最曖昧的
一度是夏天歐美市場的暢銷款。支撐強化,記憶泡沫的后跟保護更舒服。這屬于通向極簡的過渡型鞋款,超輕,最小化的插入式鞋底。柔軟。腳跟/前掌差距4毫米。
優點
擁有足夠的緩震性能,更安全。
重量
42碼的218克。
Kinvara 2, Saucony
參考價格:120歐元
www.saucony.com
最全能
更多地是為中性或者略微內翻的跑者,適合關注穩定性的人。今年冬天會有4款極簡主義的“Zero Drop”(腳跟與腳掌接觸地面處沒有任何區別)上市,其中包括一款越野跑鞋。
優點
總體穩定性。
重量
42碼的251克。
Pure Flow Brooks,Brooks
參考價格:120歐元
www.brooksrunning.com
最有助力
最初的一款日系極簡主義跑鞋(美津濃會在2012年春推出其此類型鞋款)。有一條步伐導引線,鞋底有深刻的花紋。名字叫做Gel Excel 33,意指腳部的33個關節。每個關節都要“工作”。
優點
足底拱形有助力。腳跟處膠質緩震。
重量
42碼的290克。
Gel Excel 33, Asics
參考價格:150歐元
www.asics.com
最有設計感
讓你的跑姿重有平衡,奔跑時間更長。Newton跑鞋在美國掀起了“natural running”運動。訓練與比賽,各種距離適用。但體重超過85公斤的可以放棄。
優點
鞋首很高,導引你向前,讓你更容易地奔跑。
重量
42碼的244克。
Distancia, Newton
參考價格:160歐元
www.newtonrunning. com
最有技術的
“Free”科技改善了腳部的平衡、力量和彈性。內底和外底融合,進一步減重。腳跟處有裂痕,且有抗磨損材質。側面支撐加強。鞋側面有大大的反射面。有冬季的DWR防水/透氣處理。
優點
鞋底裝有Nike+ iPod。
重量
44碼的269克。
Free Run+2 Shield,Nike
參考價格:115歐元
www.nike.com
極簡主義跑鞋是什么?
跑鞋緩震很小,能帶來更自然的奔跑(著地點更靠前)。腳后跟不著地,而是腳前部著地,感覺像是赤腳奔跑。
有何好處?
放松關節,起緩震作用的是小腿。
減少內翻和外翻的風險,重新確定跑步姿態。
加強步伐的力量,可以幫助在比賽中奔跑更長時間。
鞋底的作用?
鞋底更薄,斜坡變小,彎曲裂痕變寬,幫助腳的展開,方便腳趾用力。
《跑者世界》建議
將其作為第二雙跑鞋使用。