他為何冒出放棄學習的念頭

【典型案例】

小斌以比錄取線高出一分的成績被錄取到了市里最好的寄宿制實驗高中學習。父母和親友都為他感到慶幸，只要小斌在這里順利讀完高中，考一所比較好的本科院校是不成問題的，因為這所高中的本科升學率一直保持在98%以上。

可小斌到了實驗高中，每天心情都很差。他覺得這里完全不是自己想象的樣子，偏僻的校區、嚴格的管理、壓抑的環境、緊張的學習、合不來的同學……他討厭學校，覺得那里讓自己喘不上氣來。他想回原來的學校或退學回家，可父母不同意。

沒有辦法，小斌只好勉強在實驗高中讀了一年書。現在到了高二，小斌不時地會冒出逃學的念頭。因為他的成績始終在班級的最后十名里徘徊。雖然他學習認真，但就是不突出，因為比他優秀的同學實在太多。這讓小斌覺得在這里念書毫無成就感可言。尤其當班主任在講臺上總結考試情況、分析大家的考試成績時，他恨不得有個地縫鉆進去。盡管他已經厭倦學習，但由于父母的要求，他只得硬著頭皮去上學。但放棄學習的念頭，讓他背著沉重的精神枷鎖，舉步維艱，甚至一度產生了出家為僧的想法。

【心理分析】

表面看小斌是不適應高中生活，其實主要原因源于他的逃避心理。逃避心理是指在現實生活中，面對挫折、矛盾時，不能主動去解決，而采取躲避矛盾、沖突，逃避面對的心理現象。

每個人都有趨利避害的心理需要，因此做自己不喜歡、沒什么成就感甚至討厭的事情，是很痛苦的。但這也是我們成長過程中的必經之路。

逃避心理的特征主要有：（1）人際關系疏遠，回避人際交往和社會活動，有意或無意地不與他人聯系。因為害怕挫折，而遇到更多的挫折。（2）追求卓越，有一種追求優秀的強烈愿望，渴望成功，渴望成為獨一無二的人；他對未來有豐富的幻想，但又畏懼競爭，所以總是希望獨辟蹊徑。（3）悲觀偏執。具有病態逃避心理的人考慮問題喜歡以點代面，以偏概全，鉆牛角尖，習慣于以消極悲觀的態度看待事物，急于否定事物。對那些本來很正常的事，無端產生疑慮，夸大潛在的困難和危險。

逃避心理產生的原因是多方面的，但歸納起來主要是家庭教育的失誤。在過分溺愛和保護中成長起來的孩子，心理成熟度不夠，容易過分自信，甚至自負，一個小小的挫折對他們來說都可能是致命的，遇到挫折后極易產生逃避心理。在孩子成長過程中，過多的批評和懲罰，容易使孩子自我否定，封閉自己，因為害怕被懲罰而采取逃避現實的態度。另外，也與學校教育的呆板和管理方式的單調有關系。不少學校的教育模式化，在傳授知識中形式單一，內容單調，不注重培養學生應對挫折，解決問題的素質和能力，致使學生雖然看起來很出色，卻如同溫室中的花朵般脆弱，難以面對風雨的洗禮。

【心理處方】

習慣于逃避的人，一遇到困難就退縮，似乎永遠沒有定向。如果把人生比做大海行船，這樣的人生就如同沒有目的地的船。沒有明確的方向，自然沒有抗擊風浪的動力，只能四處飄蕩，隨波逐流。所以要擺脫逃避心理，我們需在以下幾個方面努力：

一、要明確人生目標

給自己一點閑暇時間，找來一支筆和一張紙，畫出一張人生旅程的地圖，勾勒出自己的目的地和旅行的路徑。目標要有一定的難度，但又不能脫離實際。當然目標又可分近期目標和遠期目標。對近期目標，我們可制訂學習進步的目標。高中畢業后是繼續深造還是早日就業，都要有明確的長遠規劃和設計。

二、直面挫折和壓力

沒有誰的人生是一帆風順的，我們隨時都會遇到不同的挫折。每個人都無法逃避，每個人都應該為應對挫折做好心理準備，這才不至于在挫折來臨時，無所適從，驚慌失措。同時我們還應該認識到，在人的一生中經受適當的挫折，并不是壞事。遇到挫折時，不要讓自己沉浸在悲觀的情緒中，多想想美好的未來，激勵自己振作起來。在挫折面前，我們還應學會知足，多看看自己得到的，同時也和周圍不如自己境況的人比比。這樣，就容易從煩惱、痛苦中解脫出來。另外，在遭受挫折打擊以后，我們應當讓消極情緒變成奮發的動力，這是應付挫折最積極的態度。壓力是一把雙刃劍：一方面，讓我們覺得很勞累；另一方面，則讓我們充滿奮斗的力量。因此，要學會直面挫折和壓力，而不是選擇臨陣脫逃。

三、學會緩解壓力

隨著高中學習的深入，尤其面臨即將到來的高考，壓力會越來越大。因此，我們應學會緩解自己的壓力。我們只要竭盡全力學習了，即使結果不是很理想也不需要自責。畢竟，每個人的知識基礎和學習能力是不一樣的。我們所有的努力，所有的付出，都會在人生中留下難忘的印記。

四、學會樂觀

既然選擇了高中，就應接受高考的檢閱和挑戰。在奔向高考的這條崎嶇道路上，我們應拋棄逃避心理這個包袱，用積極樂觀的心態，想辦法讓自己走得更快，走得更遠。