分組教學在耐久跑中的運用

摘 要：本文主要通過分析耐久跑在體育教學中的現狀， 運用多種分組教學法分析，以及分組教學法在耐久跑教學運用中應注意的問題。進行深入的研究探討，從而提高耐久跑教學的能力。

關鍵詞：分組教學 耐久跑 運用

耐久跑是大學教材內容的重要部分，它對于改善學生內臟器官機能，增強學生體質有積極作用，同時還可以培養學生頑強、堅毅、刻苦、耐勞的意志品質。但在實際教學過程中，由于教材內容較單調、枯燥，因而組織教學有一定難度。

近年來，隨著教學研究的深入，在組織教學的形式中出現了越來越多的分組教學的方法。耐久跑的教材特點決定了分組教學是其組織教學形式的主要手段。在教學過程中，深入了解學生特點，合理地進行分組教學，以適應學生耐久跑各個不同學習階段的需要，便顯得尤為重要，我從近年來出現的諸多分組教學形式中進行分析研究，從中找出適合耐久跑特點的分組教學方法，在教學中區別對待，根據實際需要加以運用，達到更好地完成耐久跑教學的目的。

一、對多種分組教學方法的分析

1.自然班分組:自然班分組教學是一種傳統的教學組織形式。其特點是分組教學形式固定性強，組織方法簡單易行，學生的集體感較強。但缺乏針對性，科學性也不強。體現不出個體差異，因而在教學中效果欠佳。在耐久跑教學中，不宜過多運用。

2.性別分組:性別分組是根據男女生心理和生理差異分組的一種方法。辦考慮到男女學生生理和心理的差異，所以優于自然班分組。在高中和初中高年級運用效果較好。不足之處是沒有兼顧同性別學生之間的個體體能差異。

3.體能分組:體能主要是指運動能力和身體素質。體能接近的學生分在一組，可激發練習熱情，同時激勵體能較差的學生的學習勁頭，看到自己存在的差距，從而提高進行耐久跑的練習的自覺性。

4.目標分組:在上述幾種分組方式的基礎上進行。與體能分組有相近之處。根據每次課要達到的目標進行分組，分別確定各組具體目標，有利于調動學生的積極性，明確努力方向，為各自不同的目標進行練習。在經過一定時間的耐久跑鍛煉后，運用此法效果更好。

5.健康分組:根據學生的健康情況進行分組。考慮到學生的健康問題，是一個較好的形式。但由于對健康標準的理解不同，因而實際運用中要注意處理好。我在工作中進行按體型分組，也能收到與健康分組同樣的效果。

6.性格分組:學生的性格可簡單分為內向和外向型，依據這兩種性格進行分組。它的基礎應建立在對學生的充分了解上。既可以把同性格的學生分在一組，還可以把不同性格的學生安排在一組，讓其相互影響，相互促進，相互鼓勵。

7.友伴分組:讓學生自由選擇自己的友伴組合成人數大體相等的小組，在群體活動中，學生存在著自己的友伴小集團，他們對自己的小集團持以關心的態度，有較強的責任感和榮譽感，在耐久跑教學中進行這樣分組，既可使學生相互進行幫助、鼓勵，還可以激發他們為小集團的榮譽，更好地進行練習。由于他們的感情較為融洽，因而互幫互學氣氛濃厚，體現出良好的人際關系，在愉快的氣氛中，完成單調而艱苦的學習任務。同時還有利于學生養成自覺鍛煉的良好習慣。

8、信心分組：班上有部分同學的性格孤僻、身體狀況不是很好，我們對這一部分學生不安排具體的目標任務，他們只要能使自己進步了就是最好的，使體質條件較差的學生也能樹立信心，培養耐久跑運動的興趣的習慣。

上述八種分組方法在耐久跑教學中，運用較多。各種分組方法之間，并不是相互割裂的而是即有不同，又有聯系。

二、分組教學在耐久跑教學運用應注意的問題

分組教學與每次課的類型、內容、場地等有直接關系。單一的耐久跑教材，與雙教材內容的教學分組方法不盡相同，越野跑與在校內的場地跑的方法不一樣。只有充分研究教材，弄清分組教學的內涵，才能做到對分組教學進行選手選擇性運用，合理搭配，收到較佳效果。

1.具體分析、合理選擇:從形式上來看，上述幾種分組方法都可以照搬到耐久跑教學上來，但要取得理想的效果，就得針對具體問題進行具體分析。要分析課的類型。如果是新授課，采用自然班分組和性別分組比較合適，在跑的練習中，教師可以初步觀察、了解學生的概況，為以后的分組教學準備條件。復習課和考核課，由于教師對學生有了了解，便可以選擇體能分組、目標分組和友伴分組，讓學生有目的地愉快地進行耐久跑練習。雙教材內容的課堂上，因為時間因素，采用友伴分組、體能分組較為合適。如果是進行越野跑，分組方法就更為豐富，問題的關鍵是要確定好各組的小組長，以控制跑的速度和維持紀律，避免其他意外事故發生。

2.分組教學，既分又教:在實踐中，我們曾遇到這樣的情況，組也分了，目標也訂了，可學生的練習積極性并沒有調動起來，相反出現了整個小組弄虛作假的行為。這樣是教師沒有發揮主導作用。不能認為進行分組教學，只要把組分了就萬事大吉了。同樣的分組方法，反復使用，效果也不好。

3.調節氣氛，愉快練習:耐久跑的內容單調而乏味。因而一個輕松、和諧的練習氣氛便顯得較為重要。分組教學的目的便是努力形成一個寬松、愉快的環境，讓學生在這樣的氛圍環境中完成教學任務。

4.培養骨干，鍛煉能力:由于教師精力有限，分組教學的形式多而散，因而體育骨干的作用也不可小看。一個好的小組長可以帶領一個小組圓滿地完成教師布置的練習內容。因而教師在平時教學中應注意體育骨干的培養，以此來帶動學生的自覺練習的能力。在耐久跑練習過程中，既可以安排固定的小組長，還可以根據不同的分組方法，確定不同的學生擔任。在可能的情況下，應多安排些學生輪流任組長，這樣既完成了教學任務，又給學生創造了鍛煉自己的機會。分組方法的多樣化，為豐富、活躍耐久跑教學帶來了可能。只有我們在實踐中認真研究、積極探索，必將提高學生的學習積極性，帶來課堂教學的活潑，從而達到耐久跑的教學目標。

參考文獻：

[1]胡天，耐久跑教學與訓練[J].廣州體育學院學報.2005（5）

[2]王玉輝，分組教學在體育課中運動[J].商丘師范學院學報.2007（8）