那些年，和心理輔導一起走過的日子

工作與生活就像不斷翻滾的浪花，各種變化都在時時發生。而這個時代的不變的旋律就是變。驀然回首，跟心理輔導已經一起走過了5個春夏秋冬，我改變了許多，收獲了許多，也成長了許多。成長的路上，有你真好！

第一篇章：秋之夢

秋天，是一個豐收的季節，讓人期待。8月，天高氣爽，秋高云淡，我懷著憧憬的心情踏上了工作崗位，成為了一名心理輔導老師。我希望我能成為學生的知心人，幫助他們解決成長中的困惑與煩惱；我希望我能上好心理輔導課，讓學生感受心理輔導的無窮魅力，學習到調整心態的方法；我希望我能讓學校的心理健康工作更上一層樓；我希望我能成為一名優秀的心理輔導老師……

希望和憧憬有種種，但是真正走近了心理輔導，我才發現，原來這些所謂的“希望”還是跟我有些距離的。現實，把我推向了問題的深淵：

“制定怎樣的教學內容才能讓學生更喜歡？”

“如何在團體輔導課上，既開展好活動，又維持好紀律？”

“老師，我是同性戀嗎？”

“老師，我上課回答問題的時候會結巴，但是平時說話還是很正常的，我該怎么辦？”

我感覺自己很迷茫，我大學所學的專業知識在工作崗位上適用嗎？我適合做心理輔導老師嗎？我的知識儲備夠嗎？中學生的心理咨詢，我該如何著手做？我真是有些懷疑自己。看見窗外金燦燦的秋色，我卻感受不到秋天的美好。

第二篇章：冬之思

冬天，是一個深沉的季節，讓人沉思。面對工作中的種種困惑，我不得不停下匆忙的腳步，去思考我應該如何應對。面對自己的內心，我發現我還是很喜歡心理輔導的，只是我經驗的不足、經歷的尚淺制約了我前行的腳步。心理輔導，我怎樣才能離你更近呢？

成長，是需要我們經歷，需要我們感悟，需要我們磨練的。一個人走路總是艱難而困苦的，一個人與心理輔導共同走過的日子，也是進步不大的。我真切的感受到，我需要學習，我需要見見更廣闊的天空。

冬末，我有了一個經驗豐富的師傅徐老師，她用閱歷和經驗陪我走過了寒冷的冬天，我知道了怎樣上好心理輔導課，了解了如何給中學做心理輔導，感受到了心理輔導的魅力，更認清了自身的定位。參加區內心理輔導老師的各種培訓，我更從我們教研員馬老師身上學到很多的專業的心理知識，讓我看到了自身的不足。馬老師用耐心來解答我們的困惑，用愛心來指引我們的成長，更有真心來陪伴我們走過冬季，走過困惑和迷茫的歲月。在培訓班上，我結識了很多像我—樣的年輕的心理輔導老師，我們共同分享、彼此感悟，我的困惑與煩惱慢慢得像雪花一樣消融了。

在寧靜的冬天，我學會了播種，即使在這個沒有收獲的季節。冬天來了，春天還會遠嗎？

第三篇章：春之聲

春天，是一個生機勃勃的季節，讓人感悟。春天帶著輕曼的腳步悄然地來到了人間。給沉睡的大地換上了一件新的花衣裳，百花齊放的景象讓人流連忘返。美麗的春色，也給我的心理輔導之路點綴了希望的色彩！經歷了冬季的儲備，春天，我前行的腳步越發穩健。面對心理輔導課，我越發的從容，我知道了怎樣的課，輔導效果更好，才能讓學生更喜歡。面對前來咨詢的學生，我也能夠幫助學生共同分析，與學生共同面對的成長中的煩惱與困惑。

在很多老師的幫助下，我有幸參加了上海市第三屆心理輔導活動課比賽，雖然我只得了二等獎，但是在這個過程中，我卻學到了很多，感悟了很多。聽了36節比賽課，讓我打開了心靈之窗，透過這些清新的心靈之風呼吸到了心靈的氧氣，讓我的前進愈發有了動力，讓我的視野愈發開闊起來。好課讓人深思，讓人感動，讓人前進！一節好的心理輔導課是讓學生有所學、有所思、有所感，而不是教師的一個show，好的心理課不僅對學生有所啟發，對于聽課老師更是一種學習，一種心靈的震撼，一次心靈的洗禮。好課源自教師的精心設計，源自教學的每個細節，源自教師的獨特視角，更源自教師切入點的選擇。

在心理協會的這個大家庭里，我看到了自身的不足，也我學到了更多的專業知識，也更了解了心理輔導。有幸參加了心理協會開設的心理輔導個案高級研修班，一位位經驗豐富的老師，帶我們邀游了心理咨詢的世界，領略了心理咨詢的風采。我知道了怎樣才算一個完整的個案，面對心理督導，我需要怎么做，對于危機干預，我們心理老師需要做什么。我學到了很多先進的輔導理念……

走出去，我的視野越發開闊。我知道，面對心理輔導我只是一個剛學會走路的孩童，需要學習的還有太多太多，我的成長，也需要經歷更多！春風來了，吹綠了大地，在這個耕種的季節，只要我們不斷的努力，就能不斷的實現自身的價值！

第四篇章：夏之憶

夏天是個熱情奔放的季節，讓人充滿活力。溝通、交流、反思、學習已經成為了我生活的一種常態。心理輔導，讓我不斷思考，不斷調整自己，與其說我在通過心理輔導幫助別人，不如說是心理輔導在不斷的促進我的成長。

我感受到成長的心，要有很大的空間，除了容納自身，還要接納他人；成長的心，需要對人真誠；成長的心，是柔軟和溫暖的，讓人感到的滿滿的溫馨；成長的心，是堅強的，因為它有頑強的意志，不會在痛苦襲來的時候搖擺不定；成長的心，是淡定的，它不會因為一時的成功而沾沾自喜，也不會因為一時的失敗而妄自菲薄……

春夏秋冬，周而復始。春的絢爛、夏的熱情、秋的真實、冬的含蓄，構成了豐富多彩的一年又一年。回首跟心理輔導一起走過的這些年，我覺得自己很幸福、很快樂。未來的路，我還要與心理輔導一起同行，一起去感受生活的美好，感悟生命的斑斕！

（作者單位：上海市蒙山中學）

（責任編校：石良）