他為何冒出放棄學(xué)習(xí)的念頭

【典型案例】

小斌以比錄取線高出一分的成績(jī)被錄取到了市里最好的寄宿制實(shí)驗(yàn)高中學(xué)習(xí)。父母和親友都為他感到慶幸，只要小斌在這里順利讀完高中，考一所比較好的本科院校是不成問(wèn)題的，因?yàn)檫@所高中的本科升學(xué)率一直保持在98%以上。

可小斌到了實(shí)驗(yàn)高中，每天心情都很差。他覺(jué)得這里完全不是自己想象的樣子，偏僻的校區(qū)、嚴(yán)格的管理、壓抑的環(huán)境、緊張的學(xué)習(xí)、合不來(lái)的同學(xué)……他討厭學(xué)校，覺(jué)得那里讓自己喘不上氣來(lái)。他想回原來(lái)的學(xué)校或退學(xué)回家，可父母不同意。

沒(méi)有辦法，小斌只好勉強(qiáng)在實(shí)驗(yàn)高中讀了一年書(shū)?，F(xiàn)在到了高二，小斌不時(shí)地會(huì)冒出逃學(xué)的念頭。因?yàn)樗某煽?jī)始終在班級(jí)的最后十名里徘徊。雖然他學(xué)習(xí)認(rèn)真，但就是不突出，因?yàn)楸人麅?yōu)秀的同學(xué)實(shí)在太多。這讓小斌覺(jué)得在這里念書(shū)毫無(wú)成就感可言。尤其當(dāng)班主任在講臺(tái)上總結(jié)考試情況、分析大家的考試成績(jī)時(shí)，他恨不得有個(gè)地縫鉆進(jìn)去。盡管他已經(jīng)厭倦學(xué)習(xí)，但由于父母的要求，他只得硬著頭皮去上學(xué)。但放棄學(xué)習(xí)的念頭，讓他背著沉重的精神枷鎖，舉步維艱，甚至一度產(chǎn)生了出家為僧的想法。

【心理分析】

表面看小斌是不適應(yīng)高中生活，其實(shí)主要原因源于他的逃避心理。逃避心理是指在現(xiàn)實(shí)生活中，面對(duì)挫折、矛盾時(shí)，不能主動(dòng)去解決，而采取躲避矛盾、沖突，逃避面對(duì)的心理現(xiàn)象。

每個(gè)人都有趨利避害的心理需要，因此做自己不喜歡、沒(méi)什么成就感甚至討厭的事情，是很痛苦的。但這也是我們成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路。

逃避心理的特征主要有：（1）人際關(guān)系疏遠(yuǎn)，回避人際交往和社會(huì)活動(dòng)，有意或無(wú)意地不與他人聯(lián)系。因?yàn)楹ε麓煺?，而遇到更多的挫折。?）追求卓越，有一種追求優(yōu)秀的強(qiáng)烈愿望，渴望成功，渴望成為獨(dú)一無(wú)二的人；他對(duì)未來(lái)有豐富的幻想，但又畏懼競(jìng)爭(zhēng)，所以總是希望獨(dú)辟蹊徑。（3）悲觀偏執(zhí)。具有病態(tài)逃避心理的人考慮問(wèn)題喜歡以點(diǎn)代面，以偏概全，鉆牛角尖，習(xí)慣于以消極悲觀的態(tài)度看待事物，急于否定事物。對(duì)那些本來(lái)很正常的事，無(wú)端產(chǎn)生疑慮，夸大潛在的困難和危險(xiǎn)。

