘痹\手術(shù)。姜教授說(shuō)，目前在我國(guó)城市醫(yī)院就診的腦血栓患者中，只有1.7%的患者接受了最有效的溶栓治療；而發(fā)達(dá)國(guó)家為10%。

未能接受溶栓治療的原因眾多，院內(nèi)延誤是其中一個(gè)重要原因。院內(nèi)延誤與各專科之間缺乏默契配合與有機(jī)協(xié)作，從而錯(cuò)失最佳“時(shí)間窗”。“十一五”期間，大多數(shù)腦卒中患者未能得到溶栓治療，其中三分之一患者終身殘疾（偏癱、失語(yǔ)等），三分之一患者死亡。我國(guó)腦卒中的搶救路徑亟待健全和完善，而我國(guó)腦卒中治療和研究方面與發(fā)達(dá)國(guó)家相比還存在著較大差距。

為此，二炮總醫(yī)院根據(jù)自身?xiàng)l件和所處地理環(huán)境，經(jīng)過(guò)反復(fù)論證和多方協(xié)調(diào)，引進(jìn)了姜衛(wèi)劍團(tuán)隊(duì)，組建了“腦卒中醫(yī)療救治研究中心”。該中心的突出亮點(diǎn)是：徹底打破了傳統(tǒng)科室的醫(yī)療模式，有機(jī)整合了神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科、神經(jīng)介入科、急診科、放射科、超聲科、檢驗(yàn)科等學(xué)科，建立了跨學(xué)科、跨專業(yè)的組織化腦卒中防治新模式，提供了個(gè)體化與標(biāo)準(zhǔn)化相結(jié)合的有效治療措施，有效縮短了腦卒中院內(nèi)診治時(shí)間。經(jīng)過(guò)半年時(shí)間的探索和實(shí)踐，形成了規(guī)范、系統(tǒng)、完備、快速的“一站式”救治體系，使得患者能夠在50分鐘內(nèi)完成從急診窗口到接受溶栓治療的所有診治流程，得到有時(shí)有效的治療。

據(jù)悉，為完成挑戰(zhàn)腦卒中的第一個(gè)夢(mèng)想，10多年前，姜衛(wèi)劍在北京天壇醫(yī)院領(lǐng)銜組建了國(guó)內(nèi)首個(gè)腦血管病專科，他和團(tuán)隊(duì)實(shí)施腦血管病介入手術(shù)近5000例，成為無(wú)可爭(zhēng)議的國(guó)際品牌。為了在腦卒中防治領(lǐng)域取得更大突破，實(shí)現(xiàn)第二個(gè)遠(yuǎn)大抱負(fù)，姜衛(wèi)劍教授率團(tuán)隊(duì)在二炮總醫(yī)院組建了“腦卒中醫(yī)療救治研究中心”，建立了卒中單元治療、介入治療、外科手術(shù)治療等多種治療模式，并與美國(guó)克利大利醫(yī)學(xué)中心、香港中文大學(xué)醫(yī)學(xué)院、浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院等國(guó)內(nèi)外著名醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展深層次合作，進(jìn)行腦卒中轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)的研究，量體裁衣制定腦卒中院前搶救、急診搶救、院內(nèi)治療及監(jiān)護(hù)、藥物治療指南和路徑，在國(guó)內(nèi)外進(jìn)行推廣和應(yīng)用；面向世界進(jìn)行高質(zhì)量的國(guó)際交流與合作，不斷將防治腦卒中的前沿技術(shù)帶到國(guó)內(nèi)，搶占醫(yī)學(xué)制高點(diǎn)；建立腦卒中人才技術(shù)培訓(xùn)基地，構(gòu)建覆蓋全國(guó)的協(xié)作網(wǎng)絡(luò)體系，把百姓適宜的腦卒中防治技術(shù)有效輻射全國(guó)各基層醫(yī)院，構(gòu)建集預(yù)防、治療、科研和教學(xué)于一體的軍內(nèi)外、國(guó)內(nèi)外頂級(jí)的腦卒中醫(yī)療救治與研究中心，為腦血管病患者提供最優(yōu)質(zhì)、最高效、最滿意的醫(yī)療服務(wù)。

“全軍腦卒中醫(yī)療救治研究中心”落戶第二炮兵總醫(yī)院，是源于優(yōu)化內(nèi)部資源、整合學(xué)科實(shí)力、順暢醫(yī)療流程、拓展服務(wù)功能的長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，它減少了內(nèi)耗，突破了“瓶頸”，打造了“人無(wú)我有”的技術(shù)品牌，推動(dòng)了我國(guó)腦卒中防治技術(shù)整體躍升，在競(jìng)爭(zhēng)中占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)了醫(yī)院的核心競(jìng)爭(zhēng)力。（彭雪征 莫鵬）