逃避心理產(chǎn)生的原因是多方面的，但歸納起來(lái)主要是家庭教育的失誤。在過(guò)分溺愛(ài)和保護(hù)中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，心理成熟度不夠，容易過(guò)分自信，甚至自負(fù)，一個(gè)小小的挫折對(duì)他們來(lái)說(shuō)都可能是致命的，遇到挫折后極易產(chǎn)生逃避心理。在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，過(guò)多的批評(píng)和懲罰，容易使孩子自我否定，封閉自己，因?yàn)楹ε卤粦土P而采取逃避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度。另外，也與學(xué)校教育的呆板和管理方式的單調(diào)有關(guān)系。不少學(xué)校的教育模式化，在傳授知識(shí)中形式單一，內(nèi)容單調(diào)，不注重培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折，解決問(wèn)題的素質(zhì)和能力，致使學(xué)生雖然看起來(lái)很出色，卻如同溫室中的花朵般脆弱，難以面對(duì)風(fēng)雨的洗禮。

【心理處方】

習(xí)慣于逃避的人，一遇到困難就退縮，似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有定向。如果把人生比做大海行船，這樣的人生就如同沒(méi)有目的地的船。沒(méi)有明確的方向，自然沒(méi)有抗擊風(fēng)浪的動(dòng)力，只能四處飄蕩，隨波逐流。所以要擺脫逃避心理，我們需在以下幾個(gè)方面努力：

一、要明確人生目標(biāo)

給自己一點(diǎn)閑暇時(shí)間，找來(lái)一支筆和一張紙，畫(huà)出一張人生旅程的地圖，勾勒出自己的目的地和旅行的路徑。目標(biāo)要有一定的難度，但又不能脫離實(shí)際。當(dāng)然目標(biāo)又可分近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。對(duì)近期目標(biāo)，我們可制訂學(xué)習(xí)進(jìn)步的目標(biāo)。高中畢業(yè)后是繼續(xù)深造還是早日就業(yè)，都要有明確的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃和設(shè)計(jì)。

二、直面挫折和壓力

沒(méi)有誰(shuí)的人生是一帆風(fēng)順的，我們隨時(shí)都會(huì)遇到不同的挫折。每個(gè)人都無(wú)法逃避，每個(gè)人都應(yīng)該為應(yīng)對(duì)挫折做好心理準(zhǔn)備，這才不至于在挫折來(lái)臨時(shí)，無(wú)所適從，驚慌失措。同時(shí)我們還應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在人的一生中經(jīng)受適當(dāng)?shù)拇煺?，并不是壞事。遇到挫折時(shí)，不要讓自己沉浸在悲觀的情緒中，多想想美好的未來(lái)，激勵(lì)自己振作起來(lái)。在挫折面前，我們還應(yīng)學(xué)會(huì)知足，多看看自己得到的，同時(shí)也和周圍不如自己境況的人比比。這樣，就容易從煩惱、痛苦中解脫出來(lái)。另外，在遭受挫折打擊以后，我們應(yīng)當(dāng)讓消極情緒變成奮發(fā)的動(dòng)力，這是應(yīng)付挫折最積極的態(tài)度。壓力是一把雙刃劍：一方面，讓我們覺(jué)得很勞累；另一方面，則讓我們充滿奮斗的力量。因此，要學(xué)會(huì)直面挫折和壓力，而不是選擇臨陣脫逃。

三、學(xué)會(huì)緩解壓力

隨著高中學(xué)習(xí)的深入，尤其面臨即將到來(lái)的高考，壓力會(huì)越來(lái)越大。因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)緩解自己的壓力。我們只要竭盡全力學(xué)習(xí)了，即使結(jié)果不是很理想也不需要自責(zé)。畢竟，每個(gè)人的知識(shí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力是不一樣的。我們所有的努力，所有的付出，都會(huì)在人生中留下難忘的印記。

四、學(xué)會(huì)樂(lè)觀

既然選擇了高中，就應(yīng)接受高考的檢閱和挑戰(zhàn)。在奔向高考的這條崎嶇道路上，我們應(yīng)拋棄逃避心理這個(gè)包袱，用積極樂(lè)觀的心態(tài)，想辦法讓自己走得更快，走得更遠(yuǎn)。